ALAMHACH
Ní hamháin go gcuireann na cnónna ildánacha seo géarchor aoibhinn le sailéid, earraí bácáilte, agus meascáin rian ach tá raon suntasach buntáistí sláinte acu freisin. Pacáilte le saillte croí-shláintiúla, próitéin, agus vitimíní agus mianraí riachtanacha, is rogha í almond dóibh siúd atá ag lorg sneaiceanna sásúil agus cothaitheach.