Сайхан шөл нь ямар ч ширээн дээр байх ёстой бөгөөд Сопа де Хуэво (Өндөгний дусал шөл гэгддэг) жор нь жинхэнэ аврагч бөгөөд Хятад ресторанаас олдохгүй гүн амттай, тайвшруулах шөл юм. Энэ бол гэр бүлийн дуртай зүйл бөгөөд та юу мэдэх вэ? 15 минутын дотор бэлэн болно!⏰
Танд ямар ч гоёмсог найрлага, нарийн төвөгтэй техник хэрэггүй болно - энэ нь сайн, хуучинсаг энгийн байдлын тухай юм. Энэ бол долоо хоногийн аль ч өдөр хэрэглэхэд гайхалтай хялбар бөгөөд агшин зуур тайвшруулах жоруудын нэг юм.😊 Би нөхрөө ажлаасаа хурдан завсарлахад нь байнга бэлддэг.
Энэ бол завгүй өдрийн дундуур түүний тайвшрах бяцхан мөч юм. Өнөөдөр би та бүхэнтэй хуваалцаж байна. Энэ шөлний жорыг туршаад үзээрэй; Та ч бас бидэн шиг дуртай байх болно гэдэгт итгэлтэй байна.❤️ Нэг зүсэм царцдастай талх эсвэл шаржигнууртай жигнэмэгээр үйлчил. Энэ нь хурдан бөгөөд төсөвт ээлтэй үдийн хоол идэх сайхан арга юм.
Нэг харах арга
Тайлбар: Бүрэн зааварчилгааг доорх жорын картанд өгсөн болно.
- Тосыг халааж, сармис, цагаан гаа, ногоон сонгины цагаан хэсгийг анхилуун үнэртэй болтол нь хуурна.
- Ус нэмээд буцалгаад, турмерик, чинжүү, шөлийг холино; амтыг холихын тулд таглаад буцалгана.
- Эрдэнэ шишийн цардуулын зутан бэлтгэж, шөлөндөө нэмээд буцалгаад өтгөрүүлнэ.
- Өндөгийг давстай цохиж, тууз үүсгэхийн тулд шөл рүү хийнэ, зөөлөн хутгана.
- Ногоон сонгины ихэнх хэсгийг нэмж, давстай амтлагчаа тохируулж, үлдсэн сонгинооор чимэглээрэй.
- Шөлөө аяганд хийж амтлаарай.
💡Зөвлөгөө, зөвлөгөө
- Шинэхэн өндөг, цагаан гаа, ногоон сонгино болон нэмэхээр сонгосон бусад орцуудаас эхэл. Шинэхэн найрлага нь шөлний амтыг сайжруулах болно.
- Буцалж буй шөлөндөө зодуулсан өндөг нэмэхдээ зөөлөн хутгахдаа удаан, тогтвортой урсгалаар хийнэ. Энэ нь нарийн өндөгний туузыг бий болгоход тусална.
- Хэрэв та бага зэрэг өтгөн тууштай байхыг илүүд үздэг бол жор дээр санал болгосон эрдэнэ шишийн цардуулыг хэрэглээрэй. Бөөгнөрөл үүсэхээс сэргийлж шөлөнд нэмэхийн өмнө эрдэнэ шишийн цардуулыг устай хольж зутан бэлтгэнэ.
- Хүнсний ногоо, гоймон, дүпү болон бусад уурагуудыг шөлөнд хийж, илүү амттай, тэжээллэг болгох боломжтой. Өөрийн сонголтод тохируулан тохируулаарай.
- Өндөгний тууз нь нарийн, зөөлөн байх ёстой тул хэт жигнэхээс зайлсхий. Өндөг бүрэн чанаж дуусмагц шөлөө галаас ав.
- Хэт чанахаас сэргийлж, хүссэн бүтэцтэй байлгахын тулд шөлийг буцалгаад бус зөөлөн буцалгана.
Үүнийг хэрхэн хийх талаар үзээрэй
Шөлний бусад жорыг үзнэ үү:
Жор
Өндөгний шөл
арга хэрэгсэл
Орц
- 1 жижиг шинэхэн сармисны хумс , сараалжтай
- 1 халбага шинэ цагаан гаа , сараалжтай
- 3 Ногоон сонгино , жижиглэсэн (цагаан, ногоон хэсгүүдийг тусгаарласан)
- ¼ халбага Нунтагласан хар эсвэл цагаан чинжүү
- 4 teaspoons Эрдэнэцэцэг
- ⅛ халбага Turmeric нунтаг (заавал биш, өнгөний хувьд)
- 1 халбага Норр нунтагласан тахианы булан
- 4 их өндөг , зодсон
- 2 teaspoons Гүнжидийн тос эсвэл ургамлын тос
- 4 аяга Ус , дээр нь 2 халбага
- Кошер давс , шаардлагатай бол
Зааварчилгаа
- Дунд зэргийн халуунд дунд зэргийн саванд тосыг халаана. Татсан сармис, сараалжтай цагаан гаа, ногоон сонгины цагаан хэсгүүдийг нэмээд анхилуун үнэртэй болтол нь хуурч, 30 секунд орчим хуурна.
- Саванд аяга ус хийнэ, буцалгаад авчирна. Турмерик, хар перц, тахианы махыг бүрэн уусгах хүртэл хутгана. Тагийг нь таглаад буцалгаад буцалгана. Амтыг нь уусгахын тулд 8-10 минут буцалгана.
- Тусдаа саванд эрдэнэ шишийн цардуулыг 2 хоолны халбага хүйтэн усаар жигд болтол холино. Шөл рүү эрдэнэ шишийн цардуулын хольцыг аажмаар дусааж, байнга хутгана. Шөлийг бага зэрэг өтгөрүүлэхийн тулд 1 минут буцалгана.
- Эрдэнэ шишийн цардуулын холимогт хэрэглэдэг ижил саванд өндөгийг чимх давсаар сайтар цохино. Зуурсан өндөгийг сэрээний шүдээр шөл рүү юүлж, тууз үүсгэх боломжтой. Өндөгийг хэдэн секундын турш байлгаад дараа нь хүссэн тууштай болгохын тулд зөөлөн хутгана. Аарцуулахгүйн тулд буцалгахаас зайлсхий.
- Хэрчсэн ногоон сонгины ногоон хэсгүүдийн ихэнхийг нэмнэ (заримыг нь чимэн гоёх зориулалттай). Шаардлагатай бол давстай амтлагчаа амталж, тохируулна.
- Шөлийг аяганд хийнэ. Сав бүрийг үлдсэн ногоон сонгинооор чимэглээрэй. Үйлчлэх.
тэмдэглэл
Хоол тэжээлийн талаархи бүх мэдээлэл нь гуравдагч этгээдийн тооцоонд үндэслэсэн бөгөөд зөвхөн тооцоолол юм. Жор бүр, тэжээллэг чанар нь таны хэрэглэж буй брэнд, хэмжих арга, нэг өрхөд ногдох порцын хэмжээ зэргээс хамаарч өөр өөр байх болно.