Kif tagħmel insalata tal-ħjar Ċiniż
Nota: L-istruzzjonijiet sħaħ huma pprovduti fil-karta tar-riċetta hawn taħt.
Aħsel u nixxef il-ħjar, imbagħad poġġihom f'borża tal-plastik li tissiġilla mill-ġdid. Issiġilla u uża l-pala ta’ idejk jew rolling pin biex tfarrak il-ħjar ħafif.
Oħroġ il-ħjar mill-borża, neħħi t-truf, u aqtagħhom jew aqta 'f'biċċiet ta' 1 pulzier. Żid fi skutella u staġun bil-melħ kosher. Toss għall-kisi. Fi skutella medja, għaqqad il-ħall Chinkiang, zalza tas-sojja, żejt tal-ġulġlien, zokkor u żejt taċ-chili.
Whish biex dewweb iz-zokkor. Żid il-ħjar, imbagħad itfa’ u żejjen biż-żerriegħa tal-ġulġlien mixwi u l-cilantro, jekk mixtieq. Servi l-ħjar Ċiniż insalata immedjatament jew aħżen fil-friġġ għal ftit sigħat qabel ma sservi. Igawdu!
Riċetti Relatati:
- Caesar insalata
- Insalata tal-Frott tax-Xitwa
- Insalata tat-tadam
- Insalata tal-Ġnien
- Insalata Iżraeljana
Ricetta
Insalata faċli tal-ħjar Ċiniż
Ingredjenti
- 2 Ħjar Ingliż medju , miżrugħa jew mhux miżrugħa, truf imneħħija
- 1 sinna tat-tewm , maħkuk fin
- 4 kuċċarini Ħall Chinkiang jew ħall tar-ross
- 4 kuċċarini soy sauce baxx tas-sodju jew soy sauce
- 1 kuċċarina zokkor
- ½ kuċċarina Melħ Kosher
- 1 kuċċarina Żejt tal-ġulġlien; aġġusta għat-togħma
- 1 tablespoon Żejt CHILI homemade jew żejt CHILI mixtri mill-maħżen , jew żejt tal-karawett
- Ftit żgħir weraq taċ-ċilantro sħaħ għall-dekorazzjoni
istruzzjonijiet
- Aħsel u nixxef il-ħjar, imbagħad poġġihom f'borża tal-plastik li tissiġilla mill-ġdid. Issiġilla u uża l-pala ta’ idejk jew rolling pin biex tfarrak il-ħjar ħafif.
- Oħroġ il-ħjar mill-borża, neħħi t-truf, u aqtagħhom jew aqta 'f'biċċiet ta' 1 pulzier. Żid fi skutella u staġun bil-melħ kosher. Toss għall-kisja.
- Fi skutella medja, għaqqad il-ħall Chinkiang, zalza tas-sojja, żejt tal-ġulġlien, zokkor u żejt taċ-chili. Whish biex dewweb iz-zokkor.
- Żid il-ħjar, imbagħad itfa’ u żejjen biż-żerriegħa tal-ġulġlien mixwi u l-cilantro, jekk mixtieq.
- Servi l-insalata tal-ħjar Ċiniż immedjatament jew aħżen fil-friġġ għal ftit sigħat qabel ma sservi. Igawdu!
Noti
L-informazzjoni nutrittiva kollha hija bbażata fuq kalkoli ta’ partijiet terzi u hija biss stima. Kull riċetta u valur nutrittiv se jvarjaw skond il-marki li tuża, metodi ta 'kejl, u daqsijiet tal-porzjonijiet għal kull dar.