איר קענען נישט גיין פאַלש מיט גאַנץ ווייץ באַנאַנע ברויט אויב איר זוכט פֿאַר אַ געזונט און געשמאַק וועג צו נוצן אָווועררייפּ bananas. דעם האַרציק און נערעוודיק ברויט איז געמאכט מיט גאַנץ ווייץ מעל, צייַטיק bananas, און אַ ביסל פּשוט ינגרידיאַנץ איר מיסטאָמע שוין האָבן אין דיין שפּייַזקאַמער. צי איר זוכט פֿאַר אַ געשמאַק פרישטיק אָדער אַ געזונט פֿאַרבייַסן, דעם רעצעפּט וועט שורלי ווערן אַ נייַע באַליבסטע אין דיין קיך. 😉
שפרינג צו:
ווי צו מאַכן גאַנץ ווייץ באַנאַנע ברויט
טאָן: די פול ינסטראַקשאַנז זענען צוגעשטעלט אין די רעצעפּט קאָרט אונטן.
פּרעהעאַט די ויוון צו 350 ° F (176.67 ° C) און שטעלן אַ ויוון געשטעל אין די מיטל. שורה אַ 9 × 5-אינטש לאַבן פּאַן מיט פּאַרמעט פּאַפּיר אָדער שמירן מיט ניט-שטעקן קוקינג שפּריץ.
וויסק צוזאַמען די גאַנץ ווייץ מעל, מילד פלאַקס זאמען, צימערינג, באַקינג פּודער, און באַקינג סאָדע אין אַ מיטל שיסל. שטעלן באַזונדער. וויסק צוזאַמען די האָניק, עגגס, ייל און וואַניל עקסטראַקט אין אַ גרויס שיסל.
לייג די סמעטענע, לימענע זאַפט, און מאַשט באַנאַנע און וויסק ביז גלאַט. ניצן אַ גומע ספּאַטשולאַ, פאַרלייגן די טרוקן ינגרידיאַנץ אין די נאַס ינגרידיאַנץ ביז קאַמביינד (טאָן ניט איבער מישן). גיסן די טייג אין די צוגעגרייט לאַבן פּאַן.
ווי צו מאַכן האָניק גלייז
אין אַ קליין פאַן, שטעלן די האָניק און די וואַסער; מליען ביז דער האָניק דיסאַלווז לעגאַמרע און טיקאַנז אַ ביסל, וועגן 5 מינוט. אַראָפּנעמען פון היץ און קאָך אין די וואַניל עקסטראַקט; לאָזן עס קיל.
באַקן גאַנץ ווייץ באַנאַנע ברויט פֿאַר 50-55 מינוט, אָדער ביז אַ ציינשטעכער ינסערטאַד אין די צענטער פון די ברויט קומט ריין. אַראָפּנעמען פון די ויוון און באַרשט מיד מיט די האָניק גלייז.
קיל אין פּאַן פֿאַר 5-10 מינוט, און קער אויף די געשטעל. רעפטל און דינען בשעת נאָך וואַרעם אָדער קראָם אין אַ ערטייט קאַנטיינער. הנאה !!!
פֿאַרבונדענע רעסיפּעס:
רעצעפּט
גרינג גאַנץ ווייץ באַנאַנאַ ברויט
ינגרעדיענץ
- 1-½ טעפּלעך ווייַס גאַנץ ווייץ מעל אָדער גאַנץ ווייץ מעל , ספּונאַנד אין אַ מעסטן גלעזל און לעוואַלד-אַוועק
- ¼ גלעזל מילד פלאַקס זאמען אָדער ווייַס גאַנץ ווייץ מעל
- ½ לעפעלע ערד צימערינג
- 1 לעפעלע באַקינג פּודער
- 1 לעפעלע באַקינג סאָדע
- ¼ לעפעלע קאָשער זאַלץ
- ½ גלעזל האָניק אָדער נעצבוים סירעפּ
- 2 גרויס עגגס , צימער טעמפּעראַטור
- ⅓ גלעזל אַוואָקאַדאָ ייל, עקספּעללער-פּרעסט זונרויז אָיל אָדער גרינס ייל
- 1 עסלעפל ריין וואַניל עקסטראַקט
- 1 עסלעפל פריש לימענע זאַפט
- ⅓ גלעזל סמעטענע (פּרעפעראַבלי פול-פעט , אָדער גאַנץ מילך
- 1 גלעזל זייער צייַטיק מאַשט bananas , וועגן קסנומקס צו קסנומקס bananas
האָניק גלייז:
- ¼ גלעזל האָניק
- ¼ גלעזל וואַסער
- ½ לעפעלע ריין וואַניל עקסטראַקט
ינסטראַקשאַנז
- פּרעהעאַט די ויוון צו 350 ° F (176.67 ° C) און שטעלן אַ ויוון געשטעל אין די מיטל שטעלע. שורה אַ 9 × 5-אינטש לאַבן פּאַן מיט פּאַרמעט פּאַפּיר אָדער שמירן מיט ניט-שטעקן קוקינג שפּריץ.
- אין אַ מיטל שיסל, וויסק צוזאַמען די גאַנץ ווייץ מעל, מילד פלאַקס זאמען, צימערינג, באַקינג פּודער און באַקינג סאָדע. שטעלן באַזונדער.
- אין אַ גרויס שיסל, וויסק צוזאַמען די האָניק, עגגס, ייל און וואַניל עקסטראַקט. לייג די סמעטענע, לימענע זאַפט, און מאַשט באַנאַנע און וויסק ביז גלאַט.
- ניצן אַ גומע ספּאַטשולאַ, פאַרלייגן די טרוקן ינגרידיאַנץ אין די נאַס ינגרידיאַנץ ביז קאַמביינד (טאָן ניט איבער מישן). גיסן די טייג אין די צוגעגרייט לאַבן פּאַן.
- פֿאַר די האָניק גלייז:
- אין אַ קליין פאַן, שטעלן די האָניק און די וואַסער; מליען ביז דער האָניק דיסאַלווז לעגאַמרע און טיקאַנז אַ ביסל, וועגן 5 מינוט. אַראָפּנעמען פון היץ און קאָך אין די וואַניל עקסטראַקט; לאָזן עס קיל.
- באַקן פֿאַר גאַנץ ווייץ באַנאַנע ברויט פֿאַר 50-55 מינוט, אָדער ביז אַ ציינשטעכער ינסערטאַד אין די צענטער פון די ברויט קומט ריין. אַראָפּנעמען פון די ויוון באַרשט מיד מיט די האָניק גלייז. קיל אין פּאַן פֿאַר 5-10 מינוט, און קער אויס אויף די געשטעל. רעפטל און דינען בשעת נאָך וואַרעם אָדער קראָם אין אַ ערטייט קאַנטיינער. הנאה!!!
נאָטעס
- צו האלטן: אַמאָל די ברויט איז גאָר קולד, ייַנוויקלען עס טייטלי אין פּלאַסטיק אָדער אַלומינום שטער און קראָם עס אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר אַרויף צו 3 טעג. אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען קראָם עס אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין די פרידזש פֿאַר אַרויף צו 5 טעג.
- צו היץ: גאַנץ ווייץ באַנאַנאַ ברויט, איר קענען מייקראַווייוו אָדער ריהעאַט עס אין די ויוון. פֿאַר די מייקראַווייוו, שטעלן אַ רעפטל פון ברויט אויף אַ מייקראַווייוו-זיכער טעלער און היץ עס פֿאַר 10-15 סעקונדעס ביז וואַרעם. פֿאַר די ויוון, פּרעהעאַט די ויוון צו 350 ° F (175 ° C), ייַנוויקלען די ברויט אין אַלומינום שטער און באַקן פֿאַר 10-15 מינוט ביז וואַרעם. איר קען אויך רעפטל די ברויט און טאָסט עס לייטלי אין די צוברוינער ויוון.
כל נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע איז באזירט אויף דריט-פּאַרטיי חשבונות און איז בלויז אַן אָפּשאַצונג. יעדער רעצעפּט און נוטרישאַנאַל ווערט וועט בייַטן דיפּענדינג אויף די בראַנדז איר נוצן, מעסטן מעטהאָדס און חלק סיזעס פּער הויזגעזינד.