Tīmatahia to ata me te reka o te makuku me te reka o te tunu kowhatu Panana Witi Katoa. Ko te paraoa witi katoa he puna pai o te muka, a ko nga panana ka taapiri i te reka e tino pai ana mo te makona i to niho reka.
He pai enei Scones Panana Hauora mo te parakuihi, mo te paramanawa o te poutumarotanga, mo te kai i muri i te tina!
Peke ki:
Me pehea te hanga i nga koko panana witi katoa
tuhipoka: Ko nga tohutohu katoa kei te kaari tunu i raro nei.
Whakanohoia te pata tapatapahi ki runga i te pereti ka whakatio mo te 15 meneti. Whakawerahia te oumu ki te 400 °F. Raina he pepa tunu ki te pepa pepa. I roto i te peihana reo, whiua nga hua, kirīmi taumaha, panana penupenu, vanilla marama, me te vanilla tae noa ki te whakakotahi.
Whakatakotohia. I roto i te peihana o te tukatuka kai kua whakauruhia ki te taha o te mata, pupuhihia te paraoa witi ma, te huka, te paura tunu, te tote, me nga mea kakara tae noa ki te whakakotahi.
Tāpirihia te pata matao ki te pūtukatuka kai me te pupuhi kia noho tonu nga pihi te rahi o te pī. Whakawhitihia ki te peihana nui ka hanga he puna ki waenganui.
Ringihia nga kai maku ki roto i te puna ka uru ki te marau, me whakauru paku nga kai maroke kia puta ra ano he paraoa pokepoke (he pai mena ka ahua maroke te paraoa pokepoke, kaua e whakapau kaha, kei uaua nga kowhatu!)
Hangaia hei porowhita ka patipati kia 12 inihi te whanui me te 1 inihi te matotoru. Ma te whakamahi i te maripi, i te tauera ranei, ka tapahia kia 8 ki te 12 nga poro. Whakawhitihia nga poro ki te pepa tunu pepa kua oti te whakakakahu kia kotahi inihi te tawhiti.
Whakatiotia, whakamataohia ranei nga kowhatu kaore i tunua mo te iti rawa 15 meneti. I tenei wa, whakawerahia te oumu ki te 400ºF. Tangohia nga kowhatu mai i te pouaka tio, paraihia nga tihi ki te kirīmi taumaha, ka tauhiuhia ki te turbinado, te huka paraka ranei hei kakano ki te hiahia.
Tunua mo te 20-25 meneti tae noa ki te parauri koura. Tangohia nga kowhatu mai i te oumu ka waiho kia whakamatao mo te 15 meneti i runga i te pepa pihikete, katahi ka tukuna ki te whatanga whakamatao kia tino whakamatao.
Me pehea te Hanga Honi Panana Glaze
I roto i te ipu iti, tuu te honi me te wai; korohū kia memeha katoa te honi, ka mātotoru paku, e 5 meneti pea. Tangohia i te wera me te whakaoho i te tangohanga panana.
Ka te panana koko he hauhautanga, paraihia te karaehe panana ki runga ake o ia kowhatu ka tatari mo te 15 meneti kia tau te karaehe ka mahi. Kia pai!
Recipes Pātahi:
Te tunu
Nga Kokoi Panana Witi Katoa ngawari
Utauta
Kai
- 375 g (3 kapu) paraoa witi katoa, ka kokona, ka taurite me te tatari
- ¼ kapu te huka parauri marama ranei , kua kikihia, kua whakatauritea
- 1 punetēpu tunu paraoa
- ½ tīpune te tote kosher
- 12 punetēpu (1-½ rakau) pata kore tote, tapahia ki mongamonga
- 1 nui , tino maoa te panana, penupenu
- 2 hua nui , te pāmahana rūma
- ½ punetēpu purilla te tango
- ½ punetēpu vanilla marama ranei tangohanga vanilla parakore
- ¼ kapu kirīmi taumaha, pata pata, miraka katoa ranei, me etahi atu mo te paraihe
- 125 g (1 kapu) pekani tohi, wōnati rānei, tapatapahi
Mo te Honi Panana Glaze:
- ¼ Honey
- ¼ wai
- ½ tīpune Tango Panana parakore
tohutohu
Mo te Wheat Banana Scones Katoa:
- Whakanohoia te pata tapatapahi ki runga i te pereti ka tuu ki roto i te pouaka tio mo te 15 meneti. Whakawerahia te oumu ki te 400 °F. Raina he pepa tunu ki te pepa pepa. I roto i te peihana reo, whiua te hua manu, te kirīmi taumaha, te panana mushed, te vanilla marama, me te vanilla tae noa ki te whakakotahi. Whakatakotoria.
- I roto i te peihana o te tukatuka kai kua whakauruhia ki te taapiri o te mata, pupuhihia te paraoa, te huka, te paura tunu, te tote, me nga mea kakara tae noa ki te whakakotahi. Tāpirihia te pata makariri ki roto i te pūtukatuka kai, ka pupuhi noa kia noho tonu nga pihi pea-rahi mo te 20 hēkona.
- Whakawhitihia ki te peihana nui ka hanga he puna ki waenganui. Ringihia nga kai maku ki roto i te puna ka uru ki te marau, me te whakauru i nga kai maroke i ia wa kia puta ra ano he paraoa pokepoke (he pai mena ka ahua maroke te paraoa, kaua rawa e whakapau kaha, kei pakaru nga kowhatu. uaua!)
- Tuhia te paraoa pokepoke ki runga i te pepa tunu kua oti. Paoa o ringaringa ka patia kia 8 inihi te porohita. Tapahia te paraoa pokepoke kia 8 nga tapatoru rite, ka whakatio mo te iti rawa 15 meneti. Horahia nga kowhatu panana ki runga i te pepa tunu me te parai ki te kirīmi taumaha. Tunua nga kowhatu Panana tae noa ki te maemaa o te kohi niho i kuhuna ki roto i nga pokapu, 18-20 meneti. Whakawhitihia ki te whatanga kia whakamatao mo te 1 haora.
Mo te Honi Panana Glaze:
- I roto i te ipu iti, tuu te honi me te wai; korohū kia memeha katoa te honi, ka mātotoru paku, e 5 meneti pea. Tangohia i te wera me te whakaoho i te tangohanga panana. Ina he hauhautanga nga kowhatu panana, paraihia te kirikiri panana ki runga ake o ia kowhatu ka tatari mo te 15 meneti kia tau te kirikiri ka mahi. Kia pai!
Notes
Ko nga korero kai katoa e ahu mai ana i nga tatauranga a te hunga tuatoru, he whakatau tata noa. Ko ia tunu me te uara kai ka rereke i runga i nga tohu e whakamahia ana e koe, nga tikanga ine, me te rahi o nga waahanga mo ia whare.
Whoah