Iza no tsy tia casserole trondro matsiro? Nomeko aingam-panahy avy amin'ny mofomamy Blender Tuna Savory (Torta de Atum de Liquidificador) any Brezila, nomeko tsikombakomba breziliana ilay casserole trondro amerikana mahazatra. Tena tian'ny fianakaviako sy ankafiziko manokana izy io satria mora ny manao azy, mitsitsy teti-bola ary feno tsirony.
Ataoko miaraka amin'ny tilapia mamy ao anaty saosy voatabia miaraka amin'ny anana mifangaro amin'ny anana sy zava-manitra isan-karazany, ao anaty kobam-boankazo mamy. Tena tsara ho an'ny sakafo atoandro na sakafo hariva amin'ny herinandro. Raha tianao ity sakafo ity dia hankafy ny anay koa ianao casserole akoho ary casserole tonelina– matsiro sy mora omanina ihany izy ireo!🍴🐟
Ahoana no fanaovana Casserole trondro
Fanamarihana: Ny torolalana feno dia omena ao amin'ny karatry ny recipe etsy ambany.
Ho an'ny famenoana trondro:
- Manafana menaka: Atao anaty vilany lehibe iray, aforeto amin'ny afo midadasika ny menaka oliva 4 sotro lehibe.
- Cook Aromatics: Ampio tongolo voatetika, lakolosy, voatabia voatetika, ny tapany fotsy amin'ny tongolo maitso, ary tongolo gasy voatetika ao anaty vilany. Mofomamy, mamporisika tsindraindray, mandra-pahatonga azy ireo ho malefaka, tokony ho 5 minitra.
- Ampio legioma sy zava-manitra: Afangaro ny karaoty sy ny peas, ny katsaka mamy, ny sira, ny poivre mainty voatoto ary ny paprika. Tohizo ny fandrahoan-tsakafo ary kobanina mandra-pahafatin’ny voanjo sy ny katsaka, 5 minitra eo ho eo. Andramo ary amboary ny zava-manitra araka izay ilaina.
- Mahandro Tilapia: Arotsaka ao anaty vilany ny Tilapia ary andrahoy moramora mandritra ny 5 minitra, kobanina indraindray.
- Ampio ny fikasihana farany: Afangaro ny persily voatetika sy ny ampahany maitso amin'ny tongolo maitso. Atsaharo ny vilany mba hampangatsiaka ny famenoana.
Ho an'ny kapoka:
- Afanaina mialoha ny lafaoro ary omano ny vilany: Afanaina mialoha ny lafaoronao hatramin'ny 350 degre F (175 degre C). Arotsaho ny ambany sy ny sisin'ny vilany Pyrex mahitsizoro mirefy 11 x 13 santimetatra (4 litatra) ary atsipazo amin'ny lafarinina izany, ary esory izay lafarinina be loatra.
- Afangaro ny akora maina: Afangaro ao anaty lovia mitokana ny lafarinina sy ny vovon-davenona. Atsaharo io fangaro io.
- Afangaro ny akora mando: Afangaro ny atody, ronono, menaka, poivre kely ary sira. Afangaro mandra-pahamaivana tanteraka, 2 minitra eo ho eo.
- Atambatra Batter: Araraka ao anaty vilia lehibe ny fangaro nafangaro. Amin'ny alalan'ny fampiasana ny tanana, dia mamporisika moramora sy tsikelikely ny fangaro lafarinina mandra-mitambatra fotsiny - tandremo sao afangaro.
Assembling sy Baking:
- Layer voalohany amin'ny Batter: Araraka ao anaty vilany efa voaomana ny antsasaky ny koba, aparitaka tsara.
- Ampio famenoana: Zaraina mitovy ny famenoana Tilapia efa nangatsiaka eo ambonin'io soson-koba io.
- Amboary miaraka amin'ny batter sisa: Araraka tsikelikely eo ambonin'ny famenoana ny koba sisa tavela, atao tsara ny manarona azy tsara.
- koa manendasa: Atao anaty lafaoro efa nafanaina mandritra ny 45 ka hatramin'ny 5 minitra eo ho eo na mandra-pivoahan'ny poti-nify ampidirina eo afovoan'ny mofomamy.
- Mangatsiaka ary manompoa: Rehefa vita ny lafaoro dia esorina ao anaty lafaoro ny mofomamy trondro ary avela hampangatsiaka mandritra ny 10 minitra vao aroso. Arosoy mafana.
Recipes mifandraika:
- Sopa Paragoay
- Sopa So'o Paragoayana “Casserole Hen’omby sy Katsaka”
- Mofo katsaka savoir miaraka amin'ny voan'ny fromazy sy anise
- Pudding mofo holatra
- Green Casserole
- Tilapia tongolo gasy voasarimakirana salama sy masiaka miaraka amin'ny anana mifangaro
Recipe
Mofomamy trondro matsiro mora
Fangaro
- 500 g fillet tilapia mangatsiaka na vaovao , defrost, notapatapahina ho cubes
- 4 Roma voatabia , voatetika
- 1 antonony tongolo , voatetika kely.
- 1 pokontany mena , voatetika kely.
- ½ kapoaka karaoty mangatsiaka sy voanjo , tsy mila defrost
- ½ kapoaka katsaka mamy mangatsiaka , tsy mila defrost
- ¼ kapoaka persily , voatetika tsara
- ¼ kapoaka tongolo maitso (ampahany fotsy sy maitso) , voatetika tsara
- 1 tablespoon Paprika
- 1 tablespoon oregano maina
- 3 tongolo gasy vaovao , voatoto tsara
- 2 teaspoons Sira Kosher , hanandrana
- 1 sotrokely tany mainty fotsy , hanandrana
- 4 tablespoons Menaka oliva virjiny fanampiny na menaka canola
Ho an'ny mofomamy mofomamy:
- 375 g (3 kaopy) koba tsara toto
- 420 ml (2 kaopy) ronono manontolo, mari-pana
- 4 lehibe atody , maripana amin'ny efitra
- 8 oz (1 kaopy) menaka avocado na menaka canola
- 1 tablespoon leviora
- 1 sotrokely Sira ho an'ny Kosher
- ¼ sotrokely tany mainty fotsy
torolalana
Ho an'ny famenoana trondro:
- Manafana menaka: Ao anaty vilany lehibe iray, manafana menaka oliva virjina 4 sotro lehibe amin'ny hafanana midadasika.
- Aromatika mahandro: Ampio tongolo voatetika, poivre, voatabia voatetika, ny tapany fotsy amin'ny tongolo maitso, ary tongolo gasy voatetika ao anaty vilany. Mofomamy, mamporisika tsindraindray, mandra-pahatonga azy ireo ho malefaka, tokony ho 5 minitra.
- Ampio ny legioma sy ny zava-manitra: Afangaro ny karaoty sy ny peas, ny katsaka mamy, ny sira, ny dipoavatra mainty ary ny paprika. Tohizo ny fandrahoan-tsakafo ary kobanina mandra-pahafatin’ny voanjo sy ny katsaka, 5 minitra eo ho eo. Andramo ary amboary ny zava-manitra araka izay ilaina.
- Karakarao ny Tilapia: Arotsaka ao anaty vilany ny Tilapia ary andrahoy moramora mandritra ny 5 minitra, kobanina indraindray.
- Ampio ny farany: Afangaro ny persily voatetika sy ny ampahany maitso amin'ny tongolo maitso. Atsaharo ny vilany mba hampangatsiaka ny famenoana.
Ho an'ny kapoka:
- Afanaina mialoha ny lafaoro ary omano ny lafaoro: Afanaina ny lafaoronao hatramin'ny 350 degre F (175 degre C). Arotsaho ny ambany sy ny sisin'ny vilany Pyrex mahitsizoro mirefy 11x13 santimetatra (4 litatra) ary atsipazo amin'ny lafarinina izany, ary esory izay lafarinina be loatra.
- Afangaro ny akora maina: Afangaro ao anaty vilia manokana ny lafarinina sy ny vovon-davenona. Atsaharo io fangaro io.
- Afangaro ny akora mando: Afangaro ao anaty blender ny atody, ronono, menaka, poivre kely ary sira. Afangaro mandra-pahamaivana tanteraka, 2 minitra eo ho eo.
- Afangaro ny koba: Arotsaka ao anaty vilia lehibe ilay fangaro nafangaro. Amin'ny alalan'ny fampiasana ny tanana, dia mamporisika moramora sy tsikelikely ny fangaro lafarinina mandra-mitambatra fotsiny - tandremo sao afangaro.
Assembling sy Baking:
- Sosona voalohany amin'ny koba: Arotsaka ao anaty lapoely efa voaomana ny antsasaky ny koba, aparitaka tsara.
- Ampio ny famenoana: Zarao mitovy ny famenoana Tilapia efa mangatsiatsiaka eo ambonin'io sosona koba io.
- Ambony miaraka amin'ny koba sisa tavela: Araraka tsikelikely eo ambonin'ny famenoana ny koba sisa tavela, ataovy izay hanarona azy tsara.
- Endasina: Atao anaty lafaoro efa nafanaina mandritra ny 45 ka hatramin'ny 5 minitra eo ho eo, na mandra-pivoahan'ny poti-nify ampidirina eo afovoan'ny mofomamy.
- Mangatsiaka ary aroso: Aorian'ny fandrahoan-tsakafo dia esorina ao anaty lafaoro ny mofomamy trondro ary avela hangatsiaka mandritra ny 10 minitra alohan'ny hanompoana. Arosoy mafana.
Fanamarihana
- Hitehirizana: Sakafo trondro savony ao anaty fitoeran-drongony ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 3 andro.
- Mamerina: Kianjan'ny trondro matsiro efamira ao amin'ny microwave mandritra ny iray minitra na mandra-mafana. Raha tsy izany dia azonao atao ny manasitrana ao anaty lafaoro efa nafanaina 350 F mandritra ny 15 minitra eo ho eo na mandra-pahafatiny.
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.