Ity lasopy voatabia ity dia mora omanina sy matsiro, ka mahatonga azy io ho safidy tsara ho an'ny sakafo hariva maivana sy mafana. Ampifandraiso amin'ny mofo tongolo lay.😋
Fomba fijery
Fanamarihana: Ny torolalana feno dia omena ao amin'ny karatry ny recipe etsy ambany.
- Afanaina ny menaka oliva sy ny dibera, ary atsipazo ny tongolo mandra-pahalemy. Ampio tongolo lay ary andrahoy mandritra ny iray minitra.
- Afangaro ny lafarinina ary andrahoy mandra-pahavaratra volamena.
- Araraka rano sy voatabia voatoto, dia asiana bouillon akoho, poivre, thyme ary siramamy (tsy voatery). Atao mangotraka, ary andrahoy mandritra ny 30-40 minitra, ary kobanina matetika.
- Sasao amin'ny blender na blender mahazatra ny lasopy.
- Ho an'ny lasopy mamy, ampio crème mavesatra ary mahandro mandritra ny 5 minitra.
- Afangaro amin'ny basil voatetika, amboary ny zava-manitra, ary asio lasopy ao anaty vilia ary manompoa.
Torohevitra sy torohevitra
- Rehefa manamboatra lasopy voatabia dia ampiasao vilany tsy mihetsika toy ny vy tsy misy pentina na vy vita amin'ny enameled mba hisorohana ny tsiro metaly tsy mahafinaritra na
fiovan'ny loko mety hitranga rehefa mifandray amin'ny vilany ny akora asidra. Raha tsy tianao ny mampiasa lafarinina dia azonao atao ny manala azy ary manohy mahandro mandra-pahandroana
ny fangaro dia mihamatevina araka ny tokony ho izy. Ahitsio ny fotoana mahandro sakafo araka izay ilaina. Ary koa, raha manampy crème mavesatra, ataovy azo antoka
ampio amin'ny farany ary ampangotrahina moramora mandra-pahafatin'ny afo fa aza atao andrahoina sao mangotraka. - Ny tsiron'ny voatabia am-bifotsy dia mety tsy mitovy amin'ny mamy na mamy. Raha asidra be loatra ny tsiron'ny voatabiao dia ampiana siramamy ny tsirony.
Jereo bebe kokoa ny fomba fanamboarana lasopy:
Recipe
Lasopy voatabia mora
Sopa de Tomate, antsoina koa hoe lasopy voatabia, dia sakafo matsiro sy mora atao. Ny tsirony mafana sy mampahery dia mahatonga azy ho safidy tsara ho an'ny andro mangatsiaka, ary azonao atao ny manomana azy amin'ny akora fototra vitsivitsy. Ity fomba fanamboarana lasopy voatabia tsotra ity dia mampiasa voatabia voatoto voatoto, tongolo gasy, tongolo, bouillon misy tsiron-tsakafo, basilika vaovao, ary kobam-bary mba hamoronana lasopy manankarena sy mamy izay hampifaly ny rehetra eo amin'ny latabatra.
Tools
Fangaro
- 5 tablespoons menaka oliva virjiny
- 4 tablespoons alikaola
- 2 antonony tongolo mamy na mavo , voatetika
- 5 tongolo gibika , notetehina
- ¼ kapoaka koba
- 6 kaopy rano
- 2 (28-ounce) tavoahangy voatoto na voatabiha voahodina manontolo
- 1 ho 2 tablespoons siramamy , amboary araka ny tsirony
- ½ sotrokely Thim Thirty
- 4 teaspoons Knorr Chicken Flavor Bouillon , amboary araka ny tsirony
- ½ sotrokely Voahangy mainty , amboary araka ny tsirony
- ½ kapoaka Basil fresh , voatetika
- kosher sira
- ½ kaopy crème mavesatra na hanandrana (tsy voatery, ho fanampin-karena)
torolalana
- Ao anaty vilany lehibe iray tsy mihetsika, afoy ny menaka oliva sy ny dibera amin'ny hafanana midadasika. Ampio ny tongolo voatetika ary andrahoy, mamporisika indraindray, mandra-pahatongany ho malefaka sy mangarahara, eo amin'ny 10 minitra eo ho eo. Ahena ny hafanana raha ilaina. Ampio ny tongolo gasy voatetika ary andrahoy mandritra ny iray minitra mandra-pahamanitra. Tandremo sao may ny tongolo lay. Ampio ny lafarinina ary tohizo ny fandrahoan-tsakafo mandra-pahavaratra volamena, eo amin'ny 2 na 3 minitra eo ho eo.
- Avy eo, araraka ao anaty vilany ny rano sy ny voatabia voatoto voatoto. Raha voatabia voatabiha manontolo no ampiasaina dia potehina amin'ny tanana ary ampio miaraka amin'ny ranony. Afangaro amin'ny tongolobe sy tongolo lay. Ampio ny bouillon akoho, dipoavatra, thyme maina ary siramamy (raha ampiasaina). Atao mangotraka ny fangaro dia ahena kely ny afo.
- Saronana ary avela hilona mandritra ny 30 ka hatramin’ny 40 minitra eo ho eo, mamporisika sy kikisana matetika ny fanambanin’ny vilany. Rehefa avy mangotraka dia mampiasa blender asitrika hanadio tsara ny lasopy mandra-pahamamy sy mamy mba ho malefaka kokoa. Raha tsy izany, avelao hihena kely ny lasopy ary afangaro amin'ny blender mahazatra. Mitandrema rehefa mampifangaro ranon-javatra mafana; ny mamela azy ireo mangatsiaka kely dia tsara indrindra hisorohana ny mety ho may sy ny fipoahana.
- Raha mila lasopy voatabia voatabia ianao dia avereno ao anaty vilany ny lasopy voadio ary atsofoka ao anaty crème mavesatra ½ kaopy. Alefaso mandritra ny 5 minitra eo ho eo, mandra-pahafatin'ny hafanana. Afangaro ny basil voatetika. Andramo ny lasopy ary amboary ny zava-manitra raha ilaina, asio sira sy dipoavatra bebe kokoa araka izay tianao.
- Atsipazo ao anaty vilia ny lasopy voatabia. Karakarao ravinkazo voatetika vao voatetika raha tiana. Arosoy mafana ny sopa de tomate vita an-trano.
Fanamarihana
Ahoana ny fomba fitahirizana & fafana indray
Tsotra ny fitehirizana sy famafazana lasopy voatabia. Avela hangatsiaka, tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 3 andro, ary atsofohy ao anaty lafaoro na lafaoro mandra-pahamay. Ampifanaraho ny hafanana sy ny zava-manitra araka izay ilaina, ary manompoa azy miaraka amin'ny garnish tianao indrindra.
Ahoana ny fomba fanaovana-Ahead
Afaka manao lasopy voatabia iray andro mialoha ianao ary tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 3 andro.
Ahoana ny fomba hivaingana
Mba hanamaivanana ny lasopy voatabia, aloha, omano ny lasopy araka ny fomba fanao, fa esory izay crème na vokatra vita amin'ny ronono satria misaraka izy ireo rehefa mangatsiaka sy levona. Avela hangatsiaka tanteraka amin'ny mari-pana ny lasopy masaka. Zarao ho ampahany ny lasopy efa nangatsiaka amin'ny fampiasana fitoeran-javatra na kitapo azo antoka amin'ny vata fampangatsiahana ary asio marika ny anaran'ny lasopy sy ny datin'ny hatsiaka. Apetraho ao amin'ny vata fampangatsiahana ireo fitoeran-javatra na kitapo, mba hahazoana antoka fa apetraka tsara izy ireo. Ny lasopy voatabia dia azo apetraka tsara mandritra ny 3 volana.
Mba handotoana sy hamerenana indray dia afindrao ao anaty vata fampangatsiahana ny lasopy mangatsiaka ary avela hilona mandritra ny alina. Avereno afanaina ao anaty vilany ny lasopy efa natsofoka amin'ny hafanana midadasika mandra-pahafatin'ny hafanana, ary kobanina indraindray. Ampio crème na vokatra vita amin'ny ronono, raha tiana, alohan'ny hanompoana mba tsy hikorontana na hisaraka mandritra ny famafazana.
Fitaovana mahasalama
Lasopy voatabia mora
Isa isaky ny fanompoana
kaloria
184
% Daily Value *
Fat
17
g
26
%
Fatin'ny sira
6
g
38
%
Trans Fat
0.3
g
Polyunsaturated Fat
1
g
Vokatry ny molotra
9
g
kolesterola
17
mg
6
%
Sodium
286
mg
12
%
potasioma
57
mg
2
%
gliosida
8
g
3
%
fibre
1
g
4
%
Sugar
3
g
3
%
proteinina
1
g
2
%
Vitamin A
294
IU
6
%
vitamina C
3
mg
4
%
kalsioma
24
mg
2
%
Iron
1
mg
6
%
* Ny isa isan-isan-jaton'ny isan-jato dia mifototra amin'ny sakafo 2000 calorie.
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.
Tianao ve ilay Recipe?Mankasitraka izany izahay raha afaka manome naoty ianao. Aza adino koa ny mijery ny anay Youtube Channel ho an'ny fomba fanamboarana lehibe kokoa. Miangavy anao hizara izany amin'ny media sosialy ary asio marika izahay mba ho hitanay ny zavaboary mahafinaritra anao. Misaotra anao!