O lenei fua mo Pollo a la Naranja🍊 ua maua lona tulaga i totonu o lo matou fale o se tasi o meaai sili ona fiafia i ai le matou aiga, ma o le mafuaaga lenei: O lenei meaʻai e tuʻufaʻatasia ai le suamalie suamalie o le sua moli fou ma le tofo suamalie o le kalaka, aniani, ma se paluga. o pepa logo suamalie ma pepa poblano.
O mea uma e tu'u fa'atasi i se sosi 'oloa ma tofo fa'atasi ma se pa'i fa'apitoa o le fe'ai, e fa'aatoa atoatoa ai le moa mu'amu'a.
Oso i:
O le a le mea e sili atu ai ona faʻapitoa, mo aʻu? 😊 O se tasi lea o taumafataga muamua na ou faia mo loʻu toʻalua, ma tuʻu ai lona fiafia i ai, pei o aʻu Guiso de Fideo, lea na ia fai mai o le Guiso sili ona lelei ua ia tofo. Ae, faamaoni, na ia fai mai e uiga i mea uma ou te kuka mo ia.
???? O la'u mealilo i se mea'ai e tumu i tofo? Ose fa'afefiloi malosi ole sua moli fa'ato'a oomiina ma le manogi moli manogi, fa'atasi ma le Goya Adobo All-Purpose Seasoning with Pepper. Ina ia faʻateleina atili, ou te faʻaopopoina se paʻu moli moli, faʻaopoopoina se lavelave, suamalie suamalie. O lenei mea e maua ai le paleni atoatoa o mea suamalie ma manogi manogi.
O le a le vaega sili? O lenei moa moli e le gata e suamalie ae e maloloina foi, aua e leai se suka faaopoopo. E le gata i lea, e matua ofo le faigofie ona saunia. Fa'ata'ita'i le fua suamalie Pollo a la Naranja lenei. Ou te mautinoa o le a e fiafia i ai, e pei lava o loʻu aiga!
Metotia ile Va'aiga
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
- Fufulu le ogaumu i le 450 ° F.
- Pa'u ma Vaimoa moa.
- Su'a moa.
- Tulai fualaau faisua ma mea manogi.
- Faaopopo mea vai.
- Toe faafoi moa i le apa.
- Tao se'ia vela.
- Auauna.
Fautuaga mo le Auauna Atu
E fetaui lelei Pollo a la Naranja ma itu eseese. White rice ose ta'aloga masani, e tu'uina atu ai se fa'avae le tutusa e fa'amamafa ai le sosi manogi. O fualaau faisua ausa pe falai falai e faaopoopo i ai se elemene aoga ma felanulanuai.
Mo se eseesega faafouina, se fou salati galue lelei. Noodles or falaoa pala e lelei tele e fa'asusu ai le sosi. O se fa'avae citrus faʻamalosi e mafai fo'i ona fa'aopoopoina se pa'u suamalie ma le fou.
💡Fautuaga ma Fautuaga
- Ina ia faʻaleleia atili le tofo, faʻaopopo fasi moli moli mai le 1 moli i le paluga aʻo leʻi tunu.
- Fa'aaogā se apa fa'amama mamafa, loloto po'o se umu Dutch mo le kuka ma puipuia ai le sosi mai le mu.
- Fa'ataga le pollo a la naranja e malolo mo ni nai minute pe a uma ona kuka ina ia fa'afefiloi mea manogi a'o le'i tu'uina atu.
Va'ai nisi fa'amama suamalie:
faiga
Mo'a moli: Su'ega moa moli sili ona lelei
Meafaigaluega
- 12-inisi Uu-Fa'a'umu Uu
- Naifi Maai a le Kuka
- Fua Supuni & Ipu
- Vaalele laiti po'o Zester
- Sipuni laupapa po'o le spatula
vaega
- 3 pauna ivi-i fasi moa (vaelua le fatafata fa'afafa fa'alava fa'alava, vae vaevae i ogavae ma fa'apalapala), teuteu
- 4 Sipuni sipuni Goya Mea'ai Fa'atosina uma ma Pepe , vaevaeina
- 1 Sipuni sipuni Eleele Black Pepe
- 2 teaspoons fuālaʻau manogi
- 1 tele riki , julienne
- 1 Pepa Bell moli (poʻo soʻo se lanu), julienne
- 1 poblano Pepa po'o le Pepa Pepa , julienne
- 5 Ata , laina
- 2 teaspoons fou lau lau , fa'amago pe ½ sipuniti fa'amago
- 2 teaspoons falaoamata uma-faamoemoe
- 1 teaspoon paprika
- zest mai moli tetele e 2
- 1 ipu faʻatoa oomiina le sua moli
- ¼ ipu ava moli e pei ole Gala
- 1 teaspoon apple cider vinegar
faatonuga
- Sauniuniga: Fa'amumu le ogaumu ile 450°F ma fa'afetaui le fata ile tulaga ogatotonu. Fa'amago le moa i solo pepa. Fa'asami fa'atasi i le 2 sipuniti ole Goya Adobo fa'ama'i ma le 1 sipuniti pepa uliuli eleele.
- Kukaina o le Moa: I totonu ose apa e 12-inisi le mamafa pito i lalo o le ogaumu, fa'avevela le suāu'u i luga o le vevela maualuga se'ia amata ona ulaula. Tuu le moa i totonu o le apa, paʻu pito i lalo, ma kuka seia enaena lelei, pe a ma le 10 minute. Su'e ma kuka le isi itu mo le tusa ma le 5 minute. Aveese le moa ma tuu ese i luga o se ipu.
- Saunia o le Sosi: Fa'aitiitia le vevela i le vaeluagalemu. Aveese le ga'o tele mai le apa, tu'u pe a ma le 1 sipuni. Faaopopo le aniani ma pepa, kuka seia oo ina faamalulu, pe a ma le 5 minute. Faafefiloi le kalaka, thyme, ma le falaoamata.
- Kuka mo se minute seia oo ina mitiia le falaoamata ma manogi le paluga. Liligi le sua moli, moli moli, paprika, vineka, moli moli (pe a faʻaaogaina), ma le 2 sipuniti o loʻo totoe o le faʻamaʻi adobo. Aumai lenei mea i se vevela, faʻafefe i nisi taimi.
- Fa'agata: Tu'u moa i totonu o le apa, fa'asaga i luga le pa'u, fa'anofo i totonu o le sosi. Tao i totonu o le ogaumu seia oʻo i le 160 ° F le vevela i totonu o susu moa ma oʻo atu le ogavae / paʻu i le 175 ° F, pe a ma le 10 minute, pe a ma le 30 minute. Tofo ma fa'amasima i le masima ma le pepa pe a mana'omia. Fa'asolo le moa i se ipu laulau.
Faamatalaga
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.