دا کریم شوي پالک ترکیب خالص آرام خواړه دي! دا یو اسانه او نه منلو وړ اړخ ډش دی چې په بشپړ ډول د هرې اونۍ شپې یا د رخصتۍ ډوډۍ سره مل کیږي!
څنګه کریم شوي پالک جوړ کړئ
یادښت: بشپړ لارښوونې لاندې د ترکیب کارت کې چمتو شوي.
مکھن په یوه لوی کڅوړه کې په منځنۍ ټیټ تودوخه کې وخورئ. سور پیاز اضافه کړئ او په مکرر ډول یې وخورئ، تر هغه چې نرم او روښانه طلایی نسواري وي، شاوخوا 4 دقیقې. هوږه اضافه کړئ او د 1 دقیقو لپاره په دوامداره توګه وخورئ. دروند کریم اضافه کړئ، د کوشیر مالګېمرچ، او ځمکني جوme، او یو نرم جوش ته راوړو. پخلی کړئ، پټ کړئ، کله ناکله تر هغه پورې وخورئ تر څو چې کریم دومره ضخامت وي چې د لرګیو چمچ پوښ کړئ، شاوخوا 10 دقیقې.
پنیر اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ چې منحل شي. پالک اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ چې په مساوي ډول د کریم ساس سره یوځای شي. د اړتیا په صورت کې مصالحې وخورئ او تنظیم کړئ. (که چیرې کریم شوی پالک لږ اوبه ښکاري، په منځنۍ تودوخه کې یې پخوي تر څو چې اضافي مایع تبخیر شي.) تودوخه خدمت وکړئ. زموږ د 10 دقیقو ساده کریم شوي پالک څخه خوند واخلئ.
اړوند ترکیبونه:
- پالک Frittata
- پالک او هګۍ مفین
- پالک او آرټیچوک ډیپ
- د پالک آرټیکیک پیزا
- پخه شوې پاستا د کریم شوي پالک سره
- د جوارو پالک Frittata
مرکبونه
اسانه کریم شوي پالک
د جدي
- 4 تڼۍ بې مالګه غوړي
- 1 منځنۍ سور پیاز کټ مټ
- 4 د لرګو لبنان کټ مټ
- 2 کپ سخت کریم
- ½ خواږه د کوشیر مالګې
- ¼ خواږه تور تور مرچ
- خواږه تازه پخه شوی جایفت یا ځمکنی جایفت
- ½ پیاله ښه ټوټه شوی Parmigiano
- 2 (10-اونس) کڅوړه منجمد شوي پاڼي پالک، پړسیدلي، وچ شوي، وچ شوي، وچ شوي او ټوخه کټ شوي یا د تازه پالک 2 (10-اونس) کڅوړې (سخت ډډونه لیرې شوي)، بخار، وچول او تقریبا کټ شوي
لارښوونه:
- مکھن په یوه لوی کڅوړه کې په منځنۍ ټیټ تودوخه کې وخورئ. سور پیاز اضافه کړئ او په مکرر ډول وخورئ ، تر هغه چې نرم او روښانه طلایی نسواري وي ، شاوخوا 4 دقیقې. هوږه اضافه کړئ او د 1 دقیقو لپاره په دوامداره توګه وخورئ. دروند کریم، کوشر مالګه، مرچ، او ځمکني جایداد اضافه کړئ، او یو نرم جوش ته راوړئ.
- پخه کړئ، پټ کړئ، کله ناکله وخورئ تر هغه چې کریم دومره ضخامت وي چې د لرګیو چمچ پوښ کړئ، شاوخوا 10 دقیقې. پنیر اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ چې منحل شي. پالک اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ چې په مساوي ډول د کریم ساس سره یوځای شي.
- د اړتیا په صورت کې د مصالحې خوند واخلئ او تنظیم کړئ. (که چیرې کریم شوي پالک یو څه اوبه ښکاري، کریم شوي پالک په منځنۍ ټیټ تودوخه کې پخوي تر څو چې کوم اضافي مایع تبخیر شي.) ګرم خدمت وکړئ.
- زموږ د 10 دقیقو ساده کریم شوي پالک څخه خوند واخلئ
یاداښتونه
- که تاسو تازه پالک کاروئ: په یو لوی ساسپین کې 1 انچ اوبه جوش ته راوړئ. پالک، پوښ، او بخار اضافه کړئ تر هغه چې وچ شي، له 3 څخه تر 5 دقیقو پورې. په یخچال کې وچ کړئ، په یخ اوبو سره وینځئ، او د امکان تر حده اوبه فشار ورکړئ. د پرې کولو بورډ ته انتقال کړئ او ټوټې کړئ. که پالک اوبه ښکاري، په لاسونو کې یې راټول کړئ او د اضافي اوبو لرې کولو لپاره یې وخورئ.
- د پالک د ښه وچولو لپاره، پالک په پاکو پخلنځي تولیه کې په یوه کڅوړه یا سینک کې واچوئ او د ټولو رطوبت د مینځلو لپاره یې وخورئ.
د تغذیې ټول معلومات د دریمې ډلې محاسبې پراساس دي او یوازې یو اټکل دی. هر ترکیب او تغذیه ارزښت به د هغه برانډونو پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ، د اندازه کولو میتودونه، او د هرې کورنۍ برخې اندازه.