O lenei fua o aano o manufasi pipiki maloloina ma le fua o le totogo o Brussels e suamalie ma fa'amalieina.
O le meatloaf e fua fua ma faia i le pipi eleele, panko, aniani, kaliki, fuamoa, ketchup, sausi Worcestershire, sinapi dijon, thyme, cilantro, masima, ma le pepa. E tu'u fa'atasi nei mea e maua ai se falaoa susu ma fa'amalieina.
O le totogo o Brussels e ufiufi i le suāuu olive taupou faaopoopo ma faʻamaʻi i le masima ma le pepa aʻo leʻi tunu seia oʻo ina vaivai.
A maeʻa ona kuka, e togi le totogo Brussels i le suauu olive, balsamic vinegar, ma se paʻi o le meli, lea e maua ai se tofo suamalie ma manogi.
Oso i:
Fa'afefea ona fai le Roasted Brussels Sprouts
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Fa'avela le ogaumu ile 425°F ma tu'u se fata ogaumu ile ogatotonu—laina 1 pepa tao ma pepa pa'u pepa po'o pepa alumini mamafa mo le fa'amama faigofie.
Togi le totogo Brussels ma tolu sipuni tele o le suauu olive taupou faaopoopo ma le masima ma le pepa i luga o le pepa tao saunia. Tao, faʻaosooso tasi i le afa, seia oʻo ina vaivai ma enaena auro, pe a ma le 20 minute.
I le taimi nei, faʻafefiloi le sipuni sipuni o totoe o le suāuʻu, le balsamic vinegar, ma le meli i totonu o se tamai pesini.
Aveese mai Brussels totogo mai le ogaumu, fa'asusu i le paluga vineka pasama, ma togi ina ia tutusa lelei. Tofo ma fetu'una'i mea'ai, pe a mana'omia.
Auala e fai ai Turkey Meatloaf
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Fa'avela le ogaumu ile 350°F ma tu'u se fata ogaumu ile ogatotonu—laina 1 pepa tao ma pepa pa'u pepa po'o pepa alumini mamafa mo le fa'amama faigofie. Fa'avela le suāu'u olive i totonu o se apa fa'afefete i luga ole vevela.
Faaopopo le aniani ma le pepa poblano ma kuka, faʻafefe i nisi taimi, seia faʻamaluluina 10 i le 15 minute.
Faaopopo le kalaka ma kuka mo le 1 minute. Faʻaopopo le paʻu tamato ma kuka mo le 1 minute, faʻaosooso e faʻapipiʻi. Faaopopo le sausi Worcestershire, masima, pepa, sinapi dijon, ma laume, ma faʻafefiloi lelei.
Faʻataga e faʻamalulu i le vevela o le potu. I le taimi nei, sasa e faʻafefiloi le ketchup, suka enaena, cider vinegar, ma le sinapi Dijon i totonu o se tamai pesini. Tuu ese. Usu fuamoa ma le ¼ ipu paluga ketchup i totonu o se pesini tele seia faʻafefiloi lelei.
Faaopopo le aniani ma le paluga pepa ma le cilantro tipi poʻo le pasili ma faʻapipiʻi e faʻafefiloi. Fa'aopoopo i ai le areto ma le pipi eleele. Fa'aaoga ou lima, fa'afefiloi seia fa'afefiloi lelei.
Vaevae le paluga falaoamata i ni faaputuga tutusa se lua. Fa'afeiloa'i i le pepa tao ua saunia ma fa'apena ia fa'aputuga ta'itasi i se Fa'atusa i se falaoa fa'ata'amilosaga 9-i-5-inisi ma ou lima.
Faasalalau le paluga ketchup o totoe i luga o falaoa. Tao mo le tusa ma le 45 minute pe seʻia oʻo i le vevela i totonu e 165 tikeri F. Ua vela le falaoamata.
Ina ia puipuia le pito i luga o le falaoamata pipi mai le ta'e, tuu se apa vai vevela i luga o le fata i lalo ifo o lau aano o manufasi ina ia tumu le ogaumu i le mafanafana ma le susu.
Aveese so'o se ga'o mai itu o falaoa, ona fa'ae'e lea o le aano o manufasi pipi i se ipu. Tipi ma teuteu i le cilantro poʻo le pasili pe a manaʻomia.
Fua faatatau Fesoasoani
faiga
Easy Turkey Meatloaf
Meafaigaluega
vaega
Mo le Roasted Brussels Sprouts:
- 2 pauna tātupu Brussels , fa'afa, 'a'a ma lau masaesae i fafo aveese
- 4 punetini isi taupou olive olive , vaevaeina
- ¾ teaspoon kosher salt
- ½ teaspoon pepa lanu uliuli fou
- 1 sipuni tele balsamic vinegar
- 1 teaspoon meli
BBQ Glaze:
- ⅔ ipu kesiupa
- 3 punetini malamalama lanu enaena , tumu
- 1-½ punetini apple cider vinegar
- ½ teaspoon Tina vine
Mo Meatloaf:
- 3 punetini isi taupou olive olive
- 1 aniani samasama feololo , fa'ali'i lelei
- 4 ufiufi kaliki , fa'ali'i lelei
- 1-½ teaspoons Knorr Chicken tofo fa'ainu po'o le masima kosher fetuunai i le tofo
- 1 teaspoon pepa lanu uliuli fou
- 1 sipuni tele pati tamato po'o paprika
- 1 sipuni tele thyme fou po'o le 1 sipuniti fa'amago
- 1-½ punetini Worcestershire sauce
- 1-½ punetini Tina vine
- 2 fuamoa tetele
- 1.36 kg (3 pauna) pipi eleele (93/7)
- ¾ ipu Panko Falaoa
- ¼ ipu lau cilantro po'o le Pasili Italia , tipi tipi (filifiliga)
faatonuga
Mo le Roasted Brussels Sprouts:
- Fa'avela le ogaumu ile 425°F ma tu'u se fata ogaumu ile tulaga ogatotonu. Laina 1 pepa tao fa'atasi ai ma pepa pa'u pepa po'o pepa alumini mamafa mo le fa'amama faigofie pe a mana'omia.
- I luga o le pepa tao saunia, togi le totogo Brussels ma le tolu sipuni tele o le suauu olive taupou ma le masima ma le pepa. Tao, faʻaosooso tasi i le afa, seia oʻo ina vaivai ma enaena auro, pe a ma le 20 minute.
- I le taimi nei, faʻafefiloi le sipuni sipuni o totoe o le suāuʻu, le balsamic vinegar, ma le meli i totonu o se tamai pesini. Aveese mai le ogaumu o Brussels faʻafefeteina, faʻafefe i latou i le paluga vineka balsamic, ma togi i latou ina ia faʻapipiʻi tutusa. Tofo ma fetuunai le faʻamalo, pe a manaʻomia.
Mo le Turkey Meatloaf:
- Fa'avela le ogaumu ile 350°F ma tu'u se fata ogaumu ile tulaga ogatotonu. Laina 1 pepa tao fa'atasi ai ma pepa pa'u pepa po'o pepa alumini mamafa mo le fa'amama faigofie pe a mana'omia.
- Fa'avela le suāu'u olive i totonu o se apa fa'afefete i luga ole vevela. Faaopopo le aniani ma le pepa poblano ma kuka, faʻafefe i nisi taimi, seia faʻamalulu, 10 i le 15 minute. Faaopopo le kalaka ma kuka mo le 1 minute. Faʻaopopo le paʻu tamato ma kuka mo le 1 minute, faʻaosooso e faʻapipiʻi. Faaopopo le sausi Worcestershire, moa faʻafefeteina bouillon, pepa, dijon sinapi, ma laume, ma faʻafefiloi lelei. Fa'ataga e mālūlū i le vevela potu.
- I le taimi nei, sasa e faʻafefiloi le ketchup, suka enaena, cider vinegar, ma le sinapi Dijon i totonu o se tamai pesini. Tuu ese.
- Usu fuamoa ma le ¼ ipu paluga ketchup i totonu o se pesini tele seia faʻafefiloi lelei. Faaopopo le aniani ma le paluga pepa ma le cilantro tipi poʻo le pasili ma faʻapipiʻi e faʻafefiloi. Fa'aopoopo i ai le areto ma le pipi eleele. Fa'aaoga ou lima, fa'afefiloi seia fa'afefiloi lelei.
- Vaevae le paluga falaoamata i ni faaputuga tutusa se lua. Fa'afeiloa'i i le pepa tao ua saunia ma fa'apena ia fa'aputuga ta'itasi i se Fa'atusa i se falaoa fa'ata'amilosaga 9-i-5-inisi ma ou lima. Faasalalau le paluga kepchup o totoe i luga o falaoa. Tao mo le tusa ma le 45 minute poʻo seʻia oʻo i le vevela o totonu e 165 tikeri F. ma faʻavela le falaoamata.
- Ina ia puipuia le pito i luga o le falaoa aano o manufasi mai le ta'e, tuu se apa vai vevela i luga o le fata i lalo ifo o lau aano o manufasi, ina ia tumu le ogaumu i le mafanafana ma le susu. Aveese so'o se ga'o mai itu o areto, ona fa'ae'e lea o areto i se ipu. Tipi ma teuteu i le cilantro poʻo le pasili pe a manaʻomia.
Faamatalaga
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.