O lenei fua salati fualaau aina taumalulu o se faʻaopoopoga fou ma felanulanuaʻi i soʻo se taumafataga o aso malolo poʻo potluck taumalulu. O lo'o fa'aputuina i fuala'au masani e pei o le vine piniki, moli pute, kiwi, ma le rimoni, o lenei salati fua e mautinoa o le a fiafia i tagata o vaitausaga uma.
O le fa'aopoopoina o le mint ma le pa'i o le suka i le lime dressing e fa'aopoopoina ai se tofo fa'afou ma zingy i le fa'afefiloi. Lagona le saoloto e faʻafefiloi ma faʻafetaui ma lau fualaau aina taumalulu e sili ona e fiafia i ai pe faʻaopopo i ai sina crunch ma nati poʻo fatu.
Auala e fai ai salati fua o le taumalulu
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
Afai e fa'aaoga se rimoni atoa, aveese aril (fatu) e ala i le tipiina o fua i ni fa'afa'afa, ona vaevae lea i totonu o se ipu vai. Fa'amama ese le pith lea e opeopea i luga ma fa'amama fatu ma tu'u i totonu o se pesini tele. E le gata i lea, e mafai ona e fa'atauina aril rimoni ua uma ona fa'apipi'iina e sefe ai le taimi.
Ona soso'o lea, 'ese le moli ma le vine i se naifi tipi, tipi ese pito, ma tu i luga. Mulimuli ane, tipi ese le paʻu ma le paʻu o loʻo totoe, faʻaalia le fua. Uu se moli i luga o le pesini tele ma tipi i itu uma e lua o membrane taʻitasi e faʻasaʻo ai vaega, tuʻu i latou e paʻu i totonu o le pesini tele.
Oomi ia atigipusa gaogao ta'itasi e faamatuu atu ai le sua. Toe fai i le moli ma le vine o totoe. Ona sosoo ai lea ma le fa'aaogaina o se fuāla'au fugala'au, pa'u ma tipi le kiwi ma tu'u i totonu o le pesini tele. Sausau le suka (e tofo) i luga o fualaʻau ma faʻaopopo le mint ma togi e tufatufa tutusa. Ufiufi ma tuu i totonu o le pusaaisa seia sauni e tautua.
Sili Recipes Tasty
faiga
Salati Fua'ai Taumalulu Faigofie
Meafaigaluega
vaega
- 1 rimoni tele (po'o le 1¾ ipu ua saunia e 'ai rimoni, ma sua)
- 2 moli pute tetele , vaevaeina
- 2 vine piniki , vaevaeina
- 2 Kiwi , fasi
- 1 sipuni tele suka , pe a manaʻomia
- 1 sipuni tele mint fou , tipi pe julienned
faatonuga
- Afai e fa'aaoga se rimoni atoa, aveese aril (fatu) e ala i le tipiina o fua i ni fa'afa'afa, ona vaevae lea i totonu o se ipu vai. Fa'amama ese le pith lea e opeopea i luga ma fa'amama fatu ma tu'u i totonu o se pesini tele. E le gata i lea, e mafai ona e fa'atauina aril rimoni ua uma ona fa'apipi'iina e sefe ai le taimi.
- Ona soso'o lea, 'ese le moli ma le vine i se naifi tipi, tipi ese pito, ma tu i luga. Mulimuli ane, tipi ese le paʻu ma le paʻu o loʻo totoe, faʻaalia le fua. Uu se moli i luga o le pesini tele ma tipi i itu uma e lua o membrane taʻitasi e faʻasaʻo ai vaega, tuʻu i latou e paʻu i totonu o le pesini tele.
- Oomi ia atigipusa gaogao ta'itasi e faamatuu atu ai le sua. Toe fai i le moli ma le vine o totoe. Ona sosoo ai lea ma le pa'u ma tipi le kiwi ma tuu i totonu o le pesini tele. Sausau le suka (e tofo) i luga o fualaʻau ma faʻaopopo le mint ma togi e tufatufa tutusa. Ufiufi ma tuu i totonu o le pusaaisa seia sauni e tautua.
Faamatalaga
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.