Ny smoothie papaya dia zava-pisotro mamelombelona sy matsiro izay vao haingana no nalaza maneran-tany.
Ity voankazo tropikaly ity dia fantatra amin'ny tsirony tsy manam-paharoa sy ny tombontsoa ara-pahasalamana maro, ary rehefa atambatra amin'ny smoothie dia lasa safidy sakafo maraina na tsindrin-tsakafo tonga lafatra.
Fanampin'izany, haingana sy mora ny manao smoothies Papaya, ary fomba tsara hanombohana ny andronao na hampangatsiaka amin'ny tolakandro mafana.
Ity recipe ity dia mampifangaro ny tapa-kazo vaovao amin'ny ronono, siramamy, ary gilasy mba hamoronana zava-pisotro mamy sy mamy izay hanome fahafaham-po ny tsironao. Ka na mitady sakafo maraina mahavelona ianao na sakafo mamelombelona dia safidy tsara ny smoothie papaya.
Ahoana no fanaovana Papaya Smoothie
Fanamarihana: Ny torolalana feno dia omena ao amin'ny karatry ny recipe etsy ambany.
Atombohy amin'ny fanosehana sy fanesorana ny voa avy amin'ny papay masaka. Hetezo ho tapatapaka. Ataovy azo antoka fa masaka tanteraka ny papay mba hahazoana tsiro sy mamy tsara indrindra. Ampio ny tapa-papay amin'ny blender. Ampio ronono manontolo 3 kaopy amin'ny blender.
Ampio siramamy ¼ kaopy amin'ny fangaro. Azonao atao ny manitsy ny habetsahan'ny siramamy araka ny safidinao. Raha mamy be ny papay dia mety mila siramamy kely kokoa ianao. Ampio ranomandry 1 kaopy amin'ny blender. Ny ranomandry dia hanampy ny smoothie mangatsiaka sy mamelombelona.
Afangaro daholo ny akora rehetra mandra-pahandroana. Raha te ho malefaka kokoa ianao dia afangaro mandritra ny fotoana maharitra. Andramo ny fangaro ary amboary ny siramamy raha ilaina. Afaka manampy siramamy bebe kokoa ianao raha tianao kokoa.
Rehefa afangaro tsara ny smoothie ka levona ny siramamy dia arotsaka ao anaty vera. Aroso avy hatrany ny “smoothée” papay, voaravaka tapa-papay na ravina solila raha tiana. Ankafizo ny smoothie papay homemade anao!
Fomba tsara hankafizana ny mamy voajanahary sy ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny papay ao anaty zava-pisotro mamelombelona.
Recipes mifandraika:
- Passion Fruit smoothie
- Green Apple Oatmeal smoothie
- Avocado shake
- ranona papay
- Sweet Mamón
- Cream Papaya Breziliana
Recipe
Easy Papaya Smoothie
Fangaro
- ½ (kaopy feno 2 eo ho eo) papay vao masaka, tapahana kely *(esorina ny voany)
- 3 kaopy ny ronono manontolo
- ¼ kapoaka siramamy na araka ny tsironao
- 1 kapoaka ranomandry voatoto , hanandrana
torolalana
- Afangaro amin’ny “mixeur” ny papay sy ny siramamy mandra-pahalemy, dia arotsaka ny ronono ary atambatra indray. Araraka ao anaty vera ny smoothie Papaya ary manompoa. Ankafizo!
Fanamarihana
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.