These Baked chicken tenders are simple to make and delicious for kids and adults alike; they can be served as an appetizer, after-school snack, or entree.
It is made with boneless, skinless chicken breasts marinated in a delicious blend of mayo and spices before being breaded and baked until crispy on the outside and juicy on the inside.
A bharrachd air an sin, tha e gu math sùbailte; faodaidh tu an cur ri còmhdach blasta no an sgoltadh agus a sheirbheadh air mullach salad - bidh iad a’ paidhir gu math le sabhs mustaird meala dachaigh.
Mar a nì thu tairgsean cearc
Nota: Tha an stiùireadh slàn air a thoirt seachad anns a’ chairt reasabaidh gu h-ìosal.
Preheat an àmhainn gu 500 ° F. Brus 2 lòch-bhùird de ola thairis air 2 dhuilleag bèicearachd. Airson Mustard na Meala: Ann am bobhla beag, measgaich na grìtheidean gu lèir gus am bi iad rèidh. Cuir gu aon taobh. Ann am bobhla mòr, gluais gus an mayonnaise, garlic, sùgh lemonan, smeòrach, salann, peirsil, oregano, piobar dubh talmhainn, pùdar piobar cayenne, sauce teth, paprika, agus Goya Seasoning no salann kosher a chur còmhla. Cuir ris a 'chicken agus gluais gu còta. Leig seasamh airson 15 mionaidean.
Cuir còmhla na cromagan aran Panko ann an stoidhle Eadailteach le 2 spàin-bùird de ola ann am mias pie. Thoir air falbh na tairgsean cearc bhon mheasgachadh mayonnaise agus sgrìob iad anns a 'mheasgachadh crùbagan gus a chòta gu mionaideach, a' putadh airson cumail. Cuir air dòigh an cearc còmhdaichte air na duilleagan bèicearachd ullaichte, a 'sgaoileadh gu cothromach, agus a' fuine gus am bi iad air am bruich agus donn òir, mu 12 mionaid. Cuir a-mach an cearc gu truinnsear agus thoir seachad am Mustard Meala ri taobh airson dupadh.
Reasabaidhean co-cheangailte:
- Cearc Cashew
- Cearc meala
- Cearc milis Hawaiian
- Broccoli cearc
- Pollo ann an Crema de Chipotle
- Scampi cearc
Recipe
Tairgsean cearc crispy baked furasta
innealan
tàthchuid
Airson na tairgsean cearc:
- ½ cupa mayonnaise làn-geir leithid Hellmann's
- Sùgh agus sùgh bho 1 lemon no aol no 1 bòrd-bhùird air fìonag grùide
- 2 notaichean lòchrain cearc no broilleach cearc air an gearradh ann an stiallan 1- gu 1 ½ òirleach
- 1-½ teaspoons creamh gràineach
- ½ teaspoon Goya Adobo con Pimienta no salann kosher
- 1 teaspoon oregano tioram
- 1 teaspoon peirsinn tioram
- 1-½ teaspoons paprika
- 1 teaspoon piobar dubh
- ¼ teaspoon pùdar cayenne piobar
- 2 lòin-bhùird Sabhs teth Texas Pete , roghainneil
- 2-½ cupannan Briogais arain Panko ann an stoidhle Eadailteach
- ½ cupa cromagan aran sìmplidh cunbhalach
- 2 lòin-bhùird Peanut ola , ola lus na grèine, saiflower, no ola ollaidh òrail a bharrachd airson a bhith a’ greasadh an duilleag bèicearachd (Faodaidh tu ola le blas neodrach sam bith a chleachdadh; tha mi air am fear a bhios mi a’ cleachdadh mar as trice a liostadh.)
Sabhs dipidh mil-mustard:
- ½ cupa mayonnaise leithid Hellmann's
- ¼ cupa mil
- ¼ cupa Mustard Dijon no mustard gràin slàn
- ¼ teaspoon paprika
- ¼ teaspoon creamh gràineach
- 1 lobhs-bùird mustard buidhe
- 1 lobhs-bùird sùgh lemonan ùr no fìonag grùide
- ¼ teaspoon piobar dubh
- ¼ teaspoon piobar cayenne talmhainn
Stiùireadh
- Preheat an àmhainn gu 500 ° F. Brus 2 lòch-bhùird de ola thairis air 2 dhuilleag bèicearachd. Airson Mustard Meala: Ann am bobhla beag, measgaich na h-uile stuth gus am bi e rèidh. Cuir gu aon taobh.
- Airson an Marinade: Ann am bobhla mòr, gluais gus an mayonnaise, garlic, sùgh lemonan, smeòrach, salann, peirsil, oregano, piobar dubh talmhainn, pùdar piobar cayenne, sauce teth, paprika, agus Goya Seasoning no salann kosher a chur còmhla. Cuir ris a 'chicken agus gluais gu còta. Leig seasamh airson 15 mionaidean.
- Airson sgrìobadh: Cuir còmhla na cromagan aran Panko ann an stoidhle Eadailteach le 2 spàin-bùird de ola ann am mias pie. Thoir air falbh na tairgsean cearc bhon mheasgachadh mayonnaise agus sgrìob iad anns a 'mheasgachadh crùbagan arain gus a chòta gu mionaideach, a' putadh airson cumail.
- Airson fuine: Cuir air dòigh an cearc còmhdaichte air na duilleagan bèicearachd ullaichte, a 'sgaoileadh gu cothromach, agus a' fuine gus am bi iad air am bruich agus donn òir, mu 12 mionaid. Cuir na tairgsean cearc a-null gu truinnsear agus frithealadh am Mustard Meala ri taobh airson dupadh.
Notaichean
- Gus stòradh: Tairgsean cearc bakte, leig leotha fuarachadh gu tur aig teòthachd an t-seòmair. Aon uair 's gu bheil iad air fhuarachadh, gluais na tairgsean cearc gu soitheach a-muigh no poca plastaig a ghabhas coimhead. Dèan cinnteach nach eil cus èadhair anns a’ ghobhar no am baga gus ùrachadh a chumail suas. Stèidhich na tairgsean cearc san fhrigeradair airson 3-4 latha. Ma tha baidse mòr de thairgsean cearc agad, is e deagh bheachd a th 'ann an sgaradh ann an earrannan nas lugha mus tèid an stòradh, ga dhèanamh nas fhasa na tha a dhìth oirbh ath-theasachadh.
- Gus ath-theasachadh: Airson na toraidhean as fheàrr ann a bhith a’ gleidheadh an inneach crispy aca, preheat an àmhainn agad gu 350 ° F (175 ° C). Cuir na tairgsean cearc air duilleag bèicearachd air a lìnigeadh le pàipear parchment agus còmhdaich iad le foil alúmanaim. Ath-theas na tairgsean cearc san àmhainn airson 10-15 mionaidean no gus an tèid an teasachadh. Air neo, airson roghainn nas luaithe, faodaidh tu am microwave a chleachdadh.
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.