Ohunelo Brazil Collard Greens ododo yii rọrun lati ṣe ati adun pẹlu awọn eroja ti o rọrun, pẹlu awọn ọya collard titun, alubosa, ata ilẹ, ati epo olifi.
Boya o jẹ alafẹfẹ ata pupa ti o lata tabi fẹran profaili adun milder pẹlu ata ilẹ dudu, ohunelo yii le ṣe deede si awọn ohun itọwo rẹ. Nitorinaa kilode ti o ko gbiyanju nkan tuntun ki o ṣafikun ayanfẹ Brazil yii si gbigba ohunelo rẹ loni?
Bii o ṣe le Ṣe Awọn ọya Collard Ilu Brazil
akọsilẹ: Awọn ilana ni kikun ti pese ni kaadi ohunelo ni isalẹ.
Yọ awọn egungun aarin lati awọn ọya kola, lẹhinna fi omi ṣan ati ki o fa awọn leaves kuro. Gbẹ ni kikun, gbe awọn ewe 6 si 8 si oke ara wọn, ki o si yi wọn soke sinu silinda ti o nipọn ki igi naa yoo ṣiṣẹ ni gigun gigun ti yipo naa.
Dii mu ni wiwọ ki o fá rẹ ni ọna agbelebu sinu awọn ribbons awọ. Ooru awọn epo ni kan ti o tobi skillet lori ga ooru titi shimmering. Fi awọn alubosa, iyo, suga, ati ata; Cook, saropo, titi sihin, nipa 8 si 10 iṣẹju.
Aruwo ninu awọn ata ilẹ ati ki o Cook titi di olóòórùn dídùn, nipa 1 iseju.
Fi awọn kola ati kikan ki o si ṣe, fifẹ daradara pẹlu awọn ẹmu titi gbogbo wọn yoo fi jẹ alawọ ewe dudu ati tutu pẹlu diẹ ninu crunch, nipa iṣẹju 5; lenu ati ṣatunṣe awọn ọya Collard Brazil pẹlu akoko.
Awọn ilana ti o jọmọ:
ohunelo
Easy Collard ọya
eroja
- 2 awọn ori kola ọya (nipa 1 iwon kọọkan), ronu steams ati awọn egungun kuro.
- 1 Alubosa , ge wẹwẹ
- 3 tablespoons olifi epo
- 9 cloves ata , tinrin ege
- ½ teaspoon Sisọ Kosher , lati lenu
- 1 tablespoon iresi kikan tabi funfun kikan
- ½ teaspoon suga
- Awọn flakes ata pupa tabi ata ilẹ dudu lati lenu
ilana
- Yọ awọn egungun aarin lati awọn ọya kola, lẹhinna fi omi ṣan ati ki o fa awọn leaves naa. Gbẹ patapata ki o si to awọn ewe 6 si 8 si ori ara wọn ki o si yi wọn soke ni silinda ti o nipọn ki igi naa yoo ṣiṣẹ ni gigun gigun ti yipo naa. Dii mu ni wiwọ ki o fá rẹ ni ọna agbelebu sinu awọn ribbons awọ.
- Ni kan ti o tobi skillet lori ga ooru, ooru awọn epo titi shimmering, fi alubosa, iyo, suga, ati ata; Cook, saropo titi sihin, nipa 8 si 10 iṣẹju. Aruwo ninu awọn ata ilẹ ati ki o Cook titi fragrant, nipa 1 iseju. Fi awọn kola naa kun, ati kikan ki o si ṣe ounjẹ, fifẹ daradara pẹlu awọn ẹmu titi gbogbo wọn yoo fi jẹ alawọ ewe dudu, tutu pẹlu crunch diẹ, nipa iṣẹju 5 ti o ba ṣe, ṣe itọwo ati ṣatunṣe awọn Ọya Collard Brazil pẹlu akoko.
awọn akọsilẹ
Gbogbo alaye ijẹẹmu da lori awọn iṣiro ẹni-kẹta ati pe o jẹ iṣiro nikan. Ohunelo kọọkan ati iye ijẹẹmu yoo yatọ si da lori awọn ami iyasọtọ ti o lo, awọn ọna wiwọn, ati awọn iwọn ipin fun idile.