Гэты карысны бананавы пірог з суцэльнай пшаніцы неверагодна вільготны, пяшчотны і напоўнены бананавым густам. Ён падсалоджаны цукровым спіртам, выдатная альтэрнатыва класічнаму гатунку, прыгатаванаму з рафінаванай мукі і цукру.
Ідэальны дэсерт, які спадабаецца вашай сям'і!🎂 Гэты просты бананавы пірог без цукру падобны на традыцыйны бананавы пірог. Яго падсалоджваюць Алюлоза, што робіць яго выдатнай альтэрнатывай класічным стравам, прыгатаваным з рафінаванай мукі і цукру. Гэты карысны рэцэпт бананавага торта спадабаецца ўсім.
Як прыгатаваць бананавы торт з суцэльнай пшаніцы
Нататка: Поўныя інструкцыі прадстаўлены ў картцы рэцэптаў ніжэй.
Разагрэйце духоўку да 350ºF. Форму памерам 13 на 9 цаляў засцеліце пергаментнай паперай або алеем і пасыпце мукой. Прасеяць муку, карыцу, разрыхляльнік і соду ў міску сярэдняга памеру і адкласці ў бок. У вялікай місцы ўзбіце алей авакада, соль і цукровы спірт да сумесі.
Дадайце пюрэ з бананаў і сумесі цытрынавага соку і змяшайце да ўключэння; змяшаць ванільны экстракт. Дадавайце яйкі па адным, узбіваючы пасля кожнага, пакуль кожнае з іх цалкам не ўваходзіць у сумесь. Паступова і асцярожна ўзбіце або дадайце сухія інгрэдыенты ў вільготную сумесь, пакуль яны не змяшаюцца. Не перамешвайце цеста!
Выліце гэта ў падрыхтаваную форму і выпякайце бананавы пірог з суцэльнай пшаніцы прыкладна ад 45 да 50 хвілін або пакуль ён не стане залаціста-карычневым і шпажка, устаўленая ў цэнтр бананавага пірага, не стане чыстай; праверце праз 40 хвілін, і калі пірог занадта хутка падрумяніцца, няшчыльна засцеліце яго алюмініевай фальгой.
Адкладзеце пшанічны бананавы пірог у бок, каб ён астыў у форме на 10 хвілін, затым перавярніце яго на краты для печыва і дайце яму цалкам астыць. Атрымліваць асалоду ад!
Звязаныя рэцэпты:
Рэцэпт
Лёгкі бананавы торт з суцэльнай пшаніцы
інструменты
Інгрэдыенты
- 375 g (3 шклянкі) белай цельнозерновые мукі, выкладзенай лыжкай, разраўнаванай і просеянной.
- 2 чайныя лыжкі парашка выпечкі
- 1 чайныя лыжкі харчовая сода
- ½ чайная лыжка карыца
- 4 вялікі яйкі , пакаёвая тэмпература
- 1-½ кубкі (прыкладна 3 сярэдніх) пераспелых банана расцерці ў пюрэ і змяшаць з 2 сталовымі лыжкамі свежевыжатого цытрынавага соку.
- 1 кубак алею авакада або адціснутага сланечнікавага алею
- ¼ чайная лыжка Кашэрныя соль
- 1-½ кубак Алюлоза
інструкцыі
Для бананавага торта:
- Разагрэйце духоўку да 350ºF. Форму памерам 13 на 9 цаляў засцеліце пергаментнай паперай або алеем і пасыпце мукой. У сярэдняй місцы просейте муку, карыцу, разрыхляльнік і соду і адстаўце ў бок.
- У вялікай місцы ўзбіце алей авакада, соль і цукровы спірт да сумесі. Дадайце бананавае пюрэ і змяшайце, пакуль не ўключыцца; змяшаць ванільны экстракт. Дадайце яйкі па адным, узбіваючы пасля кожнага дадання, пакуль кожнае яйка цалкам не ўключыцца ў сумесь. Паступова і акуратна ўзбіце або дадайце сухія інгрэдыенты ў вільготную сумесь, пакуль яны не змяшаюцца. Не перамешвайце цеста!
- Выліце гэта ў падрыхтаваную форму і выпякайце бананавы пірог прыкладна ад 45 да 50 хвілін або пакуль ён не стане залаціста-карычневым і шпажка, устаўленая ў цэнтр бананавага пірага, не стане чыстай; праверце праз 40 хвілін, і калі пірог занадта хутка падрумяніцца, няшчыльна засцеліце яго алюмініевай фальгой.
- Пастаўце бананавы пірог астываць у форму на 10 хвілін, затым перавярніце яго на краты для печыва і дайце цалкам астыць.
- Атрымліваць асалоду ад!
нататкі
- Мікрахвалевая печ: Пакладзеце лустачку пірага на талерку, прыдатную для мікрахвалевай печы, і пастаўце ў мікрахвалевую печ на высокай тэмпературы на 10-15 секунд або пакуль яна не нагрэецца.
- Духоўка: Разагрэйце духоўку да 350°F. Выкладзеце лустачкі пірага на бляху і выпякайце 5-10 хвілін або пакуль яны не разагрэюцца.
- Тостар: Змесціце лустачку пірага ў тостар і абсмажце на сярэднім агні 1-2 хвіліны або пакуль не разагрэецца.
- Выпечка: Выпякаць пірог можна за два дні. Пасля таго, як ён цалкам астыне, шчыльна загарніце яго ў пластык або фальгу і захоўвайце ў халадзільніку да падачы.
- Замарожванне: Вы таксама можаце замарозіць торт для больш доўгага захоўвання. Загарніце астылы пірог у поліэтыленавую плёнку або фальгу, затым змесціце яго ў герметычны кантэйнер або бяспечны для маразільнай камеры пакет. Торт можна замарозіць да трох месяцаў. Для размарожвання пастаўце торт у халадзільнік на ноч.
- Мароз: Калі вы плануеце замарозіць торт, вы можаце прыгатаваць глазуру да двух дзён наперад і захоўваць яе ў халадзільніку да выкарыстання.
- Нарэзка: Калі вы аддаеце перавагу нарэзаць пірог перад падачай на стол, вы можаце зрабіць гэта загадзя і захоўваць лустачкі ў герметычным кантэйнеры або шчыльна загарнуць іх у поліэтыленавую плёнку або фальгу. Зразы можна захоўваць у халадзільніку да пяці дзён.
Уся інфармацыя аб харчаванні заснавана на разліках трэціх асоб і з'яўляецца толькі прыблізнай. Кожны рэцэпт і харчовая каштоўнасць будуць вар'іравацца ў залежнасці ад брэндаў, якія вы выкарыстоўваеце, метадаў вымярэння і памеру порцый у сям'і.