Ị nweghị ike ịgahie na achịcha banana nke ọka wit zuru oke ma ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ dị mma ma dị ụtọ iji jiri banana chara acha. A na-eji ntụ ọka wit dum, unere chara acha, na ihe ndị dị mfe ole na ole ị nwere ike nwetala n'ụlọ nri gị. Ma ị na-achọ nri ụtụtụ dị ụtọ ma ọ bụ nri mara mma, usoro nhazi a ga-abụ ọkacha mmasị ọhụrụ na kichin gị. 😉
-Awụlikwa elu na-:
Otu esi eme achịcha banana zuru oke
Note: A na-enye ntụziaka zuru ezu na kaadị nhazi n'okpuru.
Kpoo ọkụ ahụ ruo 350 ° F (176.67 Celsius) ma tinye ihe mkpuchi oven n'etiti. Debe efere ogbe achịcha 9 × 5 nke anụ ọhịa na akwụkwọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ griiz na-esi nri na-adịghị mma.
Gwakọta ntụ ọka wit dum, mkpụrụ flax egweri, cinnamon, ntụ ntụ, na soda n'ime nnukwu efere. Wepụ ya. Gwakọta mmanụ aṅụ, àkwá, mmanụ, na vanilla n'ime nnukwu efere.
Tinye ude utoojoo, ihe ọṅụṅụ lemon, na banana a gwakọtara agwakọta ma gbanye ruo mgbe ọ dị ire. N'iji spatula rọba, tụgharịa ihe ndị ahụ akọrọ n'ime ihe ndị dị mmiri ruo mgbe agwakọtara ya (anaghị ejikọta ya). Wunye batter n'ime ogbe achịcha a kwadebere.
Otu esi eme mmanụ aṅụ glaze
Na obere efere, tinye mmanụ aṅụ na mmiri; simmer ruo mgbe mmanụ aṅụ na-agbaze kpamkpam ma too ntakịrị, ihe dị ka nkeji ise. Wepu na okpomọkụ ma bilie na vanilla wepụ; ka ọ dị jụụ.
Ime achịcha Banana zuru oke maka nkeji 50 ruo 55, ma ọ bụ ruo mgbe ntanye eze etinyere n'etiti achịcha ahụ pụtara dị ọcha. Wepu na oven na ahịhịa ozugbo na mmanụ aṅụ glaze.
Dị jụụ na pan maka nkeji 5-10, wee gbanye n'elu akwa ahụ. Bee ma jee ozi ka ọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ chekwaa n'ime akpa ikuku adịghị. Enwe !!!
Ntụziaka emetụtara:
Ntụziaka
Achịcha ọka banana dị mfe
Efrata
- 1-½ iko ntụ ọka wit na-acha ọcha ma ọ bụ ntụ ọka wit dum , tinye n'ime iko a na-atụ ihe ma gbatịa ya
- ¼ Iko mkpụrụ osisi flax a gwakọtara agwakọta ma ọ bụ ọcha dum ntụ ọka
- ½ teaspoon pawuda ala
- 1 teaspoon ntụ ịme achịcha
- 1 teaspoon ntụ iji koo achịcha
- ¼ teaspoon nnu kosher
- ½ Iko mmanụ aṅụ ma ọ bụ maple sirop
- 2 nnukwu àkwá , ọnụ ụlọ okpomọkụ
- ⅓ Iko mmanụ ube oyibo, mmanụ sunflower-pịa mmanụ aṅụ ma ọ bụ mmanụ oriri
- 1 tablespoon ihe dị ọcha vanilla wepụ
- 1 tablespoon ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ọhụrụ
- ⅓ Iko utoojoo ude (ọkacha mma juputara abụba , ma ọ bụ mmiri ara ehi dum
- 1 Iko banana m chara chara nke ukwuu , ihe dị ka banana 2 ruo 3
Honey Glaze:
- ¼ Iko Honey
- ¼ Iko mmiri
- ½ teaspoon ihe dị ọcha vanilla wepụ
ntuziaka
- Kpoo ọkụ ahụ ruo 350 ° F (176.67 Celsius) ma tinye ihe mkpuchi oven n'etiti ọnọdụ. Debe efere ogbe achịcha 9 × 5 nke anụ ọhịa na akwụkwọ akpụkpọ anụ ma ọ bụ griiz na-esi nri na-adịghị mma.
- N'ime nnukwu efere, jikọta ntụ ọka wit dum, mkpụrụ flax a mịrị amị, cinnamon, ntụ ntụ, na soda soda. Wepụ ya.
- Na nnukwu efere, jikọta mmanụ aṅụ, àkwá, mmanụ na vanilla wepụ. Tinye ude utoojoo, ihe ọṅụṅụ lemon, na banana a gwakọtara agwakọta ma gbanye ruo mgbe ọ dị ire.
- N'iji spatula rọba, tụgharịa ihe ndị ahụ akọrọ n'ime ihe ndị dị mmiri ruo mgbe agwakọtara ya (anaghị ejikọta ya). Wunye batter n'ime ogbe achịcha a kwadebere.
- Maka Honey Glaze:
- Na obere efere, tinye mmanụ aṅụ na mmiri; simmer ruo mgbe mmanụ aṅụ na-agbaze kpamkpam ma too ntakịrị, ihe dị ka nkeji ise. Wepu na okpomọkụ ma bilie na vanilla wepụ; ka ọ dị jụụ.
- Richaa achịcha banana zuru oke maka nkeji 50 ruo 55, ma ọ bụ ruo mgbe ntanye eze etinyere n'etiti achịcha ahụ pụtara dị ọcha. Wepu na oven ahịhịa ozugbo na mmanụ aṅụ glaze. Ghichaa na pan maka nkeji 5-10, wee tụgharịa n'elu akwa. Bee ma jee ozi ka ọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ chekwaa n'ime akpa anaghị ekpuchi ikuku. Nwee obi ụtọ !!!
Notes
- Iji chekwaa: Ozugbo achịcha ahụ dị jụụ kpamkpam, kechie ya na plastik ma ọ bụ aluminom foil ma chekwaa ya na ụlọ okpomọkụ ruo ụbọchị 3. N'aka nke ọzọ, ị nwere ike ịchekwa ya n'ime akpa ikuku na ngwa nju oyi ruo ụbọchị 5.
- Iji kpoo ọkụ: Achịcha ọka banana dum, ị nwere ike ime ngwa ndakwa nri ma ọ bụ kpoo ya na oven. Maka ngwa ndakwa nri, tinye otu iberibe achịcha na efere nchekwa ngwa ndakwa nri ma kpoo ya maka 10-15 sekọnd ruo mgbe ọkụ. Maka oven, kpoo oven ahụ ruo 350 ° F (175 Celsius C), kechie achịcha na foil aluminum, na akpọọ nkụ maka nkeji 10-15 ruo mgbe ọkụ. Ị nwekwara ike iberi achịcha ahụ ma mee ya nke ọma na oven toaster.
Ozi nri niile dabere na ngụkọ nke ndị ọzọ na ọ bụ naanị atụmatụ. Ntụziaka ọ bụla na uru oriri na-edozi ahụ ga-adịgasị iche dabere na ụdị ị na-eji, usoro nha, na nha nke otu ezinụlọ.