Ce smoothie aux fraises est le délice fruité ultime ! Fabriquée avec des fraises fraîches et juteuses, c'est une boisson qui incarne l'essence de l'été.
Mais nous sommes allés encore plus loin en ajoutant une touche de décadence avec une moitié-moitié crémeuse. Cette combinaison crée une texture veloutée qui vous fera savourer chaque gorgée.
Que vous ayez besoin d'un petit-déjeuner rafraîchissant ou d'une délicieuse gâterie l'après-midi, ce smoothie aux fraises est la réponse. Alors prenez votre mixeur et préparez-vous à découvrir l’équilibre parfait entre douceur et onctuosité dans cette délicieuse boisson.
Pour plus de recettes de smoothies, n'oubliez pas de consulter notre Smoothie aux fruits de la passion, Smoothie sain à l'avoine et aux pommes vertes, et de Smoothie à la papaye.
Comment faire un smoothie aux fraises
Notes: Les instructions complètes sont fournies dans la fiche de recette ci-dessous.
Lavez les fraises et retirez les tiges si vous utilisez des fraises fraîches. Placez les fraises moitié-moitié, le lait, le yaourt et les glaçons dans un mixeur.
Mélangez à haute vitesse jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés et que le mélange soit lisse et crémeux, sans morceaux de fruits. Versez le smoothie aux fraises dans des verres et servez aussitôt.
Si vous le souhaitez, vous pouvez garnir le smoothie d'une pincée de fraises lyophilisées écrasées. N'hésitez pas à modifier cette recette en fonction de vos préférences. Vous pouvez ajouter des fruits supplémentaires, ajuster la douceur ou incorporer d'autres ingrédients comme des épinards ou de la poudre de protéines. Soyez créatif et savourez votre smoothie aux fraises fait maison !
Voir plus de recettes de smoothies :
- Smoothie aux fruits de la passion
- Smoothie sain à l'avoine et aux pommes vertes
- Smoothie à la papaye
Recette
Smoothie facile aux fraises
Ingrédients
- ½ tasse lait facultatif d'utiliser du lait végétal à la place
- ½ tasse moitié-moitié facultatif, vous pouvez utiliser à la place une crème à café à la vanille non laitière
- 1 tasse fraises fraîches cuites à la vapeur et lavées
- ½ tasse yaourt allégé à la fraise ou à la vanille
- 2 tasses glaçons
Instructions
- Lavez les fraises et retirez les tiges si vous utilisez des fraises fraîches. Placez les fraises moitié-moitié, le lait, le yaourt et les glaçons dans un mixeur. Mélangez à haute vitesse jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés et que le mélange soit lisse et crémeux, sans morceaux de fruits. Versez le smoothie aux fraises dans des verres et servez aussitôt. Si vous le souhaitez, vous pouvez garnir le smoothie d'une pincée de fraises lyophilisées écrasées.
- N'hésitez pas à modifier cette recette en fonction de vos préférences. Vous pouvez ajouter des fruits supplémentaires, ajuster la douceur ou incorporer d'autres ingrédients comme des épinards ou de la poudre de protéines. Soyez créatif et savourez votre smoothie aux fraises fait maison !
Notes
Toutes les informations nutritionnelles sont basées sur des calculs tiers et ne constituent qu'une estimation. Chaque recette et valeur nutritionnelle varient en fonction des marques que vous utilisez, des méthodes de mesure et de la taille des portions par foyer.