Kung kinahanglan nimo ang usa ka yano apan lami nga resipe nga ipaambit sa imong sunod nga panihapon sa ting-init o barbecue, kini nga lami nga Rice Salad (Ensalada de Arroz) mao ra ang imong gipangita.
Kini nga Paraguayan-inspired Rice Salad naghiusa sa linuto nga bugas ug mga utanon sama sa kampanilya, kamatis, carrots, ug mga gisantes, dayon gitabonan sa mayonnaise aron makadugang sa lami ug creaminess.
Bisan tuod kini nga salad maayo kaayo, mahimo nimong idugang ang mga hard-boiled nga mga itlog, olibo, berde nga beans, o crispy bacon bits. Mahimo ka usab nga mopili alang sa tibuok nga lugas sama sa jasmine nga bugas imbes nga puti aron makadugang sa dugang nga mga lugas sa imong pagkaon o mga chickpeas o lentil kung gusto nimo nga idugang ang mga sangkap nga adunay tinubdan sa protina nga nakabase sa tanum. Busa, ang usa ka lamian, mabulukon, ug nindot tan-awon nga pinggan maandam na sa pipila lang ka minuto.
Unsaon Paghimo sa Rice Salad
Mubo nga sulat: Ang kompleto nga mga instruksyon gihatag sa recipe card sa ubos.
Init ang mantika sa medium nonstick saucepan. Idugang ang bugas ug 2 ka kutsarita sa kosher nga asin ug kanunay nga pukawon sulod sa mga 1 ngadto sa 2 ka minuto hangtud nga ang tanang bugas matabonan sa mantika ug manimaho nga toasted.
Ibubo ang 5 ka tasa sa nagbukal nga tubig ug taboni dayon og maayo kay mobukal kini pag-ayo. Bawasan ang kainit ngadto sa ubos ug magluto sulod sa 7 ngadto sa 12 ka minuto o hangtud nga ang tanan nga tubig masuhop. Palonga ang kainit ug pasagdi ang puti bugas pahulay, gitabonan, alang sa laing 5 ka minuto (Ayaw ablihi!)
Kuhaa ang tabon ug i-fluff gamit ang tinidor, ibutang ang bugas sa usa ka sheet tray, ug pabugnawa kini sa hingpit. Sa laing paagi, hugasi ang bugas sa ilawom sa bugnaw nga tubig hangtod mabugnaw; kuhaa ang sobra nga tubig.
Pagbalhin sa usa ka dako nga panaksan. Idugang ang gipabugnaw nga bugas, kampanilya, mais, berde nga sibuyas, parsley, tinadtad nga kamatis, asin, paminta, mga gisantes, ug mga carrot sa usa ka dako nga panaksan. Pag-itsa sa hinay aron makombinar.
Idugang ang Mayonnaise sa sinagol nga bugas ug isagol hangtod nga ang bugas manipis nga gitabonan. Tilawi ug timan-i pag-usab kon gikinahanglan. Tabuni ang panaksan gamit ang plastic wrap ug pabugnawa hangtud nga andam na sa pag-alagad sulod sa 2 ka adlaw. Human niana, kini mahimong ihain sa bugnaw o sa temperatura sa lawak.
May Kalabutan nga mga Recipe:
- Jasmine Rice Pilaf nga adunay Cranberries ug Almonds
- Brazilian nga Rice
- Mexican White Rice
- Lebanese nga bugas
- Cilantro Lime Rice
- Chipotle Rice
Resipe
Sayon nga Rice Salad
mga himan
Sagol
- 3 mga tasa Jasmine nga bugas , luto hangtod al dente (6 ka tasa nga naluto)
- 1 mahimo (15.25 oz/432g) Tibuok nga Kernel Corn, maayong pagkahugas ug gihubas
- 12 oz (340g) frozen nga mga gisantes ug carrots, magluto sumala sa instruksyon sa pakete
- 1 gamay nga green bell pepper , kinauyokan, ug maayong pagkahiwa
- 1 gamay nga pulang kampanilya nga pepper , kinauyokan, ug maayong pagkahiwa
- ⅓ ngadto sa ½ tasa kopa Italyano nga parsley tinadtad
- 3 hinog nga mga kamatis nga plum gibahin sa tunga , mga liso nga gipuga, ug maayong pagkahiwa
- 2 berde nga sibuyas , hiniwa nga manipis
- 1 kutsarita ground black pepper
- 1 kutsarita kosher asin , sa pagtilaw
- 1 kutsarita ground black pepper , sa pagtilaw
- ½ kopa mayonnaise , adjust sa lami
Panudlo
- Init ang mantika sa medium nonstick saucepan. Idugang ang bugas ug 2 ka kutsarita nga kosher nga asin ug kanunay nga pukawon sulod sa mga 1 ngadto sa 2 ka minuto hangtud nga ang tanan nga bugas matabonan sa mantika ug baho nga toasted. Ibubo ang 5 ka tasang tubig nga nagbukal ug taboni dayon og maayo kay mobukal kini pag-ayo.
- Bawasan ang kainit ngadto sa ubos ug magluto sulod sa 7 ngadto sa 12 ka minuto o hangtud nga ang tanan nga tubig masuhop. Palonga ang kainit ug papahulaya ang puti nga bugas, tabonan, sulod sa laing 5 ka minuto (Ayaw ablihi!) Ablihi ug hulpa gamit ang tinidor ug ibutang ang bugas ngadto sa tray ug pabugnawa kini sa hingpit. Sa laing paagi, mahimo nimong hugasan ang bugas sa ilawom sa bugnaw nga tubig hangtod mabugnaw; kuhaa ang sobra nga tubig. Pagbalhin sa usa ka dako nga panaksan.
- Sa usa ka dako nga panaksan, idugang ang gipabugnaw nga bugas, kampanilya, mais, berde nga sibuyas, parsley, tinadtad nga kamatis, asin, paminta, mga gisantes, ug mga carrots. Pag-itsa sa hinay aron makombinar. Idugang ang Mayonnaise sa sinagol nga bugas ug isagol hangtod nga ang bugas manipis nga gitabonan. Tilawi ug timan-i pag-usab kon gikinahanglan. Tabuni ang panaksan gamit ang plastic wrap ug pabugnawa hangtud nga andam na sa pag-alagad sulod sa 2 ka adlaw. Human niana, kini mahimong ihain sa bugnaw o sa temperatura sa lawak.
Mubo nga mga sulat
Ang tanang impormasyon sa nutrisyon gibase sa mga kalkulasyon sa ikatulo nga partido ug usa lamang ka banabana. Ang matag resipe ug nutritional value magkalahi depende sa mga brand nga imong gigamit, mga pamaagi sa pagsukod, ug mga gidak-on sa bahin kada panimalay.