Dim ond tri chynhwysyn sydd eu hangen ar y sudd pîn-afal cartref adfywiol hwn: pîn-afal, dŵr, ac ychydig o siwgr (er bod siwgr yn ddewisol). Mae'n ffordd wych o ailwefru ar ddiwrnodau poeth.
Am fwy o ryseitiau sudd cartref, edrychwch ar ein Lemonade Mefus, Lemonâd Cherry, mafon Lemonêd, Lemonade Llusen, Sudd Mefus, a Lemonâd cartref.
Cipolwg ar y dull
Nodyn: Darperir y cyfarwyddiadau llawn yn y cerdyn rysáit isod.
- Tynnwch y craidd, a dis pîn-afal.
- Cymysgwch â dŵr, siwgr a sudd lemwn.
- Addasu melyster.
- Gweinwch dros rew.
Awgrymiadau a Chyngor
- Yn y rysáit hwn, nid ydym yn straen ar y sudd pîn-afal ffres. Ond os yw'n well gennych wead llyfnach, gallwch chi straenio'r sudd trwy strainer rhwyll mân ar ôl cymysgu'r pîn-afal.
- I gael sudd pîn-afal mwy adfywiol, cymysgwch rai dail mintys ffres.
Ryseitiau Cysylltiedig:
Rysáit
Sudd Pîn-afal Hawdd
Dim ond tri chynhwysyn sydd eu hangen ar y sudd pîn-afal cartref adfywiol hwn: pîn-afal, dŵr, ac ychydig o siwgr (er bod siwgr yn ddewisol). Mae'n ffordd wych o ailwefru ar ddiwrnodau poeth. Am fwy o ryseitiau sudd cartref, edrychwch ar ein Lemonêd Mefus, Lemonêd Ceirios, Lemonêd Mafon, Lemonêd Llus, Sudd Mefus, a Lemonêd Cartref.
Cynhwysion
- 1 cyfan pîn-afal aeddfed , wedi'i blicio, wedi'i greiddio, a'i dorri'n dalpiau canolig
- 6 cwpanau dŵr wedi'i hidlo
- ½ cwpan siwgr , addasu i flas
- Sudd o 1 lemwn neu leim , dewisol
Cyfarwyddiadau
- Rinsiwch y pîn-afal o dan ddŵr rhedeg oer i gael gwared ar unrhyw faw neu falurion o'r croen.
- Gan ddefnyddio cyllell cogydd miniog, torrwch ben a gwaelod y pîn-afal i ffwrdd i greu sylfaen fflat ar gyfer sefydlogrwydd. Sefwch y pîn-afal yn unionsyth ar y gwaelod gwastad a sleisiwch yr ochrau, gan dynnu'r croen allanol caled a'r "llygaid" (smotiau brown bach).
- Parhewch i gylchdroi'r pîn-afal a'i dorri nes bod y croen a'r llygaid i gyd yn cael eu tynnu. Torrwch y pîn-afal ar ei hyd yn chwarteri. Yna, torrwch y craidd caled o bob chwarter.
- Torrwch y chwarteri pîn-afal yn ddarnau llai i ffitio yn eich cymysgydd yn hawdd. Rhowch y darnau pîn-afal mewn cymysgydd. Ychwanegwch ddŵr, siwgr a sudd lemwn i'r cymysgydd. Dechreuwch gymysgu'r pîn-afal ar gyflymder isel a chynyddwch y cyflymder yn raddol nes bod y sudd yn llyfn a dim darnau mawr ar ôl.
- Arllwyswch y sudd pîn-afal i mewn i biser mawr. Blaswch y sudd ac addaswch y melyster gyda mwy o siwgr os hoffech chi ei fod yn fwy melys. Gweinwch y sudd pîn-afal ffres mewn gwydrau wedi'u llenwi â rhew.
Nodiadau
Sut i Storio
Arllwyswch y Sudd Pîn-afal i gynhwysydd glân, aerglos, fel piser neu botel wydr gyda chaead. Seliwch y cynhwysydd yn dynn a'i roi yn yr oergell. Gellir storio Limeade pîn-afal yn yr oergell am 2-3 diwrnod. Cyn ei weini, trowch y sudd Pîn-afal yn dda i sicrhau bod y cynhwysion wedi'u dosbarthu'n gyfartal.
Gwneud-Ymlaen
I wneud sudd pîn-afal o flaen amser, dilynwch y rysáit fel y nodir. Ar ôl paratoi'r sudd, trosglwyddwch ef i gynhwysydd aerglos a'i roi yn yr oergell. Gellir ei storio yn yr oergell am 2 i 3 diwrnod. Fodd bynnag, mae'n well gweini sudd pîn-afal ar unwaith i fwynhau ei flasau bywiog a'i ffresni. Os penderfynwch ei wneud ymlaen llaw, rhowch ysgwydiad da i'r cynhwysydd cyn ei weini i sicrhau bod y sudd wedi'i gymysgu'n dda.
Ffeithiau Maeth
Sudd Pîn-afal Hawdd
Swm y Gwasanaeth
Calorïau
64
% Gwerth Dyddiol *
Braster
0.1
g
0
%
Sodiwm
12
mg
1
%
Potasiwm
1
mg
0
%
Carbohydradau
17
g
6
%
Fiber
0.002
g
0
%
Sugar
17
g
19
%
Protein
0.002
g
0
%
Fitamin A
0.1
IU
0
%
Fitamin C
0.1
mg
0
%
Calsiwm
7
mg
1
%
Haearn
0.01
mg
0
%
* Mae'r Gwerthoedd Canran Dyddiol yn seiliedig ar ddeiet calorïau 2000.
Mae'r holl wybodaeth faethol yn seiliedig ar gyfrifiadau trydydd parti a dim ond amcangyfrif ydyw. Bydd pob rysáit a gwerth maethol yn amrywio yn dibynnu ar y brandiau a ddefnyddiwch, dulliau mesur, a maint dognau fesul cartref.
Oeddech chi'n Hoffi'r Rysáit?Byddem yn gwerthfawrogi pe gallech ei raddio. Hefyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych ar ein Youtube Sianel am fwy o ryseitiau gwych. Rhannwch ef ar gyfryngau cymdeithasol a thagiwch ni fel y gallwn weld eich creadigaethau blasus. Diolch!