Agua de Jamaica, Hibiscus Tea bezala ezagutzen dena, edari freskagarria eta goxoa da Latinoamerikako herrialde askotan. Edari hau hibisko lore lehorrak uretan bustiz egiten da eta, ondoren, lortzen den tea dastatzeko gozatuz egiten da.
Agua de Jamaica kafeinarik gabekoa da eta antioxidatzaileetan aberatsa da, beste edari azukredun batzuen alternatiba osasuntsu eta hidratatzaile gisa.
Errezeta honetan, edari klasiko hau nola egiten den erakutsiko dizugu fraideen fruta edulkoratzailea erabiliz, azukre tradizionalaren alternatiba natural eta kaloria gutxiko bat. Bere kolore bizia eta zapore garratzarekin, Agua de Jamaica zure etxeko gogokoena bihurtuko da.
Nola egin Agua de Jamaica
Ohar: Argibide osoak beheko errezeta-txartelean daude.
Lapiko batean, gehitu 4 edalontzi ur eta Jamaikako lorea eta jarri irakiten 5 minutu inguru su ertain-baxuan. Kendu sutik eta utzi hozten giro-tenperaturan. Iragazi ura sare fineko bahe batetik pitxer batera eta gorde loreak.
Gehitu gainerako ura eta azukrea eta ondo nahastu. Hoztu hoztu arte. Zerbitzatu hotza izotzarekin eta apaindu limoiarekin, nahi izanez gero. Gozatu!
Erlazionatutako errezetak:
Errezeta
Jamaikako Ur Erraza
tresnak
Osagaiak
- 1 Kopako Hibisko lore lehorrak
- 12 cups hidrogeno-gasa sortzeko (Gustuko duzun kontzentrazioaren arabera)
- 1 ½ cups Monje fruta Edulkoratzailea , dastatu
- Ice , zerbitzatu
- apaintzeko karea
Argibideak
- Lapiko batean 4 edalontzi ur eta Jamaikako lorea gehitu eta irakiten jarri 5 minutu inguru su ertain-baxuan. Kendu sutik eta utzi hozten giro-tenperaturan. Iragazi ura sare fineko bahe batetik pitxer batera eta gorde loreak. Gehitu gainerako ura, eta azukrea, eta ondo nahastu. Hoztu hoztu arte. Zerbitzatu hotza izotzarekin eta apaindu limoiarekin, nahi izanez gero. Gozatu!
Oharrak
- Indarregia? Gehitu ur gehiago nahi duzun zaporera iritsi arte.
- Jamaikako lorea berriro erabil dezakezu; ura bakarrik izango da arinagoa eta ez hain kontzentratua.
- Egokitu gozotasuna zure gustura.
Nutrizio-informazio guztia hirugarrenen kalkuluetan oinarritzen da eta estimazio bat baino ez da. Errezeta eta nutrizio-balio bakoitza erabiltzen dituzun marken, neurtzeko metodoen eta etxe bakoitzeko anoen tamainaren arabera aldatuko dira.