Questa ricetta di insalata d'avocado hè un platu simplice chì pò esse preparatu rapidamente cù pocu ingredienti è persunalizatu à u vostru piace. L'insalata presenta fette cremose d'avocado, pepino croccante è cipolla rossa, tomates cherry succosi è cilantro herby in una vinaigrette picante.
I sapori si combinanu per creà una insalata ligera è rinfrescante perfetta per un pranzu d'estiu; pò ancu esse sirvutu cum'è un platu di latu chipotle milanese, Tender di pollo in crosta di pecan, Poulet à la Parmesan au Limon, o carni grigliate.
Cumu fà l'insalata d'Avacado
Ppi: L'istruzzioni cumplete sò furnite in a carta di ricetta sottu.
Imbulighjate l'oliu d'oliva extra vergine, l'acitu, l'acqua, u zuccaru di limonu, u salinu, u pepite neru, u zuccheru è l'agliu in una grande ciotola.
Aghjunghjite u pepino, u pepino, i pumati è u cilantro, toss to combine, cover, and refrigerate finu à pronta per serve per 8 ore. Prima di serve, incorpore cù cura l'avocado in l'insalata senza machja. Tastate è fate l'aghjustamenti necessarii à u condimentu.
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ricetta
Insalata di Avocado Facile
Tools
Sbuchjate e cipolle
- ¼ tazza oliu virgin olive extra
- ¼ tazza acitu di risu senza staggione
- 2 culloca o zucchero di limonu
- 2 culloca acqua,
- 1 una cullizzioni u sal kosher
- ¼ una cullizzioni pepite nera negra
- ½ una cullizzioni zuccaru o meli
- 1 picculu agliu d'agliu , macinate l'agliu d'agliu, sprinkle cù un pocu di salinu è mash cù u latu di u vostru cuteddu in una pasta grossa prima di aghjunghje à a mistura di tomate.
- 1 Cetriolu inglese , semina e tagliata a dadini
- 1 pepino , semina e tagliata a dadini
- 551 g / 1 pinta di tomate cherry o uva , a metà
- ¼ tazza cilantro frescu , finamente trinciatu
- 1 cipolla rossa media , tagliata a metà è tagliata finemente
- 2 grossi avocados , tagliati a metà, snocciolati e tagliati a dadini
Instructions
- Imbulighjate l'oliu d'oliva extra vergine, l'acitu, l'acqua, u salinu, u pepite neru, l'acqua, u zuccaru di limonu, u zuccheru è l'agliu in un grande tazzu. Aghjunghjite u pepino, u pepino, i pumati è u cilantro, toss to combine, cover, and refrigerate finu à pronta per serve per 8 ore. Prima di serve, incorpore cù cura l'avocado in l'insalata, è attentu à ùn schiacciallu. Tastate, è fate l'aghjustamenti necessarii à u condimentu.
Fonti
Tutte l'infurmazioni nutrizionali sò basate nantu à calculi di terzu è hè solu una stima. Ogni ricetta è u valore nutrizionale varierà secondu e marche chì aduprate, i metudi di misurazione è e dimensioni di porzioni per casa.