ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට සහ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉක්මන් සහ පහසු ක්රමයක් සොයනවාද? මෙම මිනිත්තු 5 ලෙමන් ඉඟුරු තේ වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න!
නැවුම් ඉඟුරු මුල්, ලෙමන් යුෂ සහ මී පැණි සහ කුරුඳු ස්පර්ශයකින් සාදන ලද මෙම ප්රබෝධමත් සහ පුනර්ජීවන පානය බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇත.
ඉඟුරු එහි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධ වන අතර ඔක්කාරය සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර ලෙමන් විටමින් සී සහ ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ය. මෙම බහුකාර්ය වට්ටෝරුව උණුසුම් හෝ සිසිල් ලෙස සේවය කළ හැකි අතර, එය දවසේ ඕනෑම වේලාවක පරිපූර්ණ පික්-මී-අප් බවට පත් කරයි. එය උත්සාහ කර මෙම රසවත් තේවල රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රතිලාභ භුක්ති විඳින්න!
කොහොමද හදන්නේ ලෙමන් ඉඟුරු තේ
සටහන: සම්පූර්ණ උපදෙස් පහත වට්ටෝරු කාඩ්පතෙහි දක්වා ඇත.
තුළ සාස්පාන්, වතුර කෝප්ප දෙක එකතු කර නභිගත කරන්න. එය තාපාංකයට පැමිණි පසු, ඉඟුරු (රස කිරීමට) සහ ලෙමන් ගෙඩි හතරේ යුෂ එකතු කරන්න.
කෝප්පයක් හෝ මේසන් භාජනයක් තුළ සේවය කරන්න, a සමග සැරසීම ලෙමන් පෙත්තක්, සහ කුරුඳු පොල්ලකින් රසය වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබට එය උණුසුම් හෝ සිසිල් පානය කළ හැකිය. භුක්ති විඳින්න!
අදාළ වට්ටෝරු:
වට්ටෝරුව
පහසු ලෙමන් ඉඟුරු තේ
අමුද්රව්ය
- 2 හැදි ඉඟුරු අල (නැවුම්, අමු, ඉඟුරු අඟල් 2 ක් පමණ) රස කිරීමට
- 2 කෝප්ප ජලයෙන්
- නැවුම් ලෙමන් ගෙඩි 4 කින් යුෂ
- 1 පෙත්තක් අලංකාර කිරීම සඳහා සිහින් ලෙමන්
- 1 කුරුඳු දණ්ඩක්
- 2 හැදි රස කිරීමට මී පැණි
උපදෙස්
- සාස්පාන් දී, වතුර කෝප්ප දෙකක් වත් කර එය නභිගත කරන්න; එය තාපාංකයට පැමිණි පසු, ඉඟුරු (රස කිරීමට) සහ ලෙමන් ගෙඩි හතරේ යුෂ එකතු කරන්න.
- කෝප්පයක් හෝ මේසන් භාජනයක් තුළ සේවය කරන්න, ලෙමන් පෙත්තක් සමග සැරසීම, සහ කුරුඳු පොල්ලකින් රසය වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබට එය උණුසුම් හෝ සිසිල් පානය කළ හැකිය. භුක්ති විඳින්න!
සටහන්
සියලුම පෝෂණ තොරතුරු තෙවන පාර්ශවීය ගණනය කිරීම් මත පදනම් වන අතර එය ඇස්තමේන්තුවක් පමණි. එක් එක් වට්ටෝරුව සහ පෝෂණ අගය ඔබ භාවිතා කරන වෙළඳ නාම, මිනුම් ක්රම සහ නිවසක කොටස් ප්රමාණය අනුව වෙනස් වේ.