ආමන්ඩ්
මෙම බහුකාර්ය ඇට වර්ග සලාද, බේක් කරන ලද භාණ්ඩ සහ ට්රේල් මිශ්රණයට රසවත් රසයක් එක් කරනවා පමණක් නොව, ආකර්ෂණීය සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රාශියක් ගැන පුරසාරම් දොඩයි. හෘද සෞඛ්යයට හිතකර මේද, ප්රෝටීන් සහ අත්යවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවලින් පිරී ඇති ආමන්ඩ් තෘප්තිමත් සහ පෝෂ්යදායී කෙටි ආහාරයක් අපේක්ෂා කරන අය සඳහා තෝරා ගැනීමකි.