Atole de avena Mexikoko olo-irina edari osasuntsu eta goxoa da udazkenerako. Errezeta hau erraza da eta osagai gutxi erabiltzen ditu.
Ez duzu ekipamendu berezirik behar hori egiteko!😉Oloak eta esneak oinarri aberatsa eta krematsua sortzen dute, kanela, banilla estraktuak eta azukre marroiak zapore sakona ematen duten bitartean.
Atole de Avena hau zure etxeko gogokoena bihurtuko da! Edari lasaigarriagoak lortzeko, saiatu Mate Egosita, Txokolate Zuria, Mexikoko Kakao BeroaEdo Cherry Txokolate Beroa.
Nola egin Olo-garina
Ohar: Argibide osoak beheko errezeta-txartelean daude.
Gehitu ura eta kanela makila tamaina ertaineko kazola batean, estali eta irakiten jarri. Sua jaitsi eta 5 minutu inguru egosi. Gehitu oloa, esnea, azukre marroia eta esnea lurrundua irabiagailuan eta nahastu leun arte.
Gehitu olo nahasketa eta irakiten utzi estali gabe, maiz irabiatuz koilara atzealdea estaltzen duen arte, 10 minutu inguru, edo arte. nahi den koherentziara iristen da.
Kendu lapikoa sutik eta irabiatu bainila extract purua. Dastatu eta egokitu gozotasuna azukre marroia gehiago nahi izanez gero. Kanela makila kendu eta dbanatu Aolo tole uniformeki zerbitzatu katiluen artean. Zerbitzatu epela.
Edari bero gogokoenak:
- Pumpkin Spice Lattes
- Kakao beroa
- Instant Cappuccino Mix Errezeta
- Kakao beroa jendetzarentzat
- Kafe kremaoso
- Sagar berde osasuntsua olo-irabiatua
Errezeta
Olo-garina
tresnak
Osagaiak
Atolerako Avenarako
- ½ Kopako garai bateko oloa
- 2½ cups esne osoa
- 1 (12 fl oz) Gantz osoa lurrundutako esne edo 1-½ kopa esne osoa
- 2¼ cups ura
- ½ Kopako azukre
- 3 kanela-makilak
- 1 koilarakada Bainila purua
Argibideak
- Gehitu ura eta kanela makila tamaina ertaineko kazola batean, estali eta irakiten jarri. Sua jaitsi eta 5 minutu inguru egosi.
- Gehitu oloa, esnea, azukre marroia eta esnea lurrundua irabiagailuan eta nahastu leun arte.
- Gehitu olo-nahasketa eta irakiten utzi estali gabe, maiz irabiatuz olo-nahasketak koilararen atzealdea estaltzen duen arte, 10 minutu inguru, edo nahi duzun koherentzia lortu arte.
- Kendu lapikoa sutik eta irabiatu bainila extract purua. Dastatu eta egokitu gozotasuna azukre marroi gehiagorekin, nahi izanez gero.
- Kendu kanela makila eta banatu Atole de Avena uniformeki zerbitzatu katiluen artean. Zerbitzatu epela.
Oharrak
Nutrizio-informazio guztia hirugarrenen kalkuluetan oinarritzen da eta estimazio bat baino ez da. Errezeta eta nutrizio-balio bakoitza erabiltzen dituzun marken, neurtzeko metodoen eta etxe bakoitzeko anoen tamainaren arabera aldatuko dira.