Predstavljamo vam zadivljujući užitak, hljeb od integralnog pšeničnog avokada! Ovaj primamljivi recept kombinuje zdrave sastojke kako bi se stvorio vlažan i aromatičan Budin de Aguacate koji će ostaviti da vaša nepca žude više. Sa smanjenim sadržajem šećera i bez maslaca ili ulja, ovaj kruh je zdravija alternativa koja ne ugrožava okus ili teksturu.
Pripremite se da se prepustite komadiću dobrote dok vas vodimo kroz jednostavne korake stvaranja ove slatke poslastice. Pripremite se da doživite divan spoj hranljivosti i uživanja u svakom zalogaju.
Kako napraviti hleb od celog zrna avokada
Bilješka: Kompletna uputstva nalaze se na kartici sa receptima ispod.
Zagrijte rernu na 350F. Linija 9"x 5" Bread Pan sa pek papirom ili puterom i brašnom i ostavite sa strane. U velikoj posudi umutite integralno pšenično brašno, sodu bikarbonu i prašak za pecivo.
Dodajte meso avokada, med, sok od limuna, šećere i sol i izmiksajte dok ne postane potpuno glatka u posudi za mikser sa lopaticom ili nastavkom za mućenje. Umutite jedno po jedno jaje dok se ne sjedini; dodati vaniliju i pavlaku i umutiti dok se ne sjedini. Sada postepeno sipajte mokru smesu u suve sastojke muteći dok se ne sjedine.
Sipajte smesu u pripremljenu tepsiju i pecite hleb od celog zrna avokada 40 minuta, okrećući tepsiju na pola pečenja. Pustite da se hleb ohladi 15 minuta pre rezanja. Uzivajte !!!
Povezani recepti:
recept
Jednostavan hleb od celog zrna avokada
Sastojci
- 60 g (2 šolje) 100% integralno pšenično brašno, prosijano
- 1 kašika brašno
- 1½ kašičice soda bikarbona
- ¼ kašičica kosher sol
- 1 kašika med
- 2 Jaja , sobna temperatura
- ⅓ kup kajmak , svijetla pavlaka ili punomasno mlijeko, sobne temperature
- 1 avokado , zreo
- 6 žlice granulirani šećer , izjednačen
- 6 žlice svetlo smeđi šećer , spakovana i izravnana
- 2 žlice sveži sok od limuna
- 1 kašika ekstrakt čiste vanile
instrukcije
- Zagrijte rernu na 350F. Tepsiju veličine 9"x5" obložite papirom za pečenje ili maslacem i brašnom i ostavite sa strane.
- U velikoj posudi umutite pšenično brašno, sodu bikarbonu i prašak za pecivo.
- U posudu za mikser sa postoljem sa nastavkom za lopaticu ili pjenjačom, dodajte meso avokada, med, limunov sok, šećer i sol, i izmiksajte dok ne postane potpuno glatka. Umutiti jedno po jedno jaje dok se ne sjedini, dodati vaniliju i pavlaku i umutiti dok se ne sjedini.
- Sada postepeno sipajte mokru smjesu u suhe sastojke, miješajući dok se ne sjedine.
- Sipajte u pripremljenu tepsiju i pecite hleb od integralnog avokada 40 minuta, okrećući tepsiju na pola pečenja. Pustite da se ohladi hljeb od integralnog avokada 15 minuta prije rezanja. Enjoy!!!
bilješke
- U radnju: Hleb od punog pšenice i avokada, uverite se da se potpuno ohladio, a zatim ga dobro umotajte u plastičnu foliju ili stavite u hermetički zatvorenu posudu. To će spriječiti da se isuši i zaštiti od upijanja neželjenih mirisa u hladnjaku. Hleb možete čuvati na sobnoj temperaturi 2-3 dana ili u frižideru do nedelju dana za duže čuvanje.
- Za podgrijavanje: Prilikom podgrijavanja hljeba od integralnog avokada, najbolje je zagrijati pojedinačne kriške, a ne cijelu štrucu. Zagrijte pećnicu na 350°F (175°C) i stavite željeni broj kriški kruha na lim za pečenje. Lagano premažite vrh svake kriške vodom ili maslinovim uljem kako biste zadržali vlagu. Pecite kriške u rerni 5-7 minuta dok se ne zagreju. Alternativno, kriške možete tostirati u tosteru ili toster pećnici dok se ne zagriju po vašoj želji.
Sve nutritivne informacije zasnovane su na proračunima trećih strana i samo su procjena. Svaki recept i nutritivna vrijednost će se razlikovati ovisno o markama koje koristite, metodama mjerenja i veličini porcija po domaćinstvu.