想要为您的意大利菜肴增添一丝美味吗?这个简单的自制意大利调味料“无盐”食谱就是您的最佳选择。
这种调味料混合物采用干香草的经典组合,非常适合增强面食酱、披萨、蔬菜、面包蘸油、香草黄油等的味道。
无论是烹饪家庭喜爱的食谱还是尝试新口味,这种自制的意大利调味料都会提升您的烹饪创意。
此外,它不含盐,使其成为一种更健康的替代品,同时又不影响口味。 准备好用这种简单而多功能的混合调味料将正宗的意大利风味带入您的厨房。
怎么做 意大利调味料
备注: 下面的食谱卡提供了完整的说明。
- 结合草药: 在一个小碗中,将罗勒、牛至、迷迭香、百里香、马郁兰、咸味、欧芹和蒜粒混合在一起。 如果您喜欢一点香料,可以添加红辣椒片。
相关食谱:
烹饪食谱
简单的意大利调味料
想要为您的意大利菜肴增添一丝美味吗? 这个简单的自制意大利调味料“无盐”食谱就是您的最佳选择。 这种调味料混合物采用干香草的经典组合,非常适合增强面食酱、披萨、蔬菜、面包蘸油、香草黄油等的味道。
成分
说明
- 结合草药: 在一个小碗中,将罗勒、牛至、迷迭香、百里香、马郁兰、咸味、欧芹和蒜粒混合在一起。 如果您喜欢一点香料,可以添加红辣椒片。
如何存储
将意大利调味料混合物存放在密封容器中,避免阳光直射和高温。 其保鲜期最长可达 3 年。
超前
意大利调味料可以提前制作并储存以备将来使用。 为了提前做好准备,请根据食谱说明准备调味料并将其转移到密封容器中。 将其存放在阴凉、黑暗、干燥的地方,例如食品储藏室或橱柜。
提前制作意大利调味料可以使香草的味道融合在一起,从而形成更浓郁、更美味的混合物。 通过准备一批自制的意大利调味料,您可以节省时间,并在需要时轻松地将意大利风味添加到您最喜欢的菜肴中。
营养成分
简单的意大利调味料
每份服务量
卡路里
9
%每日价值*
脂肪
0.2
g
0
%
饱和脂肪
0.1
g
1
%
多不饱和脂肪
0.04
g
单不饱和脂肪
0.03
g
钠
2
mg
0
%
钾
44
mg
1
%
碳水化合物
2
g
1
%
光纤
1
g
4
%
糖
0.1
g
0
%
蛋白质
0.4
g
1
%
维生素A
71
IU
1
%
维生素C
1
mg
1
%
钙
48
mg
5
%
铁
2
mg
11
%
*百分之每日价值根据2000卡路里饮食。
所有营养信息均基于第三方计算,仅供估计。 每个食谱和营养价值都会根据您使用的品牌、测量方法和每个家庭的份量而有所不同。
你喜欢这个食谱吗?如果您能给它评分,我们将不胜感激。 另外,请务必查看我们的 YouTube频道 更多精彩食谱。 请在社交媒体上分享并标记我们,以便我们看到您的美味创作。 谢谢你!