Smoothie hii ya ladha na ya cream imeandaliwa kwa viungo vitatu tu: parachichi iliyoiva, maziwa na chaguo lako la sukari au asali. Jaribu smoothie hii tamu ya paragwai ya paragwai leo!
Jinsi ya kutengeneza Parachichi Kutikisa
Kumbuka: Maagizo kamili yanatolewa katika kadi ya mapishi hapa chini.
Panda nyama ya avocado kwenye blender na ongeza viungo vingine. Pulse, kisha changanya hadi laini.
Unaweza kurekebisha unene kila wakati na maziwa zaidi ili kuifanya iwe nyembamba. Mimina ndani ya glasi na utumie baridi. Furahia!
Mapishi Yanayohusiana:
- Passion matunda smoothie
- Kijani apple oatmeal smoothie
- Papai laini
- Juisi ya Papai
- Blueberry Lemonade
- Raspberry Lemonade
Recipe
Rahisi Parachichi Kutikisa
Viungo
- 1 Parachichi kubwa lililoiva
- 2 Vikombe Maziwa
- 3 kijiko Sukari au Asali ( kuonja)
Maelekezo
- Panda nyama ya avocado kwenye blender na ongeza viungo vingine. Pulse, kisha changanya hadi laini.
- Ikiwa inahitajika, unaweza kurekebisha unene kila wakati na maziwa zaidi ili kuipunguza kidogo. Mimina ndani ya glasi na utumie baridi. Furahia!
Vidokezo
Taarifa zote za lishe zinatokana na hesabu za watu wengine na ni makadirio tu. Kila kichocheo na thamani ya lishe itatofautiana kulingana na chapa unazotumia, mbinu za kupimia, na ukubwa wa sehemu kwa kila kaya.