ይህ የሚያድስ የቤት ውስጥ አናናስ ጭማቂ ሶስት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይፈልጋል፡ አናናስ፣ ውሃ እና ትንሽ ስኳር (ምንም እንኳን ስኳር አማራጭ ቢሆንም)። በሞቃት ቀናት ለመሙላት ጥሩ መንገድ ነው።
ለተጨማሪ የቤት ውስጥ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የእኛን ይመልከቱ የስታሮሬን ላምዲዎድ, የቼሪ ሎሚ, Raspberry lemonade, ብሉቤሪ ሎሚ, እንጆሪ ጭማቂ, እና የቤት ውስጥ ሎሚ.
ዘዴ በጨረፍታ
ማስታወሻ: ሙሉ መመሪያው ከዚህ በታች ባለው የምግብ አዘገጃጀት ካርድ ውስጥ ቀርቧል.
- ዋናውን ያስወግዱ እና አናናስ ይቁረጡ.
- ከውሃ ፣ ከስኳር እና ከሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ።
- ጣፋጭነትን አስተካክል.
- በበረዶ ላይ ያገልግሉ ፡፡
ምክሮች እና ምክሮች
- በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ, ትኩስ አናናስ ጭማቂን አናጣራም. ነገር ግን ለስላሳ ሸካራነት ከመረጡ አናናስ ከተዋሃዱ በኋላ ጭማቂውን በጥሩ-ሜሽ ማጣሪያ ማጣራት ይችላሉ.
- የበለጠ የሚያድስ አናናስ ጭማቂ ለማግኘት፣ ከአንዳንድ ትኩስ ከአዝሙድ ቅጠሎች ጋር ይቀላቀሉ።
ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀቶች፡-
Recipe
ቀላል አናናስ ጭማቂ
ይህ የሚያድስ የቤት ውስጥ አናናስ ጭማቂ ሶስት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይፈልጋል፡ አናናስ፣ ውሃ እና ትንሽ ስኳር (ምንም እንኳን ስኳር አማራጭ ቢሆንም)። በሞቃት ቀናት ለመሙላት ጥሩ መንገድ ነው። ለተጨማሪ የቤት ውስጥ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የእኛን ይመልከቱ እንጆሪ ሎሚ፣ ቼሪ ሎሚ፣ Raspberry lemonade፣ ብሉቤሪ ሎሚ፣ እንጆሪ ጁስ, እና የቤት ውስጥ ሎሚ.
የሚካተቱ ንጥረ
- 1 ሙሉ የበሰለ አናናስ , ልጣጭ, ኮር እና መካከለኛ መጠን ያላቸውን ቁርጥራጮች ወደ መቁረጥ
- 6 ኩባያ የተጣራ ውሃ
- ½ ሲኒ ሱካር , ጣዕምዎን ያስተካክሉ
- ከ 1 የሎሚ ወይም የሎሚ ጭማቂ ፣ አማራጭ
መመሪያዎች
- አናናስ ከቆዳው ላይ ማንኛውንም ቆሻሻ ወይም ቆሻሻ ለማስወገድ በቀዝቃዛ ውሃ ስር ያጠቡ።
- ስለታም የሼፍ ቢላዋ በመጠቀም አናናሱን ከላይ እና ከታች ይቁረጡ እና ለመረጋጋት ጠፍጣፋ መሠረት ይፍጠሩ። አናናስ በጠፍጣፋው መሠረት ላይ ቀጥ ብለው ይቁሙ እና ጎኖቹን ይቁረጡ ፣ ጠንካራውን ውጫዊ ቆዳ እና "አይኖች" (ትንንሽ ቡናማ ነጠብጣቦችን) ያስወግዱ።
- ሁሉም ቆዳዎች እና አይኖች እስኪወገዱ ድረስ አናናሱን ማዞር እና መቁረጥዎን ይቀጥሉ. አናናስ ርዝመቱን ወደ ሩብ ይቁረጡ. ከዚያም ከእያንዳንዱ ሩብ ጠንካራውን እምብርት ይቁረጡ.
- የአናናስ ክፍሎችን በቀላሉ ወደ ማቀላቀያዎ ለመገጣጠም ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። አናናስ ቁርጥራጮቹን በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡ። ውሃ, ስኳር እና የሎሚ ጭማቂ ወደ ማቅለጫው ውስጥ ይጨምሩ. አናናስ በዝቅተኛ ፍጥነት መቀላቀል ይጀምሩ እና ጭማቂው ለስላሳ እስኪሆን ድረስ እና ምንም ትላልቅ ቁርጥራጮች አይቀሩም ።
- አናናስ ጭማቂ ወደ ትልቅ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ። ጭማቂውን ይቅመሱ እና የበለጠ ጣፋጭ ከፈለጉ ጣፋጩን በበለጠ ስኳር ያስተካክሉት። ትኩስ አናናስ ጭማቂ በበረዶ በተሞሉ ብርጭቆዎች ውስጥ ያቅርቡ።
ማስታወሻዎች
እንዴት እንደሚከማች
አናናስ ጁስ ወደ ንጹህ አየር ወደማይገባ መያዣ ውስጥ አፍስሱ ፣ ለምሳሌ እንደ ፒቸር ወይም ክዳን ያለው የመስታወት ጠርሙስ። መያዣውን በጥብቅ ይዝጉትና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. አናናስ Limeade ለ 2-3 ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል. ከማገልገልዎ በፊት አናናስ ጭማቂውን በደንብ ያሽጉ ፣ እቃዎቹ በእኩል መጠን እንዲከፋፈሉ ያድርጉ።
ወደፊት አድርግ
አናናስ ጭማቂን ቀድመው ለማዘጋጀት ፣ እንደተገለጸው የምግብ አዘገጃጀቱን ይከተሉ። ጭማቂውን ካዘጋጁ በኋላ ወደ አየር ማቀዝቀዣ እቃ ማጓጓዝ እና ማቀዝቀዝ. በማቀዝቀዣው ውስጥ ከ 2 እስከ 3 ቀናት ውስጥ ሊከማች ይችላል. ይሁን እንጂ አናናስ ጁስ በተቀላጠፈ ጣዕሙ እና ትኩስነቱ ለመደሰት ወዲያውኑ ማገልገል ይሻላል። አስቀድመው ለመሥራት ከወሰኑ, ጭማቂው በደንብ የተደባለቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ከማገልገልዎ በፊት እቃውን በደንብ መንቀጥቀጥ ይስጡት.
የአመጋገብ እውነታ
ቀላል አናናስ ጭማቂ
መጠን በአገልግሎት ላይ
ካሎሪዎች
64
% ዕለታዊ ዋጋ *
ወፍራም
0.1
g
0
%
ሶዲየም
12
mg
1
%
የፖታስየም
1
mg
0
%
ካርቦሃይድሬት
17
g
6
%
ጭረት
0.002
g
0
%
ሱካር
17
g
19
%
ፕሮቲን
0.002
g
0
%
ቫይታሚን ኤ
0.1
IU
0
%
ቫይታሚን ሲ
0.1
mg
0
%
ካልሲየም
7
mg
1
%
ብረት
0.01
mg
0
%
* በመቶኛ እለታዊ እሴቶች በ 2000 የካሎሪ አመጋገብ ላይ የተመሰረቱ ናቸው.
ሁሉም የአመጋገብ መረጃ በሶስተኛ ወገን ስሌት ላይ የተመሰረተ እና ግምት ብቻ ነው. እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት እና የአመጋገብ ዋጋ እርስዎ በሚጠቀሙባቸው የምርት ስሞች፣ የመለኪያ ዘዴዎች እና በእያንዳንዱ ቤተሰብ ክፍል መጠን ይለያያል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ወደውታል?ደረጃ ከሰጡን እናደንቃለን። እንዲሁም የእኛን ይመልከቱ የ Youtube ሰርጥ ለተጨማሪ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት. እባኮትን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ያካፍሉን እና ጣፋጩን ፈጠራዎችዎን ለማየት እንድንችል መለያ ይስጡን። አመሰግናለሁ!