Resipi bar coklat keto ini adalah cara terbaik untuk membuat hidangan yang lazat dan sihat. Ia dibuat dengan bahan mudah mesra keto seperti 100 % serbuk koko tanpa gula, minyak kelapa dan allulose.
Ia juga bebas tenusu dan bebas gluten. Di samping itu, resipi adalah serba boleh dan boleh disesuaikan untuk memasukkan sebarang tambahan tanpa gula pilihan seperti badam, kelapa parut, cranberi, ceri, dll.
Cara Membuat Bar Coklat Keto
Nota: Arahan penuh disediakan dalam kad resipi di bawah.
Gariskan loyang roti 9 x 4 dengan kertas parchment atau foil; mengetepikan. Pukul serbuk koko, garam, allulose, vanila, dan minyak kelapa cair dalam mangkuk sederhana sehingga sebati. Masukkan kelapa parut, tuang adunan coklat ke atas kuali yang telah disediakan, dan ratakan menggunakan spatula offset.
Taburkan badam cincang rata ke atas adunan coklat. Letakkan kuali ke dalam peti sejuk untuk menetapkannya selama kira-kira 30 minit. Gunakan Pisau Chef, potong bar coklat keto kepada kepingan yang diingini, dan simpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk untuk memastikan ia segar dan mengelakkannya daripada cair.
Resepi Berkaitan
- Dadih Lemon Keto
- Kopi Dalgona tanpa gula
- Lemonade Ceri Tanpa Gula Buatan Sendiri
- Lemonade Strawberi Tanpa Gula
Resipi
Bar Coklat Keto Mudah
Ramuan
- ½ cawan koko atau serbuk koko
- ½ cawan minyak kelapa , cair, sebaiknya organik
- ¼ cawan Allulose
- ⅛ sudu teh garam laut atau kosher
- ½ sudu teh ekstrak vanila tulen
- ¼ cawan kelapa cincang tanpa gula
- ¼ cawan badam utuh , dicincang kasar
arahan
- Gariskan loyang roti 9 x 4 dengan kertas parchment atau foil; mengetepikan. Dalam mangkuk sederhana, pukul serbuk koko, garam, allulose, vanila, dan minyak kelapa cair sehingga sebati. Masukkan kelapa parut, tuang adunan coklat ke atas kuali yang telah disediakan dan ratakan menggunakan spatula offset.
- Taburkan badam cincang rata ke atas adunan coklat. Letakkan kuali ke dalam peti sejuk untuk mengeras selama kira-kira 30 minit. Gunakan Pisau Chef, potong bar coklat kepada kepingan yang dikehendaki, dan simpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk untuk kekal segar dan mengelakkannya daripada cair.
Nota
Semua maklumat pemakanan adalah berdasarkan pengiraan pihak ketiga dan hanya anggaran. Setiap resipi dan nilai pemakanan akan berbeza-beza bergantung pada jenama yang anda gunakan, kaedah pengukuran dan saiz bahagian setiap isi rumah.