Feuch an t-oideas ròin friochte Shrimp seo; tha e air a dhèanamh le carran-creige, uighean agus glasraich ùra agus air a dhèanamh le measgachadh sauce soy soy a tha bòidheach agus riaraichte. Deiseil ann an dìreach 20 mionaid. Am fuasgladh foirfe airson dìnnear trang tron t-seachdain!🍤
Mar a nì thu Rice Fried Shrimp
Nota: Tha an stiùireadh slàn air a thoirt seachad anns a’ chairt reasabaidh gu h-ìosal.
Cuir còmhla an t-sauce soith dorcha le blas buachair, siùcar agus salann ann am bobhla beag. Meudaich gus a dhol còmhla. Cuir gu aon taobh. Teas a Wok 14-òirleach no sgàile mòr, trom os cionn teas àrd. Cuir 2 lòch-bhùird den ola agus gluais gus an wok a chòmhdach.
Cuir ris a 'shrimp agus stir-fry gus am bi pinc, mu 2 mhionaid. Thoir air falbh shrimp agus glèidh. Cuir uighean a-steach don wok agus scramble gus an tèid thu. Thoir air falbh bhon phaban, ga bhriseadh a-steach gu pìosan mòra, agus sguab an wok glan.
Thoir air ais an wok gu teas, cuir 2 lòch-bhùird de ola, agus gluais gus an wok a chòmhdach. Lùghdaich an teas gu meadhanach àrd, cuir na h-uinneanan ris, agus cuir air adhart gus am bi an oinniún leth-chòcaireachd airson timcheall air 1 mionaid.
Cuir peasairean / carranan a-steach, measgachadh, agus stir-fry gus am bi iad dìreach taitneach ach fhathast crisp, mu 2 mhionaid. Cuir ris an rus fuar, spread e air feadh an wok, tilg e airson teas troimhe, agus an uairsin friogais airson 5 gu 7 mionaidean. (Cuir beagan a bharrachd ola a-steach ma tha an rus a 'gèilleadh.) Cuir ris a' shrimp agus na h-uighean glèidhte agus gluais gus teas gu math airson 1 gu 2 mhionaid. Feuch an seirbheisich an Shrimp Fried Rice sa bhad air truinnsear mòr. Enjoy!
Reasabaidhean co-cheangailte:
Recipe
Rice friochte shrimp furasta
tàthchuid
- ½ punnd biodag , air a sgiùrsadh, air a dhearmad, agus air a leaghadh
- 3 cupannan jasmine fuar / latha a dh'aois no rus Basmati
- 4 tbsp. Avocado Ola , ola canola, no ola cnò-chnò
- 3 uighean mòra , air a bhualadh gu aotrom le pinch beag de shalainn kosher
- 1 cupa measgachadh peasairean agus curranan reòta
- 1 uinnean , air a ghearradh
- ¼ teaspoon salann kosher , airson blasad
- 2 teaspoon siùcair
- 1 tbsp. Sabhs soith dorcha le blas balgan-buachair no sabhs soy dorcha
- 1 lobhs-bùird sauce soy sodium nas lugha
- 1 dòrlach beag de oinniún uaine , air a ghearradh
Stiùireadh
- Ann am bobhla beag, cuir còmhla an t-sauce-soy dorcha le blas buachair, an t-sauce-soy, an siùcar agus an salann. Meudaich gus a dhol còmhla. Cuir gu aon taobh
- Teas wok 14-òirleach no sgàile mòr, trom os cionn teas àrd. Cuir 2 lòch-bhùird den ola agus gluais gus an wok a chòmhdach. Cuir ris a 'shrimp agus stir-fry gus am bi pinc, mu 2 mhionaid. Thoir air falbh shrimp agus glèidh. Cuir uighean a-steach don wok agus scramble gus an tèid thu. Thoir air falbh a-mach às a 'phaban, ga bhriseadh a-steach do phìosan mòra, agus sguab an wok glan.
- Thoir air ais an wok gu teas, cuir ris na 2 lòch-bhùird a tha air fhàgail de ola agus gluais gus an wok a chòta. Lùghdaich an teas gu meadhanach àrd, cuir na h-uinneanan ris, agus gluais gus am bi an oinnsean leth-chòcaireachd airson timcheall air 1 mionaid. Cuir peasairean/curranan a-steach, measgachadh agus stir-fry gus am bi iad dìreach bog ach fhathast crisp, mu 2 mhionaid.
- Cuir ris an rus fuar, sgap e gu sgiobalta air feadh an wok, tilg e airson teas troimhe, agus an uairsin friogais airson timcheall air 5 gu 7 mionaidean. (Cuir beagan a bharrachd ola ris ma tha an rus a 'gèilleadh). Feuch an seirbheisich an Shrimp Fried Rice sa bhad air truinnsear mòr. Gabh tlachd!
Notaichean
- microwave: Cuir am pàirt a tha thu ag iarraidh den rus friogaid shrimp ann am mias microwave-sàbhailte agus microwave àrd airson 1-2 mionaid no gus an tèid an rus a theasachadh.
- Na ceudan: Teas wok no sgilet thairis air teas meadhanach àrd agus cuir beagan ola ris. Aon uair 's gu bheil an ola teth, cuir ris an rus a tha air fhàgail agus cuir air falbh airson 3-5 mionaidean no gus an tèid a theasachadh. Dèan cinnteach gun gluais thu an rus gu tric gus nach bi e a 'cumail ri bonn a' phoit. Seachain an rus ath-theasachadh barrachd air aon uair, oir dh’ fhaodadh e leantainn gu fàs bacteria agus puinnseanachadh bìdh adhbhrachadh.
Tha a h-uile fiosrachadh beathachaidh stèidhichte air àireamhachadh treas-phàrtaidh agus chan eil ann ach tuairmse. Bidh gach reasabaidh agus luach beathachaidh ag atharrachadh a rèir na suaicheantasan a bhios tu a’ cleachdadh, dòighean tomhais, agus meudan cuibhreann gach dachaigh.