Овај рецепт за кето чоколадицу је одличан начин да направите укусну и здраву посластицу. Направљени су од једноставних, кето-пријатељских састојака као што су 100% незаслађени какао прах, кокосово уље и алулоза.
Такође су без млека и глутена. Поред тога, рецепт је разноврстан и може се прилагодити тако да укључује све жељене незаслађене додатке као што су бадеми, исецкани кокос, бруснице, трешње итд.
Како направити Кето чоколадицу
белешке: Комплетна упутства су дата на картици са рецептима испод.
Обложите плех 9 к 4 пек папиром или фолијом; издвојити. Умутите какао прах, со, алулозу, ванилију и отопљено кокосово уље у средњој посуди док се добро не сједине. Умешајте исецкани кокос, сипајте чоколадну мешавину на припремљену тепсију и равномерно је изгладите помоћу офсет шпатуле.
Поспите сецкане бадеме равномерно преко чоколадне мешавине. Ставите посуду у замрзивач да одстоји око 30 минута. Употребите куварски нож, исеците кето чоколадицу на жељене комаде и чувајте је у херметички затвореној посуди у фрижидеру да остане свежа и спречи да се отопи.
Повезани рецепти
- Кето лимун цурд
- Далгона кафа без шећера
- Домаћа лимунада од вишања без шећера
- Лимунада од јагода без шећера
Рецепт
Лака кето чоколадица
Састојци
- ½ шоља какао или какао прах
- ½ шоља кокосово уље , растопљени, пожељно органски
- ¼ шоља аллулосе
- ⅛ кашичица морска со или кошер
- ½ кашичица екстракт чисте ваниле
- ¼ шоља nezaslađeni iseckani kokos
- ¼ шоља цели бадеми , грубо исецкан
инструкције
- Обложите плех 9 к 4 пек папиром или фолијом; издвојити. У средњој посуди умутите какао прах, со, алулозу, ванилију и отопљено кокосово уље док се добро не сједине. Умешајте исецкани кокос, сипајте чоколадну мешавину на припремљену тепсију и равномерно је изгладите помоћу офсет лопатице.
- Поспите сецкане бадеме равномерно преко чоколадне мешавине. Ставите посуду у замрзивач да се стегне око 30 минута. Користите куварски нож, исеците чоколадицу на жељене комаде и чувајте је у херметички затвореној посуди у фрижидеру да остане свежа и спречи да се отопи.
белешке
Све информације о исхрани засноване су на прорачунима трећих страна и представљају само процену. Сваки рецепт и нутритивна вредност ће варирати у зависности од брендова које користите, метода мерења и величине порција по домаћинству.