تعد وصفة لوح شوكولاتة الكيتو هذه طريقة رائعة لتقديم علاج لذيذ وصحي. إنها مصنوعة من مكونات بسيطة وصديقة للكيتو مثل مسحوق الكاكاو غير المحلى بنسبة 100٪ وزيت جوز الهند والأليلوز.
كما أنها خالية من منتجات الألبان وخالية من الغلوتين. بالإضافة إلى ذلك، فإن الوصفة متعددة الاستخدامات ويمكن تخصيصها لتشمل أي إضافات مفضلة غير محلاة مثل اللوز وجوز الهند المبشور والتوت البري والكرز وما إلى ذلك.
طريقة عمل لوح شوكولاتة الكيتو
ملاحظات: يتم توفير التعليمات الكاملة في بطاقة الوصفة أدناه.
تُبطن صينية رغيف مقاس 9 × 4 بورق زبدة أو ورق قصدير؛ اجلس جانبا. اخفقي مسحوق الكاكاو والملح والألولوز والفانيليا وزيت جوز الهند المذاب في وعاء متوسط حتى تمتزج جيدًا. أضيفي جوز الهند المبشور، ثم اسكبي خليط الشوكولاتة على القالب المجهز، ثم قومي بتنعيمه بالتساوي باستخدام ملعقة مسطحة.
رش اللوز المفروم بالتساوي على خليط الشوكولاتة. أدخلي الصينية إلى الثلاجة، واتركيها لمدة 30 دقيقة تقريبًا. استخدم سكين الشيف، وقم بتقطيع لوح شوكولاتة الكيتو إلى القطع المرغوبة، ثم قم بتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لإبقائها طازجة ومنعها من الذوبان.
الوصفات ذات الصلة
- كيتو الليمون الرائب
- قهوة دالغونا الخالية من السكر
- عصير ليمون كرزي محلي الصنع خالي من السكر
- عصير ليمون بالفراولة خالي من السكر
وصفة
قالب شوكولاتة الكيتو السهل
المكونات
- ½ كوب الكاكاو أو مسحوق الكاكاو
- ½ كوب coconut oil ذائبة ويفضل أن تكون عضوية
- ¼ كوب allulose
- ⅛ ملعقة صغيرة ملح البحر أو كوشير
- ½ ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا النقي
- ¼ كوب جوز الهند المبشور غير المحلى
- ¼ كوب لوز كامل ، المفروم تقريبا
تعليمات
- تُبطن صينية رغيف مقاس 9 × 4 بورق زبدة أو ورق قصدير؛ اجلس جانبا. في وعاء متوسط، اخفقي مسحوق الكاكاو والملح والألولوز والفانيليا وزيت جوز الهند المذاب حتى تمتزج جيدًا. أضيفي جوز الهند المبشور، ثم اسكبي خليط الشوكولاتة على القالب المجهز ثم قومي بتنعيمه بالتساوي باستخدام ملعقة مسطحة.
- رش اللوز المفروم بالتساوي على خليط الشوكولاتة. أدخلي الصينية إلى الثلاجة حتى تتماسك لمدة 30 دقيقة تقريبًا. استخدمي سكين الطاهي، وقطعي لوح الشوكولاتة إلى القطع المرغوبة، ثم قومي بتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لتظل طازجة وتمنعها من الذوبان.
ملاحظة
تعتمد جميع المعلومات الغذائية على حسابات طرف ثالث وهي مجرد تقدير. ستختلف كل وصفة وقيمة غذائية اعتمادًا على العلامات التجارية التي تستخدمها وطرق القياس وأحجام الحصص لكل أسرة.