Смузи з папаі - гэта асвяжальны і смачны напой, які ў апошні час набірае папулярнасць ва ўсім свеце.
Гэты трапічны фрукт вядомы сваім непаўторным водарам і шматлікімі перавагамі для здароўя, і калі яго змяшаць у кактэйль, ён стане ідэальным варыянтам сняданку або перакусу.
Акрамя таго, кактэйлі з папаі рыхтуюцца хутка і лёгка, і яны з'яўляюцца выдатным спосабам пачаць дзень або асвяжыцца ў гарачы поўдзень.
У гэтым рэцэпце свежыя кавалкі папаі змешваюцца з малаком, цукар, і лёд, каб стварыць крэмавы і салодкі напой, які задаволіць вашы смакавыя рэцэптары. Такім чынам, калі вы шукаеце пажыўны сняданак або асвяжальную закуску, кактэйлі з папаі - выдатны варыянт.
Перайсці да:
Як прыгатаваць смузи з папаі
Нататка: Поўныя інструкцыі прадстаўлены ў картцы рэцэптаў ніжэй.
Пачніце з лупіны і выдалення насення саспелай папаі. Нарэжце яго кавалачкамі. Пераканайцеся, што папая цалкам саспела для лепшага густу і прысмакі. Дадайце кавалачкі папаі ў блендер. Дадайце ў блендер 3 шклянкі суцэльнага малака.
Дадайце ў сумесь ¼ шклянкі цукру. Вы можаце рэгуляваць колькасць цукру ў залежнасці ад сваіх смакавых пераваг. Калі папая вельмі салодкая, вам можа спатрэбіцца менш цукру. Дадайце ў блендер 1 шклянку здробненага лёду. Лёд дапаможа зрабіць смузи халодным і асвяжальным.
Змяшайце ўсе інгрэдыенты да аднастайнасці. Калі вы хочаце больш аднастайную кансістэнцыю, змешвайце яе больш працяглы час. Паспрабуйце сумесь і пры неабходнасці адрэгулюйце цукар. Вы можаце дадаць больш цукру, калі хочаце саладзей.
Калі кактэйль будзе добра змешаны і цукар растворыцца, разліце яго па шклянках. Падавайце смузи з папаі неадкладна, упрыгожыўшы пры жаданні лустачкай папаі або лісцікам мяты. Атрымлівайце асалоду ад хатняга кактэйлю з папаі!
Гэта выдатны спосаб атрымаць асалоду ад натуральнай прысмакі і карысці для здароўя папаі ў асвяжальным напоі.
Звязаныя рэцэпты:
- Кактэйль з маракуйі
- Аўсяны кактэйль з зялёнага яблыка
- Шэйк з авакада
- Сок папаі
- Салодкі Мамон
- Бразільскі крэм з папаі
Рэцэпт
Лёгкі кактэйль з папаі
Інгрэдыенты
- ½ (прыкладна 2 поўныя кубкі) свежай саспелай папаі, нарэзанай на кавалкі * (насенне выдалена)
- 3 кубкі суцэльнага малака
- ¼ кубак цукру або на ваш густ
- 1 кубак здробнены лёд , па гусце
інструкцыі
- Змяшайце папаю і цукар у блендере да аднастайнасці, затым дадайце малако і зноў змяшайце. Разліце кактэйль з папаі праз лёд у шклянку і падавайце да стала. Атрымлівайце асалоду!
нататкі
Уся інфармацыя аб харчаванні заснавана на разліках трэціх асоб і з'яўляецца толькі прыблізнай. Кожны рэцэпт і харчовая каштоўнасць будуць вар'іравацца ў залежнасці ад брэндаў, якія вы выкарыстоўваеце, метадаў вымярэння і памеру порцый у сям'і.