Kei te rapu tunu kai reka tere me te hauora? Whakamātauria enei Kapu Pihikete Tirapi tiakarete reka, tino ngawari hoki te hanga; 100% Witi Katoa. Whakanohia ki te huka-kore huka vanilla aihikirimi mo te maimoatanga tere tino pai.
Me pehea te Hanga Kapu Pihikete Tireti Tirapi
Tuhipoka: Ko nga tohutohu katoa kei roto i te kaari tunu i raro nei.
Whakawerahia te oumu ki te 350ºF. Patupatua a raro o nga kapu mawhene 12, ka waiho ki te taha. I roto i te peihana reo-rahi, tatarihia te paraoa me te houra tunutunu. Kohuatia nga maramara tiakarete ka waiho ki te taha.
Kohia te pata rewa, te tote me te huka i roto i te peihana reo tae noa ki te whakaranu. Kohuatia te hua manu me te vanilla tae noa ki te whakakotahi. Tāpirihia te ranunga paraoa me te uru kia whakakotahi noa. Wehea te paraoa pokepoke i waenganui i nga kapu mawhene; kia ½ ki tonu ia.
Tunua nga Kapu Pihikete Tireti Titi Katoa mo te 10-12 meneti tae noa ki te parauri me te pupuhi. Whakamaohia i roto i te tine mo te 30 meneti ki te 1 haora kia totohu nga pokapū kapu pihikete, ka hangaia te 'kapu' mo te aihikirimi.
Tangohia nga Kapu Pihikete Tirapi Tireti mai i te tine, wetekina ki te maripi, ka whakamatao tonu i runga i te whata waea. Mahi atu me tetahi koko aihikirimi kua pania ki te tirikara tiakarete ki te hiahia. Kia pai!🍪🥛
Recipes Pātahi:
Te tunu
Kapu Pihikete Tireti Tiraiti ngawari
Utauta
Kai
- 135 g (⅔ kapu) te huka parauri marama
- 1 hua manu , te pāmahana rūma
- 113 g (½ kapu) pata kore tote (I whakamahia e ahau te Smart Balance Original, kua rewa ka waiho te tote)
- 1 Te punetēpu purilla te tango
- 138 g (1 kapu + 1 punetēpu) paraoa wīti mā, witi katoa rānei *(Kuehia, kua whakatauritea, kua tataritia)
- ½ tīpune tunu tunu
- ¼ tīpune te tote kosher
- 104 g (½ kapu me te 1 punetēpu) maramara tiakarete āhuareka *(he pouri kee)
- Te aihikirimi vanilla kore huka me te ranu tiakarete hei mahi , ki te hiahia!
tohutohu
- Mo nga Kapu Pihikete Tira Tirapi: Whakawerahia te oumu ki te 350ºF. Patupatua a raro o nga kapu mawhene 12, ka waiho ki te taha.
- I roto i te peihana reo-rahi, tatarihia te paraoa me te houra tunutunu. Kohuatia nga maramara tiakarete ka waiho ki te taha.
- I roto i te peihana reo, whiua te pata rewa, te tote me te huka tae noa ki te whakakotahi. Kohuatia te hua manu me te vanilla tae noa ki te whakakotahi. Tāpirihia te ranunga paraoa me te uru kia whakakotahi noa.
- Wehea te paraoa pokepoke i waenganui i nga kapu mawhene; kia ½ ki tonu ia.
- Tunua nga Kapu Pihikete Tireti Titi Katoa mo te 10-12 meneti tae noa ki te parauri me te pupuhi.
- Whakamaohia i roto i te tine mo te 30 meneti ki te 1 haora kia totohu nga pokapū kapu pihikete, ka hangaia te 'kapu' mo te aihikirimi. Tangohia nga kapu pihikete mai i te tine, wetekina ki te maripi, ka whakamatao tonu i runga i te whata waea.
- Mahihia me te koko o te aihikirimi kua pania ki te tirikara tiakarete, ki te hiahiatia. Kia pai!
Notes
- Hei penapena: Tukua kia whakamatao rawa, katahi ka whakawhiti ki roto i te ipu hau. Ka taea e koe te penapena ki te pāmahana rūma mo te 3 ra, ki roto ranei i te pouaka pouaka mo te 1 wiki. Mena kei te pirangi koe ki te penapena mo te roa ake, ka taea e koe te whakatio i roto i te ipu hau mo te 2 marama.
- Hei whakahou ano: Whakawerahia to oumu ki te 350°F (175°C). Whakanohoia nga kapu pihikete ki runga i te pepa tunu ka whakamahana i roto i te oumu mo te 5-10 meneti, kia mahana ranei. Ko te tikanga, ngaruiti nga kapu pihikete i runga i te pereti haumaru ngaruiti mo te 10-15 hēkona, kia mahana ranei. Kia tupato kei wera rawa, ka ngoikore rawa, ka rewa ranei nga maramara tiakarete.
Ko nga korero kai katoa e ahu mai ana i nga tatauranga a te hunga tuatoru, he whakatau tata noa. Ko ia tunu me te uara kai ka rereke i runga i nga tohu e whakamahia ana e koe, nga tikanga ine, me te rahi o nga waahanga mo ia whare.