Resep salad buah usum tiris ieu mangrupikeun tambahan anu nyegerkeun sareng warni pikeun tuangeun liburan atanapi potluck usum tiis. Dipak kalawan buah musiman kayaning jeruk bali pink, jeruk bujal, kiwi, sarta dalima, salad buah ieu pasti bakal hit ku jalma sakabeh umur.
Penambahan mint sareng sentuhan gula dina ganti baju jeruk nambihan rasa anu nyegerkeun sareng zingy kana campuran. Ngarasa Luncat pikeun nyampur jeung cocog jeung buah usum paporit Anjeun atawa tambahkeun sababaraha crunch jeung kacang atawa siki.
Kumaha Jieun Salad Buah Usum
Catetan: Pitunjuk lengkep disayogikeun dina kartu resep di handap.
Lamun make dalima sakabeh, piceun arils (siki) ku motong buah jadi saparapat, teras megatkeun eta eta dina mangkok cai. Skim kaluar pith nu floats ka luhur jeung solokan siki jeung nempatkeun kana mangkok badag. Alternatipna, anjeun tiasa mésér aril dalima tos dibungkus pikeun ngahémat waktos.
Salajengna, mesek jeruk jeung jeruk bali ku péso paring, motong tungtung kaluar, sarta nangtung nangtung. Tungtungna, potong kulit sésana jeung mémbran, exposing buah. Tahan hiji jeruk leuwih mangkok badag sarta motong sapanjang dua sisi unggal mémbran pikeun ngosongkeun bagéan, letting aranjeunna digolongkeun kana mangkok badag.
Squeeze unggal mémbran kosong pikeun ngaleupaskeun juices. Ngulang jeung jeruk sésana jeung jeruk bali. Salajengna, ngagunakeun peeler sayur, mesek jeung nyiksikan kiwis jeung nempatkeun kana mangkok badag. Sprinkle gula (rasa) leuwih buah jeung nambahkeun mint jeung Tos ngadistribusikaeun eta merata. Panutup jeung refrigerate nepi ka siap pikeun dilayanan.
Resep langkung ngeunah
resep
Gampang Usum Salad Buah
pakakas
bahan
- 1 dalima badag (atanapi 1¾ cangkir aril dalima siap tuang, sareng jus)
- 2 jeruk bujal badag , segmented
- 2 grapefruits pink , segmented
- 2 Kiwis , diiris
- 1 séndok gula , lamun diperlukeun
- 1 séndok mint seger , dicincang atanapi julienned
parentah
- Lamun make dalima sakabeh, piceun arils (siki) ku motong buah jadi saparapat, teras megatkeun eta eta dina mangkok cai. Skim kaluar pith nu floats ka luhur jeung solokan siki jeung nempatkeun kana mangkok badag. Alternatipna, anjeun tiasa mésér aril dalima tos dibungkus pikeun ngahémat waktos.
- Salajengna, mesek jeruk jeung jeruk bali ku péso paring, motong tungtung kaluar, sarta nangtung nangtung. Tungtungna, potong kulit sésana jeung mémbran, exposing buah. Tahan hiji jeruk leuwih mangkok badag sarta motong sapanjang dua sisi unggal mémbran pikeun ngosongkeun bagéan, letting aranjeunna digolongkeun kana mangkok badag.
- Squeeze unggal mémbran kosong pikeun ngaleupaskeun juices. Ngulang jeung jeruk sésana jeung jeruk bali. Salajengna, mesek jeung nyiksikan kiwis jeung nempatkeun kana mangkok badag. Sprinkle gula (rasa) leuwih buah jeung nambahkeun mint jeung Tos ngadistribusikaeun eta merata. Panutup jeung refrigerate nepi ka siap pikeun dilayanan.
Catetan
Sadaya inpormasi gizi dumasar kana itungan pihak katilu sareng ngan ukur perkiraan. Unggal resep sareng nilai gizi bakal béda-béda gumantung kana merek anu anjeun anggo, metode pangukuran, sareng ukuran porsi per rumah tangga.