دا د کیټو چاکلیټ بار ترکیب د خوندور او صحي درملنې لپاره عالي لاره ده. دا د ساده، کیټو-دوستانه اجزاو سره جوړ شوي دي لکه د 100٪ غیر خوږ شوي کوکو پوډر، د ناریل غوړ، او الولوز.
دوی د لبنیاتو څخه پاک او ګلوټین پاک هم دي. سربیره پردې ، ترکیب څو اړخیز دی او د هرډول غوره شوي غیر خواږه اضافې لکه بادام ، ټوټه شوي ناریل ، کرینبیري ، چیری او داسې نور شاملولو لپاره دودیز کیدی شي.
د کیټو چاکلیټ بار جوړولو څرنګوالی
یادښت: بشپړ لارښوونې لاندې د ترکیب کارت کې چمتو شوي.
کرښه 9 x 4 لوف پین د پارچمینټ کاغذ یا ورق سره؛ یوې خواته شوی. د کوکو پوډر، مالګه، ایلولوز، وینیلا، او د ناریل غوړ په منځنۍ کڅوړه کې تر هغه وخته پورې وخورئ چې ښه ګډ شي. په ټوټه شوي ناریل کې وخورئ، د چاکلیټ مخلوط په چمتو شوي پین کې واچوئ، او په مساوي توګه یې د آفسټ سپتولا په کارولو سره نرم کړئ.
کټ شوي بادام په مساوي ډول د چاکلیټ مخلوط باندې وویشئ. پین په فریزر کې واچوئ ترڅو د 30 دقیقو لپاره یې تنظیم کړئ. د شیف چاقو وکاروئ ، د کیټو چاکلیټ بار په مطلوبو ټوټو وویشئ ، او په یخچال کې یې په هوا بند کانټینر کې ذخیره کړئ ترڅو تازه یې وساتي او د خړوبیدو مخه ونیسي.
اړوند ترکیبونه
- کیټو لیمون کرډ
- د شکر څخه پاک دالګونا کافي
- کور جوړ شوی د شکر څخه پاک چیری لیمونډ
- له بورې څخه پاک سټرابیري لیمونډ
مرکبونه
اسانه کیټو چاکلیټ بار
د جدي
- ½ پیاله کاکو یا کوکو پوډر
- ½ پیاله دکوپرې غوړي , منحل شوي، په غوره توګه عضوي
- ¼ پیاله الولوز
- خواږه د سمندر مالګه یا کوشر
- ½ خواږه خالص وینیلا استخراج
- ¼ پیاله نه خوړل شوی ټوټه شوی ناریل
- ¼ پیاله ټول بادام ، تقریبا ټوټه شوې
لارښوونه:
- کرښه 9 x 4 لوف پین د پارچمینټ کاغذ یا ورق سره؛ یوې خواته شوی. په یوه منځنۍ کڅوړه کې، د کوکو پوډر، مالګه، ایلولوز، وینیلا، او د ناریل غوړ تر هغه وخته پورې وخورئ چې ښه مخلوط شي. په ټوټه شوي ناریل کې وخورئ، د چاکلیټ مخلوط په چمتو شوي پین کې واچوئ او په مساوي توګه یې د آفسټ سپتولا په کارولو سره نرم کړئ.
- کټ شوي بادام په مساوي ډول د چاکلیټ مخلوط باندې وویشئ. پین په فریزر کې واچوئ ترڅو شاوخوا 30 دقیقو لپاره تنظیم کړئ. د شیف چاقو څخه کار واخلئ، د چاکلیټ بار په مطلوبه ټوټو کې پرې کړئ، او په یخچال کې یې په هوا بند کانټینر کې وساتئ ترڅو تازه وساتئ او د خړوبیدو څخه یې مخنیوی وکړئ.
یاداښتونه
د تغذیې ټول معلومات د دریمې ډلې محاسبې پراساس دي او یوازې یو اټکل دی. هر ترکیب او تغذیه ارزښت به د هغه برانډونو پورې اړه ولري چې تاسو یې کاروئ، د اندازه کولو میتودونه، او د هرې کورنۍ برخې اندازه.