Ny lasopy lentil dia sakafo mahavelona sy mahavelona tonga lafatra amin'ny andro mangatsiaka na amin'ny fotoana rehetra ilanao sakafo mampahery sy mahafa-po.
Ity fomba fanamboarana lasopy lentil ity dia ahitana karazana legioma, zava-manitra ary zava-manitra izay mitambatra mba hamoronana lasopy matsiro sy mamy izay azo antoka fa hahafaly.
Na mitady sakafo mahasalama sy mameno na zavatra hafa hanafanana anao amin'ny andro mangatsiaka, ity lasopy lentila ity dia safidy tsara. Fanampin'izay, azonao atao ny manamboatra ny fomba fanamboarana miaraka amin'ny fiovaovana sy fanoloana samihafa, ka mahatonga azy ho anao manokana ary mankafy azy imbetsaka.
Ahoana ny fomba fanaovana lasopy lentila
Fanamarihana: Ny lisitra feno amin'ny akora dia omena ao amin'ny karatry ny recipe etsy ambany.
Ao anaty vilany lehibe holandey iray, manafana menaka amin'ny hafanana antonony. Rehefa mafana dia asiana seleria, tongolo, poblano ary karaoty. Andrahoy mandra-pahalemy. Ampio ny tongolo gasy voatetika ary andrahoy mandritra ny 2 minitra eo ho eo, dia arotsaka daholo ny akora rehetra *afa-tsy ny voasarimakirana sy ny ranom-boankazo ary ny sira.
Afangaro mba hitambatra, ampio ny afo ary ampangotrahina. Apetaho eo ny sarony ary ampidino ny hafanana ho ambany. Ampangotrahina mandritra ny 35 - 40 minitra ny lasopy voanemba na mandra-pahalemy ny voanemba. Asio sira kosher sy dipoavatra mba hanandrana.
Afangaro ny ranom-boasary makirana sy ny ranom-boankazo, haingo miaraka amin'ny cilantro voatetika, raha tiana, ary manompoa miaraka amin'ny mofo mafana sy mamy. Ankafizo ny lasopy lentila!
Recipes mifandraika:
- Voatavo voatavo
- Karaoty sy ovy lasopy
- Lasopy lasopy masiaka Curried
- Lasopy voatabiha voatabiha voatabiha
- Lasopy mena mena mena indiana
Recipe
Lasopy lentila mora
Fangaro
- ¼ kapoaka menaka oliva
- 1 tongolo mavo na fotsy lehibe , voatetika
- 4 tongolo gibika , voatoto tsara
- 3 karaoty lehibe , voatetika
- 1 poblano lehibe dipoavatra , voatetika
- 5 taolan-tehezana seleria , voatetika
- 16 oz lentilà volontany maina , alaina ary kobanina
- 400 g (14 oz) voatabia voatoto
- 8 kaopy rano
- 2 Sotro fihinana Knorr Granulated Chicken Flavor Bouillon , amboary araka izay tianao
- 1 komina sotrokely
- 1 manangona vovoka korianara eran'ny sotrokely
- 2 sotrokely paprika paprika
- 2 ravina bay maina
- zest sy ranom-boankazo 1 voasarimakirana
- kosher sira , hanandrana
- 1 sotrokely tany mainty fotsy
- ½ sotrokely ravinkazo mena
torolalana
- Ao anaty vilany lehibe holandey iray, manafana menaka amin'ny hafanana antonony. Rehefa mafana dia asiana seleria, tongolo poblano ary karaoty. Andrahoy mandra-pahalemy.
- Ampio ny tongolo gasy voatetika ary andrahoy mandritra ny 2 minitra eo ho eo, dia arotsaka daholo ny akora sisa *afa-tsy ny voasarimakirana sy ny ranom-boankazo ary ny sira. Afangaro mba hanambatra sy hampitombo ny afo ary hampangotrahina.
- Apetaho eo ny sarony ary ampidino ny hafanana ho ambany. Atsofohy mandritra ny 35 - 40 minitra ny lasopy lentila na mandra-pahalefahan'ny lentils - asiana sira kosher sy dipoavatra.
- Afangaro ny menaka voasarimakirana sy ny ranom-boankazo ary asio cilantro voatetika, raha tiana, ary aroso miaraka amin'ny mofo mamy mafana. Ankafizo ny lasopy lentila!
Fanamarihana
Ity lasopy lentille ity dia azo atao ary tehirizina ao amin'ny vata fampangatsiahana na vata fampangatsiahana mandra-pahatonga azy ho vonona. Raha manao mialoha dia avelao ny lasopy mangatsiatsiaka amin'ny hafanan'ny efitra alohan'ny hitehirizana azy ao anaty fitoeran-drivotra. Raha tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana dia asio marika ny daty sy ny ao anatiny. Rehefa vonona ny haroso dia afanaina indray ny lasopy araka ny toromarika etsy ambony. Mety mila asiana rano na ron-kena ny lasopy rehefa manafana indray ianao mba hanalefahana azy sy hamerina azy amin'ny firindrana irina. Amin'ny ankapobeny, ity fomba fanamboarana lasopy lentil ity dia sakafo isan-karazany sy matsiro izay azo hankafy vaovao na tehirizina ho any aoriana. Amin'ny alalan'ireo toro-hevitra ireo dia azonao atao mora foana ny manompo, mitahiry, manafana, ary manamboatra ity lasopy ity mialoha ny filanao sy ny fandaharam-potoanao.
Ny fampahalalana momba ny sakafo rehetra dia mifototra amin'ny kajy avy amin'ny antoko fahatelo ary tombanana fotsiny. Ny fomba fanamboarana sy ny sandan'ny sakafo tsirairay dia hiova arakaraka ny marika ampiasainao, ny fomba fandrefesana ary ny haben'ny ampahany isaky ny tokantrano.