د پاپایې جوس دا خوندور ترکیب د تازه پاپایې ټوټو، اوبو، د لیمو جوس، او خواږه سره جوړ شوی، او دا جوس ستاسو د تندې ماتولو او ستاسو د خوږ غاښ د پوره کولو لپاره غوره لاره ده.
دا جوړول اسانه دي، ستاسو د خوند غوره توبونو سره د تنظیم وړ، او د غذايي موادو سره ډک شوي، دا د سهار د لیدو یا ماسپښین تازه کولو لپاره غوره انتخاب جوړوي.
د خوندور او صحي مشروباتو څخه خوند اخیستو لپاره دا ترکیب تعقیب کړئ چې یو نوی غوره شي.
د پاپیا جوس څنګه جوړ کړئ
یادښت: بشپړ لارښوونې لاندې د ترکیب کارت کې چمتو شوي.
د پاپایې څخه د تخمونو په پاکولو او لرې کولو سره پیل کړئ. په ټوټو یې پرې کړئ. د پاپیا ټوټې په بلینڈر کې اضافه کړئ او تر نرمیدو پورې مخلوط کړئ. د پاپیا خالص د یو ښه میش سټرینر له لارې فشار کړئ ترڅو د نرم جوس لپاره هر ډول نبض یا فایبر لرې کړي.
د لوی لیمو جوس کړئ او د لیمو جوس د پاپیا خالص ته اضافه کړئ. ستاسو د خوښې خواږه کچې پورې اړه لري ، د خوند لپاره له 2 څخه تر 4 چمچونو بوره ، شات یا خواږه اضافه کړئ. د 2 چمچونو سره پیل کړئ او د اړتیا سره سم تنظیم کړئ.
که چیرې جوس ډیر متمرکز یا ضخامت وي، تاسو کولی شئ دا د خپلې خوښې ثبات سره د اوبو سره کم کړئ. په تدریجي ډول اوبه اضافه کړئ تر هغه چې مطلوب ضخامت ته ورسیږي. ښه وخورئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې بوره یا خواږه په بشپړ ډول منحل شوي.
د پاپیا جوس وخورئ او د اړتیا په صورت کې د لا زیاتو بوره، شات، یا لیمو جوس په اضافه کولو سره خواږه یا توروالی تنظیم کړئ. د پاپای جوس په یخچال کې یخ کړئ یا په یخ کې یې خدمت وکړئ.
دا د لیمو سره د پاپیا جوس یو تازه او استوایی څښاک دی چې د لیمو څخه د لیمو په اشاره سره. خوند واخلئ!
نوټ: که تاسو د خپل پپیا جوس لپاره یو موټی مستقلیت غوره کوئ، په بلیډر کې لږ اوبه اضافه کړئ. سربیره پردې، تاسو کولی شئ نورې میوې لکه اناناس یا نارنج اضافه کړئ ترڅو د خوند لوړولو لپاره.
اړوند ترکیبونه:
مرکبونه
د پاپیا جوس اسانه
د جدي
- 2 کپ د پاپایې ټوټې ټوټې شوې (پوښل او بې تخم)
- 4 کپ د اوبو
- 1 لوی لیمو یا د خوند لپاره
- ته 2 4 تڼۍ د بورې شات، یا خواږه د خوند لپاره
لارښوونه:
- پپیتا، اوبه، د لیمو جوس، او بوره یا شات مخلوط کړئ ترڅو خوندور وي. یخچال کړئ یا د ډیری یخ سره سړه خدمت وکړئ. زموږ د پاپیا جوس د لیمو سره خوند واخلئ!
یاداښتونه
د تغذیې ټول معلومات د دریمې ډلې محاسبې پراساس دي او یوازې یو اټکل دی. هر ترکیب او تغذیه ارزښت به د هغه برانډونو پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ، د اندازه کولو میتودونه، او د هرې کورنۍ برخې اندازه.