Tá na sprouts Bruiséile seo le Fínéagar Balsamach éasca le déanamh agus fíor-bhlasta. Tá siad brataithe i meascán simplí d'ola olóige, salann, agus piobar.
Rósta iad go dtí go mbíonn siad crispy ar an taobh amuigh agus tairisceana taobh istigh, faigheann siad teagmháil críochnúil le fínéagar balsamic agus i dteagmháil le mil le haghaidh blas milis agus tangy. Cibé an dinnéar teaghlaigh nó ócáid speisialta é, is cinnte go mbeidh na sprouts seo buailte.
Le haghaidh smaointe taobh-mhias níos blasta, féach ar ár Colaslaw Clasaiceach, Prátaí uachtair Mushed, Prátaí Milse Mashed Mashed, Casserole Bean Glas, agus Arán spúnóg oidis.
Léim go:
4 Smaointe le Feistis Suas Spréacha na Bruiséile Rósta
- Bagún: Cuir bagún amh, mionghearrtha nó pancetta dísle isteach sna sprouts sa Bhruiséil, rud a ligeann dóibh rósta le chéile ar mhaithe le breis blastach.
- Torthaí Triomaithe: Chun teagmháil aoibhinn binneas a fháil, caith isteach dornán sú craobh nó rísíní tar éis do sprouts sa Bhruiséil a róstadh chun pléasctha blas a insileadh.
- Cáis Parmesan: Tabhair ciseal breise saibhris do sprouts Bhruiséil rósta trí iad a sprinkling go fial le cáis parmesan grátáilte.
- Glasraí Rósta Éagsúla: Cruthaigh meascán de ghlasraí rósta trí sprouts na Bruiséile a chomhcheangal le roghanna eile an fhómhair cosúil le prátaí milse, pumpkin, agus pónairí glasa, ag leathnú do carball scoilte le héagsúlacht blasanna agus uigeachtaí.
Conas sprouts Bhruiséil a Dhéanamh le Fínéagar Balsamach
nótaí: Tá na treoracha iomlána ar fáil sa chárta oidis thíos.
- Preheat an Oighinn: Déan do oigheann a théamh go 425°F (220°C). Cuir raca oigheann sa suíomh lár.
- Ullmhaigh: Tosaigh trí 1½ punt de sprouts na Bruiséile a ní. Bain aon gais agus aon duilleoga seachtracha ragged. Gearr iad ina dhá leath (nó ceathrú má tá siad mór) chun a chinntiú go bhfuil siad ag cócaireacht fiú.
- Cóta le hola olóige agus séasúr: Líne bileog bácála le scragall alúmanaim tromshaothair. Cuir na sprouts leath leath na Bruiséile go díreach ar an mbileog bácála ullmhaithe. Ceobhrán iad le 3 spúnóg bhoird d'ola olóige maighdean breise. Sprinkle le 1 teaspoon salann kosher agus ½ teaspoon piobar dubh. Caitheamh le do lámha chun iad a chóta go cothrom agus scaipeadh amach i sraith amháin.
- Rósta: Cuir an leathán bácála le sprouts na Bruiséile san oigheann réamhthéite. Rósta iad ar feadh thart ar 20 nóiméad, ag corraigh uair amháin leath bealaigh tríd an am cócaireachta. Rósta go dtí go mbeidh sé tairisceana agus donn órga.
- Cuir Fínéagar Balsamach agus Mil leis: Nuair a bheidh na péacáin rósta mar is maith leat, bain as an oigheann iad. Ceobhrán 1 spúnóg bhoird de fhínéagar balsamach agus 1 teaspoon (nó chun blas) de mheala go cothrom thairis air.
- Caith agus Freastal: Caith iad go réidh lena chinntiú go bhfuil siad brataithe go cothrom leis an bhfínéagar balsamach agus leis an mil. Blas agus coigeartaigh an blastán le níos mó salainn agus piobar más gá.
- Freastal: Tá do chuid sprouts rósta blasta ón mBruiséil réidh anois le freastal orthu mar mhias taobh blasta agus blasta.
Féach Tuilleadh Oidis Cabáiste:
Oideas
Sprouts éasca na Bruiséile le Fínéagar Balsamach
uirlisí
- Scragall alúmanaim tromshaothair
Comhábhair
- 2 punt sprouts Bhruiséil , bearrtha agus leath
- ¼ cupán ola olóige breise maighdean
- 1 cuisleón salann kosher
- ½ cuisleón piobar dubh úr
- 1 spúnóg bhoird fínéagar balsamach nó glaze balsamic
- 1 cuisleón mil
treoracha
- Réamhthéamh an Oigheann: Déan d’oigheann roimh ré go 425°F (220°C). Cuir raca oigheann sa suíomh lár. Ligeann sé seo don oigheann teas suas agus tú ag ullmhú sprouts na Bruiséile.
- Ullmhaigh sprouts na Bruiséile: Tosaigh trí 1½ punt de sprouts na Bruiséile a ní. Bain aon gais agus aon duilleoga seachtracha ragged. Gearr iad ina dhá leath (nó ceathrú má tá siad mór) chun a chinntiú go bhfuil siad ag cócaireacht fiú.
- Cóta le hOla olóige agus Séasúr: Líne bileog bácála le scragall alúmanaim tromshaothair. Cuir na sprouts leath leath na Bruiséile go díreach ar an mbileog bácála ullmhaithe. Ceobhrán iad le 3 spúnóg bhoird d'ola olóige maighdean breise. Sprinkle le 1-½ taespúnóg de shalann kosher agus ½ teaspoon piobar dubh meilte. Caitheamh le do lámha chun iad a chóta go cothrom agus scaipeadh amach i sraith amháin.
- Rósta Spréacha na Bruiséile: Cuir an leathán bácála leis na sprouts Bruiséile san oigheann réamhthéite. Rósta iad ar feadh thart ar 20 nóiméad, ag corraigh uair amháin leath bealaigh tríd an am cócaireachta. Rósta go dtí go n-éiríonn sprouts na Bruiséile tairisceana agus go bhforbróidh siad dath donn órga.
- Cuir Fínéagar Balsamach agus Mil leis: Nuair a bheidh sprouts na Bruiséile rósta mar is maith leat, bain as an oigheann iad. Ceobhrán 1 spúnóg bhoird de fhínéagar balsamach agus 1 teaspoon (nó chun blas) de mheala go cothrom thar na sprouts rósta sa Bhruiséil.
- Caitheamh agus Freastal: Caith sprouts na Bruiséile go réidh lena chinntiú go bhfuil siad brataithe go cothrom leis an bhfínéagar balsamach agus leis an mil. Blas agus coigeartaigh an blastán le níos mó salainn agus piobar más gá.
- Freastal: Tá do chuid sprouts rósta blasta ón mBruiséil réidh anois le freastal orthu mar mhias taobh blasta agus blasta.
nótaí
Tá an fhaisnéis chothaithe ar fad bunaithe ar ríomhanna tríú páirtí agus níl ann ach meastachán. Beidh gach oideas agus luach cothaithe éagsúil ag brath ar na brandaí a úsáideann tú, modhanna tomhais, agus méideanna na coda in aghaidh an teaghlaigh.