Шукаеце хуткі і просты спосаб павысіць вашу імунную сістэму і палепшыць страваванне? Паспрабуйце гэты 5-хвілінны рэцэпт гарбаты з лімонам і імбірам!
Прыгатаваны са свежага кораня імбіра, цытрынавага соку і дошкі мёду і карыцы, гэты асвяжальны і амаладжальны напой мае мноства пераваг для здароўя.
Імбір вядомы сваімі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і можа дапамагчы палегчыць млоснасць, а лімон багаты вітамінам С і антыаксідантамі. Гэты універсальны рэцэпт можна падаваць гарачым або халодным, што робіць яго ідэальным выбарам у любы час сутак. Паспрабуйце і атрымлівайце асалоду ад смачных і карысных пераваг гэтага смачнага гарбаты!
як зрабіць Лімонна-імбірны чай
Нататка: Поўныя інструкцыі прадстаўлены ў картцы рэцэптаў ніжэй.
ў кастрюля, дадайце два шклянкі вады і давядзіце да кіпення. Калі яна закіпіць, дадайце імбір (па гусце) і сок чатырох цытрын.
Падаваць у кубку або слоіку, упрыгожыць а дзельку цытрыны і ўзмацніце густ палачкай карыцы. Піць можна гарачым і халодным. Атрымліваць асалоду ад!
Звязаныя рэцэпты:
Рэцэпт
Лёгкі лімонна-імбірны чай
Інгрэдыенты
- 2 лыжкі корань імбіра (свежы, сырой, каля 2 цаляў імбіра) па гусце
- 2 кубкі вады
- Сок з 4 свежых цытрын
- 1 частка тонкага цытрыны для ўпрыгожвання
- 1 палачка карыцы
- 2 лыжкі мёду па гусце
інструкцыі
- У рондаль наліце два шклянкі вады і давядзіце яе да кіпення; як толькі яна дасягне тэмпературы кіпення, дадайце імбір (па гусце) і сок чатырох цытрын.
- Падавайце ў кубку або слоіку, упрыгожце лустачкай цытрыны і ўзмацніце густ палачкай карыцы. Піць можна гарачым і халодным. Атрымлівайце асалоду!
нататкі
Уся інфармацыя аб харчаванні заснавана на разліках трэціх асоб і з'яўляецца толькі прыблізнай. Кожны рэцэпт і харчовая каштоўнасць будуць вар'іравацца ў залежнасці ад брэндаў, якія вы выкарыстоўваеце, метадаў вымярэння і памеру порцый у сям'і.