See Easy Potato Hashi retsept sobib suurepäraselt hommikusöögiks või hommikusöögiks. Serveerides koos praemunaga, on see südamlik, lohutav, maitsev ja ülilihtne eine.
Kuidas teha kartulihaši
märkused: Täielikud juhised on toodud alloleval retseptikaardil.
Torgake mõlemad kartulid paar korda läbi, asetage need mikrolaineahju ja küpseta kõrgel kuumusel 5–10 minutit; teise võimalusena võite neid keeta.
Eemaldage bataadilt nahk ettevaatlikult. Lõika mõlemad kartulid ½–¾-tollisteks tükkideks ja pane kõrvale.
Suures pann, sulatage 4 supilusikatäit oliiviõli keskmisel kuumusel. Lisage poblano paprika, squash, suvikõrvits ja sibul ning küpseta paar minutit.
Lisa köögiviljadele tükeldatud kartulid ja küpseta kuldpruuniks. Sega juurde hakitud koriander. Maitse ja maitsesta vajadusel soola ja pipraga.
Eraldi pannil sulatage keskmisel kuumusel ülejäänud 4 supilusikatäit oliiviõli ja purustage munad. Küpseta, kuni valged on tardunud, 3–4 minutit. Serveeri kartuliräsi iga portsjoni peale praemunaga. Nautige!
Seotud retseptid:
Retsept
Lihtne kartuliräsi
TÖÖRIISTAD
Koostis
- 1 Yukoni kuldne või rusikas kartul , nühkitud
- 1 bataat , nühkitud
- 8 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli , jagatud
- 1 poblano pipar või paprika , hakitud
- 1 väike kollane kõrvits , hakitud
- 1 väike roheline suvikõrvits , hakitud
- 1 keskmine punane või kollane sibul , hakitud
- 1 teelusikatäis kosheri sool , maitsta
- ½ teelusikatäis jahvatatud must pipar , maitsta
- 1 väike hunnik koriandrit , hakitud
- 5 suured munad , nagu vajatud
Juhised
- Torgake mõlemad kartulid paar korda läbi, asetage mikrolaineahju ja keetke kõrgel kuumusel 5–10 minutit, teise võimalusena võite neid keeta.
- Eemaldage bataadilt nahk ettevaatlikult. Lõika mõlemad kartulid ½–¾-tollisteks tükkideks ja pane kõrvale.
- Sulata suurel pannil keskmisel kuumusel 4 supilusikatäit oliiviõli. Lisage poblano paprika, squash, suvikõrvits ja sibul ning küpseta paar minutit.
- Lisa köögiviljadele tükeldatud kartulid ja küpseta kuldpruuniks. Sega juurde hakitud koriander. Maitse ja maitsesta vajadusel soola ja pipraga.
- Eraldi pannil sulatage keskmisel kuumusel ülejäänud 4 supilusikatäit oliiviõli ja purustage munad. Küpseta, kuni valged on tardunud, 3–4 minutit. Serveeri kartuliräsi iga portsjoni peale praemunaga. Nautige!
märkused
- Ahjus: Kuumuta ahi temperatuurini 350 °F (175 °C). Laota kartuliräsi ühtlase kihina ahjuplaadile ja küpseta 10-15 minutit või kuni see on kuumenenud.
- Pannil: Kuumuta pann pliidiplaadil keskmisel kuumusel ja lisa kartuliräsi. Küpseta aeg-ajalt segades, kuni see on läbi kuumutatud, umbes 5-10 minutit.
- Mikrolaineahjus: Viige kartuliräsi mikrolaineahjukindlasse anumasse ja katke see kaane või mikrolaineahjukindla ümbrisega. Kuumuta kõrgel kuumusel 1-2 minutit või kuni see on läbi kuumutatud, aeg-ajalt segades.
Kogu toitumisalane teave põhineb kolmanda osapoole arvutustel ja on vaid hinnanguline. Iga retsept ja toiteväärtus varieeruvad sõltuvalt teie kasutatavatest kaubamärkidest, mõõtmismeetoditest ja portsjonite suurusest leibkonna kohta.