A 'coimhead airson reasabaidh aran blasta agus furasta a dhèanamh? Na bi a’ coimhead nas fhaide na am Aran Zucchini blasta seo! Air a phacadh le zucchini ùr-fhighte, cnothan toastte, agus reasanan milis, tha an aran seo na mheasgachadh foirfe de bhlasan milis is blasta.
Air a dhèanamh le stuthan sìmplidh a dh 'fhaodadh a bhith agad mar-thà anns a' bhratraidh agad, tha an reasabaidh seo air leth freagarrach airson bracaist luath, bìdh feasgar, no milis milis. Mar sin, preheat an àmhainn agad agus faigh tlachd bho àile an arain ùr-fhuine fhad ‘s a bhios tu a’ cuir a-mach an stuth blasta is beathachail seo!
Mar a nì thu aran Zucchini
Nota: Tha an stiùireadh slàn air a thoirt seachad anns a’ chairt reasabaidh gu h-ìosal.
Preheat an àmhainn gu 325 ºF agus cuir raic sa mheadhan. Lìon le pàipear parchment no saim le spraeadh còcaireachd neo-mhaide (2) 9 x panaichean aran 5-òirleach. Sift am flùr, cinnamon, cnòmag, soda bèicearachd, agus pùdar bèicearachd ann am bobhla meadhanach. Ann am bobhla mòr, gluais gus an cuir thu còmhla ris na h-uighean agus na siùcaran. Meudaich an ola avocado agus an earrann vanilla gus an tèid a mheasgachadh. Cruthaich na zucchini grated agus gluais gus a dhol còmhla.
Cuir na grìtheidean tioram ris na grìtheidean liùlach agus measgachadh gus an tèid iad còmhla. Cuir na cnothan agus na curranan ris, an uairsin roinn am batter gu cothromach anns na panaichean ullaichte. Brèicear airson 50 gu 60 mionaid no gus an tig neach-dearbhaidh cèic glan. Suidhich na panaichean air raca uèir agus leig leotha fuarachadh airson timcheall air 10 mionaidean, agus an uair sin tionndaidh na buileann a-mach air raca gus fuarachadh gu tur.
Reasabaidhean co-cheangailte:
Recipe
Aran Zucchini furasta
tàthchuid
- 385 g (3 cupan) de mhin làn-adhbhar, air a chur ann an cupa tomhais, air a leaghadh agus air a chriathradh
- 1 lobhs-bùird talamh Saigon cinnamon
- ½ teaspoon cnòmag ùr-fhighte no air a cheannach ann an stòr
- 1 teaspoon Sòda aran
- 1 teaspoon pùdar bèicearachd
- 1 teaspoon salann kosher
- 3 uighean mòra , teòthachd an t-seòmair
- 100 g (1/2 cupan) siùcar gràinealaichte
- 100 g (½ cupa) siùcar aotrom donn no siùcar donn
- 2 cupannan zucchini grated (1 zucchinis mòr no dhà)
- 1 cupa ola avocado no 2 mhaidean ìm gun salann , air a leaghadh agus beagan air fhuarachadh
- 2 teaspoons earrann vanilla
- 125 g (1 cupa) peansan toastte no cnòthan-cnòthan, air an gearradh
- 80 g (½ cupa) reasanan no curranan
Stiùireadh
- Preheat an àmhainn gu 325 ºF agus cuir raic sa mheadhan. Lìon le pàipear parchment no saim le spraeadh còcaireachd neo-mhaide (2) 9 x panaichean aran 5-òirleach.
- Sift am flùr, cinnamon, cnòmag, soda bèicearachd, agus pùdar bèicearachd ann am bobhla meadhanach.
- Ann am bobhla mòr, gluais gus an cuir thu còmhla ris na h-uighean agus na siùcaran. Meudaich an ola avocado agus an earrann vanilla gus an tèid a mheasgachadh. Cruthaich na zucchini grated agus gluais gus a dhol còmhla.
- Cuir na grìtheidean tioram ri grìtheidean liùlach agus measgachadh gus an tèid iad còmhla. Cuir na cnothan agus na curranan ris, an uairsin roinn am batter gu cothromach anns na panaichean ullaichte. Brèicear airson 50 gu 60 mionaid no gus an tig neach-dearbhaidh cèic a-mach glan. Suidhich na panaichean air raca uèir agus leig le fuarachadh airson timcheall air 10 mionaidean, an uairsin tionndaidh na buileann a-mach air raca gus fuarachadh gu tur.
Notaichean
- Gus stòradh: An t-aran zucchini agad, leig leis fuarachadh gu tur gu teòthachd an t-seòmair, an uairsin paisg e gu teann ann am còmhdach plastaig no foil alùmanum agus stòraich e aig teòthachd an t-seòmair airson suas ri trì latha. Air an làimh eile, faodaidh tu an t-aran a reothadh le bhith ga phasgadh ann am còmhdach plastaig agus foil alùmanum agus ga stòradh ann an soitheach èadhair anns an reothadair airson suas ri trì mìosan.
- Gus ath-theasachadh: Thoir air falbh e agus cuir a-steach e anns a 'mhicrowave airson 10-15 diogan no cuir e ann an àmhainn tostair no àmhainn aig 350 ° F (175 ° C) airson 5-10 mionaidean no gus an tèid an teasachadh troimhe. Faodaidh tu cuideachd an t-aran a thòstadh gu h-aotrom agus a thoirt seachad le pat ìm no an sgaoileadh as fheàrr leat airson bracaist no greim-bìdh blasta.
- Faodaidh tu cuideachd sgioban seoclaid, cnòthan toastte, no cranberries a chur ris an aran seo. Ge bith dè am measgachadh a chleachdas tu, dèan cinnteach nach bi tuilleadan iomlan nas àirde na 1½ cupan.
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.