Шинэхэн шохойн шүүс, жүржийн шүүс, жүржийн амтат амттангаар хийсэн амтат амтлагчтай энэхүү жүржийн салат нь сонгодог хачирыг сэргээгч, эрүүл амтлагч юм.
Нилээд хэрчиж хэрчсэн байцаа, лууван, нимгэн хэрчсэн сонгино зэргийг хослуулан хэрэглэхэд таваг нь сэтгэл ханамжтай нялцгай биет, амттай болдог. Энэ нь ямар ч зуны хоол, цугларалтанд төгс нэмэлт, эсвэл ямар ч тохиолдолд хөнгөн бөгөөд амттай хачир юм.
Жүржийн салатыг хэрхэн хийх вэ
Тайлбар: Бүрэн зааварчилгааг доорх жорын картанд өгсөн болно.
Байцаа, лууваныг жижиглэх дискний хавсралтаар хүнсний процессороор хэрчиж хэрчинэ. Жижиглэсэн байцаа, лууван, сонгино зэргийг том аяганд хийнэ. Үлдсэн найрлагыг нь өөр нэг жижиг аяганд хийж, бүрэн хольж, жигд болтол нь хутгана. Тэдгээрийг сайтар хольж, 1 цагийн турш хөргөгчинд хийнэ.
Холбогдох жорууд:
- Улаан лоолийн салат
- Төмсний салад
- Цэцэрлэгийн салат
- Цезарь салат
- Өвлийн жимсний салат
- Хятад өргөст хэмхний салат
Жор
Хялбар жүржийн салат салат
арга хэрэгсэл
Орц
- 6 аяга хэрчсэн байцаа
- 2 аяга жижиглэсэн лууван
- 1 дунд сонгино , нимгэн хэрчсэн
- 1 халбага элсэн чихэр
- 1 халбага калийн давс , амтанд тохируулна
- ½ халбага газрын хар чинжүү (амтлах)
- ⅓ аяга авокадо тос эсвэл нэмэлт онгон чидуны тос
- ¼ аяга шинэхэн нимбэгний шүүс
- 1 жүржийн амтлагч
- ¼ аяга жүржийн шүүс
Зааварчилгаа
- Бутлах дискний хавсралт бүхий хүнсний процессор дээр байцаа, лууваныг хэрчиж болно. Том саванд жижиглэсэн байцаа, лууван, сонгино нэмнэ.
- Өөр нэг жижиг аяганд үлдсэн найрлагыг сайтар хольж, жигд болтол нь холино. Бүгдийг сайтар хольж, 1 цагийн турш хөргөгчинд хийнэ.
тэмдэглэл
Хоол тэжээлийн талаархи бүх мэдээлэл нь гуравдагч этгээдийн тооцоонд үндэслэсэн бөгөөд зөвхөн тооцоолол юм. Жор бүр, тэжээллэг чанар нь таны хэрэглэж буй брэнд, хэмжих арга, нэг өрхөд ногдох порцын хэмжээ зэргээс хамаарч өөр өөр байх болно.