که تاسو د خوندور او مستقیم په لټه کې یاست Muffin ترکیب، دا ترکیب به چال ترسره کړي!
دا مساله شوي مڼې هڅه وکړئ muffins د بادامو سره دا د خالص ایوکاډو تیلو او غوړیو سره جوړ شوي او د ګرمو مصالحو او کټ شوي بادامو مخلوط سره پورته شوي.
څنګه مساله شوي اپل جوړ کړئ Muffins
یادښت: بشپړ لارښوونې لاندې د ترکیب کارت کې چمتو شوي.
تنور تر ۴۰۰ °F پورې ګرم کړئ. غوړ a 12-پياله muffin ډوډۍ د مکھن سره یا د غیر سټیک پخلی سپری سره سپری. اوړه، د پخولو پوډر، او مصالحې په یوه لوی کڅوړه کې واچوئ. یوې خواته شوی.
بادام په عمدي توګه کټ کړئ، نیمایي د اوړو مخلوط ته اضافه کړئ، او پاتې نیم یې په یوه کوچنۍ کڅوړه کې د دوهم چای کاچوغه دارچیني او 1 اضافي چمچ توربینډو بوره سره واچوئ.
په یوه منځنۍ کڅوړه کې، د ایوکاډو غوړ، شات، او سپک نسواري شکر تر هغه وخته پورې ووهئ چې یوځای شي، شاوخوا 2 دقیقې. د کڅوړې اړخونه د ربړ سپتولا سره وخورئ.
هګۍ اضافه کړئ، په یو وخت کې 1، او د هر یو وروسته مخلوط کړئ؛ سکریپ لکه څنګه چې اړتیا وي د کڅوړې اړخونه ښکته کړئ. په غوړیو کې یې وخورئ او خالص وینیلا استخراج. د اوړو مخلوط اضافه کړئ او وخورئ تر هغه چې یوازې یوځای شي. کټ شوي مڼې اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې یې وخورئ چې یوځای شي.
ډیر مخلوط مه کوئ! په مساوي ډول تیار شوي کڅوړه کې واچوئ muffin پین پیالې باید ډکې وي. ټاپنګ په مساوي ډول په پورتنۍ برخه کې وویشئ. مساله شوي مڼه پخه کړئ Muffins د شاوخوا 20 دقیقو لپاره یا تر هغه پورې چې د غاښونو ګولۍ د a په مرکز کې دننه شي muffin پاک راځي.
بیا، مساله شوي ایپل لرې کړئ Muffins د تنور څخه او په پین کې یې د 5 دقیقو لپاره یخ کړئ. بیا یې د مساله شوي ایپل لپاره په ریک کې وباسئ Muffins پای ته ورسوي یخ کول خوند واخلئ!
اړوند ترکیبونه:
- پوپین Muffins د Pecan Streusel سره
- ځمکنی توت Muffins
- مساله شوې مڼې muffins
- د کیلې مینی چاکلیټ چپ Muffins
- چاکلیټ کیله Muffins
- د کدو جوار ډوډۍ Muffins د کدو سپیس سره
مرکبونه
اسانه مساله شوي ایپل Muffins
وسیلې
د جدي
د مساله شوي ایپل لپاره Muffins
- 125 ml (½ پیاله) د ایوکاډو غوړ یا غیر مالګه مکھن، غوړ شوی او یخ شوی
- 125 g (⅔ کپ) روښانه نسواري شکر
- 2 لوی هګۍ د خونې د حرارت درجه
- 60 ml (¼ پیاله) غوړ یا ټوله شیدې
- 125 ml (½ پیاله) شات
- 15 ml خالص وینیلا استخراج
- 219 g (1-¾ پیاله) ټول هدف لرونکی اوړه، چمچ شوی، سطحی شوی، او سیند شوی
- 2 خواږه د پخولو پوډر
- ¼ خواږه خاوره مالګې
- 2 خواږه د ځمکې غاښونه وېشل شوی
- خواږه ځمکني توکی
- ¼ خواږه ځمکني جوme
- خواږه ځمکی لبنان
- 2 کپ مڼه پخول ,پوښل شوي، ټوخه شوي او په ښه توګه کټ شوي یا پیس شوي (تقریبا 2 منځنۍ مڼې) د نیم لیمو له جوس سره یوځای کړئ ترڅو د اکسیډریشن مخه ونیسي.
د پورته کولو لپاره:
- 1 ټوپونه توربینډو شوګر یا روښانه نسواري شکر
- 75 g (½ کپ) بادام یا پیکان، کټ شوي
لارښوونه:
- تنور تر ۳۷۵ °F پورې ګرم کړئ. یو 400 پیاله غوړ کړئ muffin د مکھن سره پین یا د غیر سټیک پخلی سپری سره سپری کړئ. اوړه، د پخولو پوډر، او مصالحې په یوه لوی کڅوړه کې واچوئ. یوې خواته شوی.
- بادام په نخښه کړئ، نیمایي یې د اوړو په مخلوط کې اضافه کړئ، او پاتې نیم یې په یوه کوچنۍ کڅوړه کې د دوهم چای کاچوغه دارچیني او 1 اضافي چمچ توربینډو بوره سره واچوئ.
- په یوه منځنۍ کڅوړه کې، د ایوکاډو غوړ، شات، او سپک نسواري شکر سره یوځای کړئ تر هغه چې ګډ شي، شاوخوا 2 دقیقې. د کڅوړې اړخونه د ربړ سپتولا سره وخورئ. هګۍ اضافه کړئ، په یو وخت کې، او د هر اضافه کولو وروسته ښه مخلوط کړئ؛ د اړتیا په صورت کې د کڅوړې اړخونه وخورئ.
- په شیدو او خالص وینیلا استخراج کې ووهئ. د اوړو مخلوط اضافه کړئ او وخورئ تر هغه چې یوازې یوځای شي. کټ شوي مڼې اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ چې یوازې یوځای شي. ډیر مخلوط مه کوئ! په مساوي توګه تیار شوي کڅوړه کې واچوئ muffin پین پیالې باید ډکې وي. ټاپنګ په مساوي ډول په پورتنۍ برخه کې وویشئ.
- پخه کړئ، مساله شوي مڼې Muffins د شاوخوا 18 څخه تر 20 دقیقو لپاره، یا تر هغه چې د غاښونو په مینځ کې د غاښونو ګولۍ داخل شي muffin، پاکه راځي. بیا، مساله شوي ایپل لرې کړئ Muffins د تنور څخه، په پین کې یې د 5 دقیقو لپاره یخ کړئ، بیا یې د سپینې مڼې لپاره په ریک کې واچوئ. Muffins د یخولو پای ته رسولو لپاره. خوند واخلئ!
یاداښتونه
د تغذیې ټول معلومات د دریمې ډلې محاسبې پراساس دي او یوازې یو اټکل دی. هر ترکیب او تغذیه ارزښت به د هغه برانډونو پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ، د اندازه کولو میتودونه، او د هرې کورنۍ برخې اندازه.