U batla mokhoa o potlakileng oa ho fetola fragole tse butsoitseng seno se khathollang? U se ke ua sheba hole! Leka risepe ea rona ea lero la fragola e entsoeng hae, e entsoeng ka metsoako e 4 feela, 'me u natefeloe ke lero le lecha la fragola.
Karolo e molemohali ke hore u na le taolo holim'a monate o ekelitsoeng ho lumellana le likhetho tsa hau.
Empa ha se eona feela! Hammoho le tatso ea eona e monate, ho na le melemo e mengata ea lero la fragola. E tletse ka livithamine 'me e tletse li-antioxidants, lero la fragola ke seno sa bophelo bo botle, se loketseng matsatsi a chesang, lipikiniki, kapa neng kapa neng ha u le mothating oa ho phatloha ha litholoana tse monate.
Bakeng sa diresepe tse ling tsa lero la maiketsetso, etsa bonnete ba hore u sheba rona Lemonade ea Strawberry, Cherry Lemonade, Raspberry Lemonade, Lemonade ea Blueberry, Jua ea phaenajene, 'me Lemonade e entsoeng lapeng.
Mokhoa oa ho etsa lero la fragola
Hlokomela: Litaelo tse feletseng li fanoe ka karete ea recipe e ka tlase.
Qala ka ho hlatsoa fragole tse ncha ka ho feletseng tlas'a metsi a batang. Tlosa stems le likarolo leha e le life tse sa batleheng. Khaola lemon e ncha ka halofo, 'me u ka e nosetsa ka juicer kapa ka letsoho ka ho e hatella khahlanong le squeezer ea citrus ho ntša lero la lemone.
Ka mor'a moo, beha fragole e hlatsoitsoeng le e lokiselitsoeng ka har'a blender kapa processor ea lijo. Eketsa tsoekere le lero la lemone le sa tsoa hatelloa ho blender, hammoho le linoelo tse 2 tsa metsi.
Kopanya fragole le lero la lemone hammoho ho fihlela u fumana motsoako o boreleli le o kopantsoeng hantle, hoo e ka bang metsotso e 2. Tšela lero la fragola ka har'a nkho e kholo 'me u hlohlelletse metsi a setseng.
Latsoa lero 'me u fetole monate ka tsoekere e ngata haeba u ka rata ho ba monate. Hlohlelletsa motsoako ka botlalo ho netefatsa hore metsi a kenngoa hantle ka har'a puree ea fragola. Sebeletsa lero le khathollang le le hlasimollang la fragola ka leqhoa.
Hlokomela: Ka risepe ena, ha re kenye lero le lecha la fragola. Empa haeba u khetha mokhoa o boreleli, o ka sefa lero ka sesefi sa mesh-mesh ka mor'a ho kopanya fragole. Ho tsikitlanya ho tlosa peo kapa makhasi, ho etsa hore lero le be bonolo. Ho ho uena hore na u batla ho e sefa kapa che. Ka tsela efe kapa efe, lero le tla ba monate!
Sheba Mokhoa oa ho E Etsa
Sheba Mekhoa e meng ea ho pheha Juice:
Recipe
Lero la Strawberry
Tools
- Thipa ea Chef le Boto ea ho Seha
- Khaba e telele kapa Sehlaseli
- Sesefe (Ha ho boikhethelo)
metsoako
- 2 lbs fragole tse ncha , e hlatsoitsoe le ho huloa
- 6 likotlolo metsi a tlhotliloeng
- ½ senoelo tsoekere , ikamahanya le tatso
- Lero le tsoang ho lisirilamunu tse 2 kapa lime
litaelo
- Qala ka ho hlatsoa fragole tse ncha ka ho feletseng tlas'a metsi a batang. Tlosa stems le likarolo leha e le life tse sa batleheng. Khaola lemon e ncha ka halofo, 'me u ka e nosetsa ka juicer kapa ka letsoho ka ho e hatella khahlanong le squeezer ea citrus ho ntša lero la lemone.
- Ka mor'a moo, beha fragole e hlatsoitsoeng le e lokiselitsoeng ka har'a blender kapa processor ea lijo. Eketsa tsoekere le lero la lemone le sa tsoa hatelloa ho blender, hammoho le linoelo tse 2 tsa metsi. Kopanya fragole le lero la lemone hammoho ho fihlela u fumana motsoako o boreleli le o kopantsoeng hantle, hoo e ka bang metsotso e 2.
- Tšela lero la fragola ka har'a nkho e kholo 'me u hlohlelletse metsi a setseng. Latsoa lero 'me u fetole monate ka tsoekere e ngata haeba u ka rata ho ba monate. Hlohlelletsa motsoako ka botlalo ho netefatsa hore metsi a kenngoa hantle ka har'a puree ea fragola. Sebeletsa lero le khathollang le le hlasimollang la fragola ka leqhoa.
- Tlhokomeliso: Ka risepe ena, ha re kenye lero le lecha la fragola. Empa haeba u khetha mokhoa o boreleli, o ka sefa lero ka sesefi sa mesh-mesh ka mor'a ho kopanya fragole. Ho tsikitlanya ho tlosa peo kapa makhasi, ho etsa hore lero le be bonolo. Ho ho uena hore na u batla ho e sefa kapa che. Ka tsela efe kapa efe, lero le tla ba monate!
Notes
Lintlha tsohle tsa phepo e nepahetseng li ipapisitse le lipalo tsa mokha oa boraro 'me ke khakanyo feela. Recipe e 'ngoe le e 'ngoe le boleng ba phepo e nepahetseng li tla fapana ho latela mefuta eo u e sebelisang, mekhoa ea ho lekanya, le boholo ba likarolo tsa lelapa ka leng.