Mo'a Mesisini vave ma suamalie ma fuala'au māgoi o lo'o togi i totonu o se sosi Asia tofo. O le maualuga o le manogi o lenei meaʻai e mafai ona fetuunai i lou fiafia. Auauna atu ma White rice ma Saina totoma salamu mo se taumafataga atoa i lalo ole 30 minute!
Auala e fai ai le moa Mesi
tusi: O fa'atonuga atoa o lo'o tu'uina atu ile pepa o fua o lo'o i lalo.
E fa'afefete le Cashew: Fa'avela le ogaumu i le 375 tikeri F. Tuu le cashew i luga o se pepa tao tao e le'i fa'afefeteina i totonu o se laulau e tasi ma tao mo le 10 minute seia manogi, pe a ma le 10 minute. Tuu ese; latou te malili pe a mālūlū.
I totonu o se pesini medium non-reactive, faʻafefiloi mea faʻapipiʻi ma faʻafefiloi seia maeʻa atoa le masoa sana. Faaopopo le moa ma togi i le ofutino: Tuu i le vevela o le potu mo le 15 minute, faʻafefe i nisi taimi.
I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi mea mo le sosi. Tuu ese.
Aumai le suau'u pinati e toetoe lava a ula ile vevela ile 14-inisi wok po'o le apa i luga ole vevela maualuga. Falai le chile, ginger, garlic, ma le vaega paepae o aniani lanumeamata mo le 30 i le 40 sekone pe seia oo ina pogisa le chill.
Fa'aopopo le moa ma falai falai mo le 5 i le 6 minute seia o'o i le lanu auro. Aveese le moa mai le wok. Faaopopo le pepa poblano ma aniani, ma kuka, faʻafefe, seia oʻo ina liua le aniani, pe a ma le 1 minute, ona toe faʻafoʻi lea o le moa i le wok.
Fa'asao vave le sausi fa'apolopolo, sasaa le paluga sausi, fa'avela, ma kuka se'ia o'o ina mafiafia le sosi mo ni nai minute. Faaopopo le pinati ma togi fa'atasi. Tu'u le moa Cashew i luga o le paepae ma teuteu i aniani lanumeamata julienned.
Recipes Fa'atatau:
- Suauu Chili Vevela
- Masima ma Pepe Uiga
- Moa Meli manogi “E le mana’omia le Falai loloto”
- General Tso Chicken
- I'a oona suamalie
faiga
Easy Cashew Chicken
vaega
- 1 sipuni tele suauʻu pinati
- 1 sipuni tele Shaoxing uaina poo sherry mago
- 2 teaspoons masoa saito
- ¼ teaspoon fualaau aina
- ¼ teaspoon eleele lanu uliuli
- ¼ teaspoon kosher salt
- 1-½ lb moa moa po'o le ogavae moa e leai ni pa'u , tipi i ni vaega 1-½ inisi
Mo le sosi:
- 1 sipuni tele Vineka Chinkiang , po o le vineka araisa
- 1 sipuni tele Uaina suauʻu
- 1 sipuni tele maualalo le suauu soya sauce
- 1 sipuni tele sosi soya manogi mushroom
- 4 punetini sosi hoisin poo sosi faisua
- 1 sipuni tele Suau'u Sesame Asia/toa
- 2 teaspoons malamalama lanu enaena
- ½ teaspoon paʻu lanumeamata mumu (fa'aaoga le afa o le aofa'i mo se sosi malu)
- 1 sipuni tele nofoaga fou , ua pa'u ma falai
- ⅓ punetini vai fa'atasi ai ma le ¼ sipuniti o le tofo moa moa o le Knorr ma le 1 sipuni tele o masoa , fefiloi e fai ai le slurry
Mo le Stir Fry:
- 2-3 punetini suauʻu pinati
- 1 pepa logo logo tele , tipi i 1'' fasipepa
- 1 lapisi aniani , tipi i 1'' fasipepa
- 6 ufiufi kaliki , tata
- 6 lanu meamata , tipi le vaega paʻepaʻe i ½-inisi fasi, julienne vaega lanu meamata
- ¾ ipu mesiu lē masima , tunu
- 6 chiles de arbol po'o isi chiles mago , tipi i ni vaega laiti
- 1 fuifui cilantro fou , aveese le ausa, tipi
- O le araisa pa'epa'e vela mo le tautua
faatonuga
- E fa'afefete le Cashew: Faʻavela le ogaumu i le 375 tikeri F. Tuu le cashew i luga o se pepa tao e leʻi faʻafefeteina i totonu o se laulau e tasi ma tao mo le 10 minute seia manogi, pe a ma le 10 minute. Tuu ese; latou te malili pe a mālūlū.
- Mo le Marinate: I totonu o se pesini medium non-reactive, faʻafefiloi mea faʻapipiʻi ma faʻafefiloi seia maeʻa atoa le masoa sana. Faaopopo le moa ma togi i le ofutino: Tuu i le vevela o le potu mo le 15 minute, faʻafefe i nisi taimi.
- Mo le sosi: I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi mea mo le sosi. Tuu ese.
- Mo le falai: I totonu o se wok 14-inisi poʻo se apa i luga o le vevela maualuga, aumai le suauʻu pinati i le vevela vevela. Falai le chili, ginger, garlic, ma le vaega paepae o aniani lanumeamata mo le 30 i le 40 sekone, pe seia oo ina pogisa le chill.
- Faaopopo le moa ma falai mo le 5 i le 6 minute, seia oʻo i le lanu auro. Aveese le moa mai le wok. Faaopopo le pepa poblano ma aniani, ma kuka, faʻafefe, seia oʻo ina amata ona liua le aniani, pe a ma le 1 minute, ona toe faʻafoʻi lea o le moa i le wok. Fa'asao vave le sosi fa'apolopolo ma sasaa i totonu o le sausi paluga, aumai i se vevela, fa'aauau pea le kuka seia o'o ina mafiafia le sosi mo ni nai minute. Faaopopo le pinati ma togi fa'atasi. Tu'u le moa Cashew i luga o le paepae ma teuteu i aniani lanumeamata julienned.
Faamatalaga
Fa'afefea ona Teu & Toe fa'avevela
E teu: E mafai ona teu le moa cashew i totonu o le pusaaisa i totonu o se pusa malulu mo aso e tolu. E toe faʻatino ai: I totonu ose apa i luga ole vevela maualuga poʻo le microwave seia faʻamafanafana. Faia-I Luma Ina ia puipuia fualaau faisua mai le vaivai tele, teu le moa vela ma falai fualaau faisua i totonu o pusa malulu i totonu o le pusaaisa. Teu le sosi i se isi atigipusa i totonu o le pusaaisa. A sauni e avatu, toe fa'amafanafana le moa ma fualaau faisua i totonu o se apa i luga o le vevela maualuga, ona sasaa lea o le sosi ma fa'aoso seia vevela. Cashew Chicken e mafai ona fa'a'aisa mo le tolu masina. Fa'ataga le ipu e fa'amalo atoa, ona teu lea i totonu o se atigipusa malulu po'o se pusa aisa i totonu o le pusaaisa. Ina ia toe faʻamafanafana, faʻafefe le ipu i le po i totonu o le pusaaisa, ona toe faʻafefe lea i totonu o se apa i luga o le vevela maualuga-maualuga seia vevela. Faʻafefiloi mea faʻaoga ma faʻapipiʻi le moa i le aso muamua. Taofi le moa i totonu o le pusaaisa seia sauni e falai. E mafai ona e tipi muamua ma teu i totonu o pusa malulu i totonu o le pusaaisa seia sauni e falai. E mafai ona fa'asaoina le taimi ma fa'afaigofie ai le tapenaga. Fa'afefea ona Fa'aaisa A uma ona kuka, tu'u le Cashew Chicken e fa'amalie i lalo ile vevela potu a'o le'i fa'aisa. Tu'u le Moa Cashew i totonu o atigi pusaaisa po'o taga pusaaisa. O le vaevaeina o le moa i totonu o pusa laiti e sili ona lelei pe a fa'afefe na'o le aofa'i e te mana'omia. Faailoga koneteina po o taga i le igoa ole ipu ma le aso malolo. Tuu pusa po'o taga i totonu o le pusaaisa ma fa'a'aisa mo le tolu masina. A sauni e fa'aoga, fa'asusu le Moa Cashew i le po i totonu o le pusaaisa. Toe fa'amumu le moa Cashew i totonu o se apa i luga o le vevela maualuga se'ia fa'avevela, fa'aoso i lea taimi ma lea taimi. Faaopopo sina vai po'o le sua moa pe a mafiafia tele le sosi.O fa'amatalaga uma o mea'ai e fa'atatau i fa'atatauga a isi vaega ma ua na'o se fa'atatau. O fua ta'itasi ma le tau o mea'ai o le a eseese e fa'atatau i ituaiga e te fa'aogaina, fuaina o metotia, ma le tele o vaega ile aiga.