Ti o ba n wa imọran ounjẹ ti o rọrun, iyara, ati irọrun, kilode ti o ko gbiyanju Pasita yii pẹlu ohunelo obe Tomati Tuntun? Satelaiti yii rọrun lati mura - gbogbo ohun ti o nilo ni awọn eroja tuntun.
Ni afikun, o jẹ pipe fun ounjẹ kekere kan. Nigbagbogbo Mo n pese ounjẹ yii fun ẹbi mi nitori pe o yara lati mura, o ni awọn eroja adayeba nikan ati ti ilera, ati pe o tọju daradara ninu firiji.
O tun rọrun pupọ lati gbe sinu apoti ounjẹ ọsan kan pẹlu idii yinyin diẹ, bi o ṣe fi sii sinu apo eiyan airtight, ati pe o ti ṣetan laisi iwulo lati ṣaju satelaiti naa.
O le ṣafikun awọn cubes ti mozzarella tuntun, adiẹ ajẹkù, tabi ede lati jẹ ki o ṣe pataki. Ohunelo yii fun Pasita pẹlu obe tomati ni atilẹyin nipasẹ mi Lẹmọọn Pasita, Veggie Spaghetti pẹlu awọn tomati ati Basil, ati Giriki Spaghetti awọn ilana.
Bii o ṣe le ṣe pasita pẹlu obe tomati titun
akọsilẹ: Awọn ilana ni kikun ti pese ni kaadi ohunelo ni isalẹ.
Mu kan ikoko nla ti omi (nipa 4 quarts) si sise ni kikun. Fi 1 tablespoon ti iyo kosher ati awọn Veggie Rotini ati sise ni ibamu si awọn itọnisọna package. Ṣe ipamọ ¼ ife ti omi sise, lẹhinna fa pasita naa daradara.
Ge awọn tomati ki o si fi wọn sinu ekan nla kan. Ooru epo olifi ati lẹẹ ata ilẹ ni ọpọn kekere kan lori ooru alabọde titi ti ata ilẹ yoo jẹ oorun didun, bii iṣẹju 1 si 2. Aruwo ninu awọn flakes pupa ata ilẹ, lẹhinna tú epo ata ilẹ lori awọn tomati.
Fi iyo kosher kun ati ata dudu ki o si sọ ọ si ẹwu. Gbe pasita naa lọ si ekan pẹlu awọn tomati ki o si ṣabọ lati wọ ninu obe, fifi omi pasita diẹ kun lati tutu ti o ba nilo.
Wọ ninu Parmesan ati diẹ ninu awọn basil ki o si sọ ọ si ẹwu; jẹ ki duro 5 iṣẹju ki awọn obe absorbs die-die. Top pẹlu basil ti o ku ati epo olifi, ki o sin pẹlu afikun Parmesan.
Awọn ilana ti o jọmọ:
- Pasita ti o rọrun pẹlu ọbẹ ipara
- Lẹmọọn Pasita
- Spaghetti Ayebaye pẹlu obe tomati
- Giriki Spaghetti
- Pasita ọra
- pasita Amatriciana
- Pasita pẹlu Sun-si dahùn o tomati Pesto
ohunelo
Pasita ti o rọrun pẹlu obe tomati titun
Irinṣẹ
eroja
- 2 poun pọn lori-ajara tomati , ge daradara
- ⅓ ago epo olifi didara to dara , pẹlu diẹ sii fun drizzling
- 4 cloves ata , mashed sinu kan lẹẹ pẹlu kan bit ti kosher iyo tabi tinrin tinrin
- 12 oz Veggie Rotini pasita
- ½ ago titun grated Parmesan warankasi tabi Grana Padano , pẹlu diẹ sii fun sìn
- ½ ago alabapade Basil tabi parsley , ge
- 1 teaspoon iyo iyo kosher , ṣatunṣe lati lenu
- ½ teaspoon ti o ti ni awọn ata ilẹ pupa
- ½ teaspoon ata ilẹ dudu
ilana
- Mu ikoko nla kan ti omi (nipa 4 quarts) si sise ni kikun. Fi 1 tablespoon ti iyo kosher ati awọn Veggie Rotini ati sise ni ibamu si awọn itọnisọna package. Ṣe ipamọ ¼ ife ti omi sise, lẹhinna fa pasita naa daradara.
- Ge awọn tomati ki o si fi wọn sinu ekan nla kan. Ooru epo olifi ati ata ilẹ ni ọpọn kekere kan lori ooru alabọde titi ti ata ilẹ yoo jẹ oorun didun, bii iṣẹju 1 si 2.
- Aruwo ninu awọn flakes pupa ata ilẹ, lẹhinna tú epo ata ilẹ lori awọn tomati. Fi iyo ati ata dudu kun, ki o si lọ si ẹwu.
- Gbe pasita naa lọ si ekan pẹlu awọn tomati ki o si ṣabọ lati wọ ninu obe, fifi omi pasita diẹ kun lati tutu ti o ba nilo.
- Wọ ninu Parmesan ati diẹ ninu awọn basil ki o si sọ ọ si ẹwu; jẹ ki duro 5 iṣẹju, ki awọn obe absorbs die-die. Top pẹlu basil ti o ku ati afikun epo olifi diẹ, ki o sin pẹlu afikun Parmesan.
awọn akọsilẹ
- Lati fipamọ: O le fi pasita ti o ku silẹ sinu firiji pẹlu obe tomati Tuntun, ti a bo, fun ọjọ meji 2.
- Lati tun gbona: O le sin bi o ti jẹ tabi tun gbona, bo pẹlu aṣọ inura iwe ọririn, ati makirowefu si giga fun iṣẹju 2 si 3 tabi titi ti o gbona.
- Pasita ti o ku ninu firiji pẹlu obe Tomati Tuntun, ti a bo fun ọjọ meji 2. Lati tun gbona, bo pẹlu toweli iwe ọririn ati makirowefu lori giga fun awọn iṣẹju 2 si 3 tabi titi ti o gbona.
Gbogbo alaye ijẹẹmu da lori awọn iṣiro ẹni-kẹta ati pe o jẹ iṣiro nikan. Ohunelo kọọkan ati iye ijẹẹmu yoo yatọ si da lori awọn ami iyasọtọ ti o lo, awọn ọna wiwọn, ati awọn iwọn ipin fun idile.