O le falaoa Naan o se falaoa mafolafola lauiloa e afua mai i Asia i Saute ma ua avea ma mea e fiafia i ai i le tele o ipu i le lalolagi atoa. O lenei falaoa vaivai ma le suamalie e lelei mo soʻo se taimi o le aso ma e mafai ona tuʻuina atu i faʻaulu eseese, faʻasalalau, sou, poʻo curries.
Faatasi ai ma lenei fua o le falaoa naan fale, e faigofie ona e toe faia lenei ipu masani i lau umukuka.
Faia i mea faigofie e pei o le falaoamata, meli, yogurt, ma le pata o lo'o fa'asusu le garlic, o lenei fua e maua mai ai falaoa vaivai ma tofo e fa'afiafiaina ai lou aiga ma uo.
Auala e fai ai le falaoa Naan
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
I totonu o se pesini, faʻafefiloi falaoamata, paʻu tao, ma masima. Faafefiloi lelei ma tuu ese. Fa'aopoopo le vai mafanafana ma le meli i se mea fa'afefiloi tu'u fa'apipi'i i le paluga fa'apipi'i ma fa'afefiloi i se sipuni se'ia solo uma. Sausau le fefete i luga le paluga vai.
Tu'u pea mo le 5-10 minute se'ia fa'afefete le fefete. Liliu le mea palu i luga ole saoasaoa maualalo ma faasolosolo malie ona faaopoopo le paluga falaoamata, yogurt, ma fuamoa. Fa'atele le saoasaoa i le feololo-maulalo ma fa'aauau le fa'afefiloi o le paluga mo le 3 i le 4 minute pe se'ia lamolemole.
(O le paluga e tatau ona fai ma polo e toso ese mai itu o le pesini palu.) Ave'ese le paluga mai le pesini fa'afefiloi ma fa'aoga ou lima e fai ai se polo.
Uu se pesini ese i le suauu olive po o le pata liusuavai, tuu le paluga i totonu o le pesini, ma ufiufi i se solo susu. * Tu'u i se nofoaga mafanafana (Ou te tu'u la'u i totonu o le ogaumu) ma fa'ae'e mo le 1 le itula pe se'i toeitiiti faaluaina le paluga.
Liusuavai le pata i totonu o se apa i luga o le vevela vevela. Faaopopo le kalaka ma kuka mo le 1-2 minute seia manogi. Ona aveese lea o le pata mai le vevela, faʻamaʻi ese, ma lafoai le kalaka, ma tuʻu ai le pata faʻafefeteina. Tuu ese.
A mae'a loa le paluga, fa'afeiloa'i i luga o se mea faigaluega fa'alaoa. Ona tipi lea o le paluga i ni vaega se 8. Ta'avale ta'itasi i totonu o se polo ma ou lima, ona tu'u lea i luga o le falafalaoa.
Fa'aaogā se pine ta'avale e ta'avale ai le paluga i se fa'aata lapotopoto tele e ¼ inisi le mafiafia. Uu mama le paluga i le pata ua fa'asusu le kalaka i itu uma e lua. Fa'avela se apa u'amea lapo'a po'o se apa tu'u mamafa i luga o le vevela maualuga.
Fa'aopoopo se fasi paluga ua ta'ai i le apa ma kuka mo le 1 minute pe se'ia o'o ina fa'ali'i le paluga ma fa'aliu mumu mama le pito i lalo. Su'e le paluga ma kuka i le itu lona lua mo se isi minute pe seia o'o i le pito i lalo e lanu auro.
Ona tuu lea o le Areto Naan i se ipu eseese ma ufiufi i se solo solo mama. Toe fai i le paluga o totoe seia vela uma fasi naan. Taofi le areto naan i le solo seia sauni e tufa ina ia le mago.
Recipes Fa'atatau:
- Easy Sausage Breakfast Burritos
- Manaia Siisi Saga Pancakes
- Faigofie ole Spinach Frittata fa'atasi ma le pa'i ole Saito
- 25 minute Easy Potato Hash
- Laiti Laiti Falaoa Sisi Faigofie | Chipa Toto Toto
faiga
Falaoa Naan Faigofie
Meafaigaluega
vaega
- 1 ipu vai mafanafana (120 ºF i le 130 ºF )
- 1 sipuni tele meli
- 1 sipuni tele gaʻo falala
- 2 ¼ teaspoons fefete mago vave
- 3 ½ ipu falaoamata falaoa po'o le falaoamata mo mea uma , sipuni ma fa'ata'atia
- ¼ ipu yogurt ga'o atoatoa po'o kulimi oona
- 1 teaspoon kosher salt
- ½ teaspoon taofi paʻu
- 1 fua , vevela potu
- ¼ ipu faʻapata
- 4 ufiufi kaliki , laina
faatonuga
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi falaoamata, paʻu tao, ma masima. Faafefiloi lelei, ma tuu ese.
- I totonu o se mea fa'afefiloi tu'u fa'apipi'i i le paluga paluga, fa'aopoopo le vai mafanafana ma le meli, ma fa'afefiloi i se sipuni seia mae'a atoa.
- Sausau le fefete i luga o le paluga vai. Tuu pea mo le 5-10 minute seia oʻo ina faʻafefete le fefete.
- Liliu le palu i lalo ole saoasaoa, ma fa'aopoopo malie le paluga falaoamata, yogurt, ma fuamoa. Fa'ateleina le saoasaoa i le feololo-maulalo, ma fa'aauau le fa'afefiloi o le paluga mo le 3 i le 4 minute pe se'ia lamolemole le paluga. (O le paluga e tatau ona fai ma polo e toso ese mai itu o le pesini palu.)
- Ave'ese le paluga mai le pesini fa'afefiloi ma fa'aoga ou lima e fai ai se polo.
- Uu se pesini ese i le suauu olive po o le pata liusuavai, tuu le paluga i totonu o le pesini ma ufiufi i se solo susu. * Tu'u i se nofoaga mafanafana (Ou te tu'u la'u i totonu o le ogaumu) ma fa'ae'e mo le 1 itula po'o se'i toeitiiti faaluaina le paluga.
- Liu le pata i totonu o se fagu i luga o le vevela vevela, faʻaopopo le kalaka ma kuka mo le 1-2 minute seia oʻo ina manogi. Ona aveese lea o le pata mai le vevela, faʻamaʻi ese ma lafoai le kalaka, ma tuʻu ai le pata faʻafefeteina. Tuu ese.
- A mae'a loa le paluga, fa'afeiloa'i i luga o se mea faigaluega fa'alaoa. Ona tipi lea o le paluga i ni vaega se 8.
- Ta'avale ta'itasi i totonu o se polo ma ou lima, ona tu'u lea i luga o le falaoamata ma fa'aaoga se pine ta'avale e ta'avale ai le paluga i se siepi oval tele ma ¼ inisi le mafiafia.
- Uu mama le paluga i le pata ua fa'asusu le kalaka i itu uma e lua.
- Fa'avela se apa u'amea lapo'a po'o se apa tu'u mamafa i luga o le vevela maualuga.
- Fa'aopoopo se fasi paluga ua ta'ai i le apa ma kuka mo le 1 minute pe se'i amata fo'i ona fa'alifu le paluga ma liu mama le auro le pito i lalo. Su'e le paluga ma kuka i le itu lona lua mo se isi minute pe seia o'o i le pito i lalo e lanu auro.
- Ona tuu lea o le Areto Naan i se ipu eseese, ma ufiufi i se solo solo mama. Toe fai i le paluga o totoe seia vela uma fasi naan.
- * Tuu le areto naan e ufiufi i le solo seia sauni e tufa, ina ia le mago.
Faamatalaga
- Ogaumu: Fa'avela le ogaumu ile 350°F. Afi le falaoa naan i le pepa alumini ma tao mo le 5-10 minute, pe seia vevela.
- Ogaumu: Fa'avela se apa e le pipi'i i luga ole vevela. Fufulu itu uma e lua o le falaoa naan i sina pata po o le suauu, ona kuka lea mo le tusa ma le 1-2 minute i itu taitasi pe seia vevela.
- Pipiiti: Afi le falaoa naan i se solo pepa susu ma le microwave mo le 10-15 sekone pe se'ia vevela.
O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.