සම්භාව්ය මෙක්සිකානු ආහාරයක් මත සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පහසුවෙන් සාදාගත හැකි පෙරළියක් සොයනවාද? මෙම බේක් කළ චිකන් චිමිචංගා උත්සාහ කරන්න! ඉරා දැමූ රොටිසේරි කුකුල් මස්, නැවුම් සල්සා සහ ඉරා දැමූ චීස්වලින් පිරුණු ඒවා රසයකින් පිරී ඇති නමුත් සාම්ප්රදායික බැදපු අනුවාදවල කැලරි වලින් අඩක් ඇත. ඉක්මන් සතියේ රාත්රී රාත්රී භෝජන සංග්රහයකට හෝ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ විනෝදජනක සති අන්ත ආහාර වේලක් සඳහා පරිපූර්ණයි, ඔබේ ප්රියතම ටොපිංස් සමඟ ඒවා ඉහළට ගෙන විනෝද වන්න! 😊
චිකන් චිමිචංගා සාදන ආකාරය
සටහන: සම්පූර්ණ උපදෙස් පහත වට්ටෝරු කාඩ්පතෙහි දක්වා ඇත.
උඳුන 400 ° F දක්වා රත් කරන්න. රේඛාව ෙබ්කිං පත්රය පාච්මන්ට් කඩදාසි සමඟ හෝ ඉසින සමග නොඇලෙන ඉසින. ඉරා දැමූ කුකුල් මස්, සල්සා, දුරු, කළු ගම්මිරිස්, ඔෙරගනයෝ, චීස් සහ හරිත ළූණු එකතු කරන්න; ඒකාබද්ධ කිරීමට හොඳින් කලවම් කරන්න.
එක් එක් tortilla මැදට ඒකාකාරව චිකන් මිශ්රණය හැන්දක්. තත්පර 20 සිට 30 දක්වා මයික්රෝවේව්වේ ටොර්ටිලස් හොඳින් හා මෘදු බවට පත් කරන්න. වැඩ පෘෂ්ඨයක් මත tortillas සකස් කරන්න.
එක් එක් tortilla මැදට ඒකාකාරව චිකන් මිශ්රණය හැන්දක්, එය එක් එක් ඉහළ භාගය මත තැබීම. පිරවුමට උඩින් tortilla දෙපස නමා රෝල් කරන්න, ඔබ යන විට දාරවල ඔබන්න-ස්ථානය ෙබ්කිං පත්රයක් මත මැහුම් පැත්ත.
බ්රෂ් උණු කළ බටර් සමග චිකන් චිමිචංගස්. 400 °F දී විනාඩි 25ක් හෝ චිකන් චිමිචංගා රන්වන් දුඹුරු සහ හැපෙනසුළු වන තෙක් පිළිස්සීම. අවශ්ය ටොපිංස් සමග සැරසීම. අපේ චිකන් චිමිචංගා රසවිඳින්න!
අදාළ වට්ටෝරු:
වට්ටෝරුව
පහසු චිකන් චිමිචංගස්
අමුද්රව්ය
- 2-½ කෝප්ප රොටිසරී චිකන් , කඩදාසි
- 1 කුසලාන නැවුම් සල්සා හෝ ඔබේ ප්රියතම වෙළඳසැලෙන් මිලදී ගත් සල්සා
- 1 තේ හැන්දක බිම දුරු
- ½ තේ හැන්දක cayenne ගම්මිරිස් හෝ බිම කළු ගම්මිරිස්
- ½ තේ හැන්දක තැළුණු ඔෙරගනයෝ කොළ
- 2 කෝප්ප මෙක්සිකානු චීස් හෝ ගම්මිරිස් කොස් චීස් හෝ ඔබ කැමති ඕනෑම චීස් , කඩදාසි
- 3 හරිත ළූණු , ලොප් කළ
- 6 10-අඟල් පිටි ටෝටිලස්
- 2 හැදි බටර් , උණු කොට
- සේවය කරන්න , අවශ්ය නම්, වැනි ඔබේ ප්රියතම ටොපිංස් සමඟ; කැට කපාගත් තක්කාලි, ඇඹුල් ක්රීම්, ග්වාකමෝල්, සල්සා, ඉරා දැමූ මෙක්සිකානු චීස්, චීස් ඩිප්, කැඩුණු කොත්තමල්ලි, කැඩුණු සලාද කොළ, දෙහි කුඤ්ඤ ආදිය.
උපදෙස්
- උඳුන 400 °F ට පෙර රත් කරන්න. පේළි 1 ෙබ්කිං පත්රය පාච්මන්ට් කඩදාසි සමග හෝ නොඇලෙන ඉසින සමග ඉසින්න. විශාල භාජනයක් තුළ, ඉරා දැමූ කුකුල් මස්, සල්සා, දුරු, කළු ගම්මිරිස්, ඔෙරගනයෝ, චීස් සහ හරිත ළූණු එකතු කරන්න; ඒකාබද්ධ කිරීමට හොඳින් කලවම් කරන්න. එක් එක් tortilla මධ්යයේ ඒකාකාරව චිකන් මිශ්රණය හැන්දක්.
- තත්පර 20 සිට 30 දක්වා මයික්රෝවේව්වේ ටොර්ටිලස් හොඳින් හා මෘදු බවට පත් කරන්න. වැඩ පෘෂ්ඨයක් මත tortillas සකස් කරන්න. එක් එක් tortilla මධ්යයේ ඒකාකාරව චිකන් මිශ්රණය හැන්දක්, එක් එක් ඉහළ භාගය මත එය තබා. පිරවුමට උඩින් tortilla දෙපස නමා රෝල් කරන්න, ඔබ යන විට දාරවල ඔබන්න - ෙබ්කිං පත්රයක් මත මැහුම් පැත්ත පහළට තබන්න. උණු කළ බටර් සමග චිකන් චිමිචංගා මදින්න.
- 400 °F දී විනාඩි 25ක් හෝ චිකන් චිමිචංගා රන්වන් දුඹුරු සහ හැපෙනසුළු වන තෙක් පිළිස්සීම. අවශ්ය ටොපිංස් සමග සැරසීම. අපේ චිකන් චිමිචංගා රසවිඳින්න!
සටහන්
සියලුම පෝෂණ තොරතුරු තෙවන පාර්ශවීය ගණනය කිරීම් මත පදනම් වන අතර එය ඇස්තමේන්තුවක් පමණි. එක් එක් වට්ටෝරුව සහ පෝෂණ අගය ඔබ භාවිතා කරන වෙළඳ නාම, මිනුම් ක්රම සහ නිවසක කොටස් ප්රමාණය අනුව වෙනස් වේ.