Mitady safidy sakafo maraina mahasalama sy matsiro izay mora atao sy feno otrikaina? Aza mijery lavitra an'ireny muffins spinach ireny!
Miaraka amin'ny spinach vaovao, fromazy Mozzarella mamy, ary atody mavomavo, ireto muffins matsatso ireto no fomba tsara hanombohana ny andronao. Ingredient tsotra toy ny lafarinina manangona tena, ronono manontolo, ary menaka oliva virjiny fanampiny dia haingana sy mora atao amin'ny sakafo maraina na brunch isan'andro.
Ahoana ny fomba fanaovana muffins spinach
Fanamarihana: Ny torolalana feno dia omena ao amin'ny karatry ny recipe etsy ambany.
Afanaina 350ºF ny lafaoro ary asio menaka a (24) Mofomamy fanaova-mofo vifotsy misy famafazana fandrahoan-tsakafo. Afanaina ny menaka oliva virjiny fanampiny amin'ny vilany tsy mipetaka amin'ny hafanana midadasika, ary andrahoy ny tongolo mandra-pahalemy, 5 ka hatramin'ny 7 minitra. Ampio spinach ary andrahoy mandra-pahalevona, 2 minitra fanampiny. Kapohina ao anaty vilia lehibe ny atody, ronono ary dipoavatra mainty voatoto. Afangaro ny fangaro legioma masaka, tongolo maitso ary fromazy mozzarella.
Afangaro ny koba tsara toto voasivana mandra-pitambatra, ary ny fromazy mozzarella. Araraka ao anaty vilia muffin efa voaomana. Mofomamy epinara sy atody mandra-pahandroana sy volamena, 25 ka hatramin'ny 30 minitra. Avela hampangatsiaka, dia tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty fitoeran-jiro tsy misy rivotra mandra-pisakafoana. Ankafizo !!!
Recipes mifandraika:
- Atody mikorapaka
- Atody voaendy
- Atody sakafo maraina Burritos
- Mediterane Scramble Eggs Stir-Fry
- Manaikitra atody vous sous
Recipe
Mofomamy epinara sy atody mora
Tools
Fangaro
- 400 g (4 kaopy) lafarinina manangana tena, voasivana
- 500 ml (2 kaopy) ronono manontolo, mari-pana
- 4 atody , maripana amin'ny efitra
- 250 g Fromazy Mozzarella , potipotika
- 1 tongolo , voatetika
- 3 tablespoons menaka oliva virjiny fanampiny
- 1 tongolo maitso bunch , voatetika tsara
- 340 g epinara vaovao
- ½ sotrokely tany mainty fotsy , hanandrana
- ¼ sotrokely Sira ho an'ny Kosher , hanandrana
torolalana
- Atsofohy amin'ny 350ºF ny lafaoro ary hosorana menaka iray (24) Mofomamy miaraka amin'ny tifitra fandrahoan-tsakafo. Afanaina ny menaka oliva virjiny fanampiny amin'ny vilany tsy mipetaka amin'ny hafanana midadasika, ary andrahoy ny tongolo mandra-pahalemy, 5 ka hatramin'ny 7 minitra. Ampio spinach ary andrahoy mandra-pahalevona, 2 minitra fanampiny.
- Ao anaty vilia lehibe iray, aforeto ny atody, ronono ary dipoavatra mainty. Afangaro ny fangaro legioma masaka, tongolo maitso ary fromazy mozzarella. Afangaro ny koba tsara toto voasivana mandra-pitambatra, ary ny fromazy mozzarella. Araraka ao anaty vilia muffin efa voaomana.
- Mofomamy epinara sy atody mandra-pahandroana sy volamena, 25 ka hatramin'ny 30 minitra. Avela hampangatsiaka dia tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty fitoeran-drivotra mandra-pisakafoana. Ankafizo!!!
Fanamarihana
- Hitehirizana: Mofomamy spinach, avelao izy ireo hihena amin'ny mari-pana amin'ny efitrano, avy eo afindra ao anaty fitoeran-jiro ary frigate mandritra ny 4 andro. Azonao atao koa ny manamaivana ny muffins mandritra ny 3 volana. Mba hanaovana izany, aforeto amin'ny fonosana plastika izy ireo ary apetraho ao anaty fitoeran-jiro na kitapo mangatsiaka.
- Mamerina: Esory avy ao anaty vata fampangatsiahana ny muffins ary avelao izy ireo ho tonga amin'ny mari-pana. Hafanaina indray ao amin'ny lafaoro microwave, amin'ny microwave ambony ny 30-60 segondra na mandra-mafana. Hafanaina indray ao anaty lafaoro, afanaina mialoha ny lafaoro hatramin'ny 350°F (175°C), apetraho eo amin'ny takelaka fanaova ny muffins, ary andrahoy mandritra ny 5-10 minitra na mandra-pahafatiny. Mety hiovaova arakaraka ny haben'ny muffins sy ny lafaoronao na ny lafaoronao ny fotoana famelomana indray, koa amboary araka izay ilaina.
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.